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07/03/2023
Yo al principio con suerte me tomaba 500 cc al día, pero al darme cuenta de la importancia de la hidratación estoy tomando casi 4 litros al día! 🥳🥳🥳. Nada es imposible!...Solo calcula 1 lt por cada 25 kg de tu peso y ya está!.Comienza de apoco y verás como el organismo solito te pedirá más líquido.
05/01/2021
Hablando de Mindset.
27/12/2020
Distanciados pero no Desconectados.
29/11/2020
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10/09/2020
*LA IMPORTANCIA DE LAS PROTEINAS EN EL DEPORTE* https://bit.ly/2YYbycL
En la nutrición DEPORTIVA se recomienda consumir una cantidad *superior de proteínas* sobre todo cuando se practican deportes de alta intensidad (fuerza o resistencia)o a nivel profesional. El consumo de proteínas para deportistas es superior.
Cuando el consumo de proteinas *no es el adecuado* en personas que practican deporte ,puede verse afectada su capacidad de resistencia corporal y mental,producirse un cierto desgaste muscular.por eso se recomienda un buen consumo de proteinas en todas las personas y mucho más en las que practican deporte.
Por eso LA LÍNEA WELLNESS BY ORIFLAME ha desarrollado productos para la nutrición de alta calidad 👍🏻💫para satisfacer las necesidades de cada persona 💪
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30/08/2020
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