Maternar Yoga

“Te usa de chupete.”

¿Cuántas veces escuchamos esta frase cuando un bebé se queda dormido con la teta en la boca?

Pero… ¿y si lo pensamos al revés?

El chupete intenta imitar una función que la succión ya cumple naturalmente.

Para un bebé, mamar no es solamente alimentarse.
Es contacto, calma, regulación y seguridad.

Y cuando todavía está madurando su capacidad para regularse, el pecho puede ayudarlo a bajar, relajarse y entrar en el sueño.

Por eso puede quedarse dormido mamando.
Puede volver a buscar la teta entre despertares.
Y puede seguir necesitándola para regularse incluso cuando ya es más grande.

No todo pedido de pecho es hambre.
No todo lo que ayuda a dormir es un “mal hábito”.

Entender la fisiología no significa que todas las familias tengan que dormir de la misma manera.

Significa dejar de mirar las necesidades de los bebés desde la culpa y empezar a mirarlas desde su desarrollo.

Porque antes de preguntarnos: “¿Cómo hago para que deje de hacerlo?”,
Quizás podamos preguntarnos: “¿Qué encuentra mi bebé en la teta que necesita para poder dormir?”

Maternar también es aprender a mirar antes de intervenir.

31 de agosto | Día de la Obstetricia y de la Embarazada

Hoy se celebra la Obstetricia.
Y también se celebra a quien le da sentido: la mujer que atraviesa un embarazo.

Para mí, este día tiene un significado especial.

Hace 28 años me recibí de obstétrica. Y detrás de esos años hubo caminos, aprendizajes, pausas, interrupciones y, sobre todo, una transformación profunda en mi manera de entender y ejercer esta profesión.

Porque acompañar un embarazo no es solamente controlar que todo esté bien, interpretar estudios, reconocer riesgos o asistir un nacimiento.

Es también aprender a mirar a la persona que está atravesando ese proceso: sus miedos, sus deseos, sus contradicciones, su historia y su manera única de habitar los cambios.

En ese recorrido fui encontrando mi propia forma de acompañar.
Y en ese camino nació Maternar.

Un espacio que representa una manera de estar cerca: más consciente, respetuosa, humana y atenta a la fisiología, pero también a la singularidad de cada mujer.

Por eso hoy celebro mi profesión, pero especialmente quiero celebrar a cada embarazada que alguna vez confió en mí.

A la que llegó llena de preguntas, a la que tenía miedo, a la que disfrutó su embarazo y a la que no. A la que se sintió poderosa y a la que se sintió vulnerable. A todas las que tuvieron que aprender a habitar un cuerpo y una vida que estaban cambiando.

Porque quizás eso sea, para mí, lo más hermoso de la Obstetricia:

acompañar sin apropiarse del proceso.
Cuidar sin invadir.
Orientar sin decidir por el otro.

Hoy celebro 28 años de ser obstétrica.

Y celebro también todas las veces que tuve que volver a aprender qué significa serlo.

Feliz día a quienes ejercemos la Obstetricia.
Y especialmente, feliz día a cada mujer que está gestando.

Porque sin ustedes, nuestra profesión no tendría razón de ser.

Gracias por la confianza 🫶🏼💟

FECHA: sábado 5/9
HORA: 15 hs
DONDE? Espacio TRAMA | Bienestar para la mujer - Garibaldi entre España y Meeks. Tambien se dará online, por la plataforma ZOOM, de manera sincrónica.

¿Por qué hacer un taller de Teta y Sueño?

Porque cuando llega un bebé, el sueño suele convertirse en una de las mayores preocupaciones de las familias.

Y alrededor de él aparecen muchas preguntas, consejos y expectativas:
- ¿cuánto debería dormir?,
- ¿por qué se despierta tanto?,
- ¿se puede amamantar y dormir bien?,
- ¿está tomando suficiente?,
- ¿cuándo va a dormir toda la noche?

En este taller proponemos mirar estas preguntas desde otro lugar: entendiendo la fisiología del sueño infantil y su relación con la lactancia, el desarrollo y las necesidades del bebé.

Un espacio para comprender qué es esperable en cada etapa, reconocer los despertares normales, conocer cómo funciona la lactancia durante la noche y, sobre todo, encontrar herramientas que permitan atravesar el descanso familiar de una manera más amable y realista.

Porque no se trata de enseñar a un bebé a dormir.
Se trata de entender cómo duerme, por qué se despierta y cómo podemos acompañarlo sin olvidarnos de quienes también necesitan descansar: mamá, papá y toda la familia.

**Teta y Sueño** es para familias que están esperando un bebé, para quienes están atravesando los primeros meses o para quienes simplemente necesitan entender un poco mejor qué está pasando en sus noches.

Porque a veces, cuando entendemos lo que sucede, podemos dejar de sentir que estamos haciendo algo mal.

¿Y si no estás perdiendo capacidades… sino adquiriendo nuevos poderes?

Durante el embarazo, no solo cambia tu cuerpo.

También cambia tu cerebro.

La neurociencia viene mostrando que el embarazo es uno de los períodos de mayor plasticidad cerebral de la vida adulta. El cerebro se reorganiza para acompañar la transición hacia la maternidad.

Y acá aparece algo fascinante: la poda sináptica.

Así como al podar un árbol se eliminan algunas ramas para fortalecer y hacer más eficientes las principales, se cree que algo parecido podría ocurrir durante el embarazo: algunas conexiones se reorganizan para optimizar la manera en que el cerebro procesa la información.

No significa que el cerebro se esté “achicando” o perdiendo capacidades.

Se está especializando.

Como plantea la Dra. Susana Carmona en Neuromaternal, este proceso forma parte de una profunda transformación cerebral que acompaña la matrescencia.

Y quizás muchas de esas cosas que aparecen durante el embarazo —estar más atenta a ciertos estímulos, percibir con mayor sensibilidad, registrar cambios sutiles, desarrollar nuevas formas de empatía y de conexión— no sean simplemente “cosas de las hormonas”.

Quizás sean parte de la preparación de un cerebro que está aprendiendo algo completamente nuevo:

cuidar, proteger, vincularse y responder a las necesidades de otro ser.

Por eso, tal vez podamos dejar de hablar de “pérdida” y empezar a hablar de transformación.

Dejar de pensar que la maternidad te quita.

Y empezar a preguntarnos:

¿Qué nuevos poderes está desarrollando tu cerebro?

Porque la maternidad no solamente cambia quién sos.

También cambia, literalmente, tu cerebro.

Basado en los aportes de la Dra. Susana Carmona y su trabajo sobre neurociencia de la maternidad.

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Anoche terminé de dar clases, volví a casa y encendí una vela por tu alma.

Afuera se largó a llover a baldes y adentro se desató el n**o que tuve las últimas 24 hs en la garganta y no había podido soltar.

Ayer observé a la distancia todo lo que sucedía y se pudo sentir el amor y la tristeza conviviendo por tu partida. Todo aquel que te conoció, te quiso.

No conozco una persona que haya sido como vos. Te admiré siempre y con el correr de los años más lo fui confirmando. Eras una diferente.

El mundo es un lugar más triste por tu partida. Pero estoy segura que hoy estás donde queres estar.
Nos diste 78 años a todos los que te amamos en este plano. Ahora te disfrutan tus amores en el otro.

Gracias Carol. Mi tía/madrina adorada.
🤍

Te amo y te voy a amar por siempre.
Mi tía/madrina.
Elegida por mí a los 27, porque, al mirar atrás, no pude pensar en nadie más.
Gracias por tu existencia y tu huella en la mía.
💟