Fasten-Genuss - Brigitte Eduardoff

Hast du schon mal ein Buch geschrieben? Ich bis vor kurzem auch nicht. Aber mit Svenja Hirsch - Business Buch Mentorin & Co-Autorin, habe ich dieses Experiment gewagt.
Worum es geht? Um "Die beste Zeit ist jetzt" - Kleine Schritte, große Wirkung. Praxiserfahrung, traditionelles Wissen aus Ost und West, Einblicke in die Lebensphilosophie einer Hundertjährigen, am Beispiel meiner Mutter sind für
Frau 45+ Inspiration ihre zweite Lebenshälfte ganz bewusst zu gestalten und Spass am gesunden, selbstbestimmten Älterwerden zu haben. Freu dich schon jetzt auf "deinen" neuen Begleiter.
Gemeinsam mit 9 weitere Autorinnen arbeiten wir an unterschiedlichen Sachbüchern, die bis Oktober erscheinen werden. Es ist eine sehr spannende, neue Erfahrung und ich bin schon jetzt ganz aufgeregt, wenn ich daran denke, mein erstes Buch noch heuer in Händen zu halten.
Mehr dazu unter: https://svenjahirsch.de/sachbuch-sommer-2026/

Ich wollte 2025 eigentlich kommentarlos vorbeiziehen lassen.
Kein Jahresrückblick. Kein Fazit. Kein „Was war gut, was war schwer“.
Und dann kam die Jahresrückblog-Challenge 2025 von Judith Peters – und mir wurde klar: Gerade dieses Jahr verdient einen Rückblick.
Denn 2025 war eine emotionale Achterbahnfahrt.
Ganz anders als geplant. Ganz anders als erwartet.

Aber ich glaube:
Auch Jahre, die auf den ersten Blick vor allem aus Tiefs bestehen, wollen gewürdigt werden.
👉Weil wir daraus lernen.
👉Weil wir daran wachsen.
👉Und weil sich manches erst mit Abstand einordnen lässt.

Manchmal hat das Leben – oder das Universum – andere Pläne.
Und manchmal erkennen wir den Sinn erst später.
✨ Mein persönlicher Rückblick auf 2025 ist genau daraus entstanden – ehrlich, reflektiert und ohne Schönfärberei.
👉 Hier geht es zum Link:
https://www.brigitteeduardoff.at/post/jahresrueckblick-2025

Und du?
Hast du dir schon bewusst Zeit genommen, um auf dein Jahr zurückzublicken?Und

Du funktionierst mehr als du lebst? Die anderen stehen immer an erster Stelle und dabei vergißt du ganz auf dich und deine Bedürfnisse? Du hast dich selbst verloren und fühlst dich leer? .... Warum das so ist und wie du da wieder herauskommst, liesst du in meinem neuen Blog-Artikel.

Raus aus dem Funktionsmodus, rein ins Leben - Warum so viele Frauen 45+ an ihre Grenzen kommen – und was wirklich hilft Viele Frauen erzählen mir in letzter Zeit das Gleiche: „Ich funktioniere nur noch.“„Ich bin nur am Tun, aber ich spüre mich kaum noch.“„Ich bin müde, aber innerlich irgendwie rastlos.“Kennst du das auch?Der Funktionsmodus ist heimtückisch. Er fühlt sich lange „normal“ an – bis...

🍁 To-Want statt To-Do - Was ich wirklich will
In diesem Herbst frage ich mich nicht, was ich noch bis Jahresende schaffen muß – sondern: Was möchte ich wirklich noch umsetzen, gestalten, erleben?

Ich arbeite seit Jahren mit Menschen, die gesünder, bewusster und vitaler leben wollen – und dabei geht es nie nur um Ernährung und Bewegung.
Es geht um Haltung. Um Bewußsein. Um Wollen statt Müssen.

Und genau das macht den Unterschied zwischen einer To-Want und einer To-Do-Liste.

💫 Wenn Ziele aus Freude statt aus Druck entstehen, werden sie fast von selbst lebendig.

👉🏻 Auf meinem aktuellen Blog habe ich meine komplette To-Want-Liste für das 4. Quartal 2025 https://www.brigitteeduardoff.at/blog – eine Liste voller Inspiration, Balance, Herausforderungen und Vorfreude.
Lies gerne rein – vielleicht inspiriert sie dich, dein eigenes Jahresende bewusst und leicht zu gestalten.

Meine To-Want-Liste verbindet Berufliches mit Persönlichem:
💻 Business & Kreativität
💞 Freundschaften und besondere Momente
💪🏻 Bewegung & Achtsamkeit
🌱persönliche Entwicklung
🎶 Genuss, Musik und Tradition
🌈Fokus und Philosophie

✨Und: Was wäre, wenn auch deine Ziele dich nicht stressen, sondern dir Kraft und Energie geben?

Schreib mir gerne einen Kommentar.


̈rsorge

Baden: Brigitte Eduardoff erklärt, wie gesund alt werden funktioniert

Excellence Award für Auftritt beim International Speaker Slam eingetroffen!

Wie wahr !

Genau so sehe ich das auch!