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04/01/2026

✨ Feliz Año Nuevo ✨

Que este nuevo año nos encuentre cuidándonos un poco más:
en lo que comemos, en cómo dormimos, en el movimiento que elegimos y en los espacios que nos regalamos para pausar y respirar.

En un contexto que muchas veces nos exige y nos desgasta, deseo que la salud —física y mental— sea un derecho posible y una prioridad cotidiana.
Que podamos construir hábitos que nos sostengan, vínculos que acompañen y decisiones que nos acerquen a una vida más equilibrada y humana.

Gracias por la confianza de siempre.
Los mejores deseos para este nuevo comienzo 🌱

02/05/2025

Buenas, buenas!! 😃

Por acá les dejo una foto mía en un día de tantos de guardia. Deseándoles felicidad en el trabajo y haciendo una reflexión:

Cada 1° de mayo celebramos el Día del Trabajador, una fecha que conmemora luchas históricas por derechos laborales básicos: jornada de ocho horas, condiciones dignas, salario justo. En este día se repite una frase que suena a verdad universal: “el trabajo dignifica”. Pero vale la pena preguntarse: ¿realmente dignifica todo trabajo en cualquier contexto?

El trabajo puede ser fuente de sentido, de realización personal, de pertenencia. Nos conecta con otros, nos permite aportar algo al mundo, nos da medios para vivir. Pero para que el trabajo dignifique, tienen que darse ciertas condiciones: reconocimiento, salario acorde, tiempo de descanso, condiciones físicas y emocionales saludables, un entorno libre de violencia.

Sin embargo, en muchas profesiones y disciplinas —y la medicina es un ejemplo — estas condiciones están cada vez más ausentes. Trabajos extenuantes, jornadas interminables, maltrato por parte del sistema, de los superiores o incluso de los propios pacientes, y salarios que no alcanzan. Se romantiza el sacrificio, se aplaude la entrega, pero se invisibiliza la explotación. ¿Qué dignidad puede haber en trabajar muuuchas horas seguidas, o sobrecargados, sin condiciones básicas, por sueldos que no permiten vivir con tranquilidad?

Y esto no pasa solo en la medicina. Hay muchas otras labores atravesadas por la precarización y la falta de reconocimiento.

Por eso, en este Día del Trabajador, además de homenajear, vale hacer una pausa y repensar: ¿de qué hablamos cuando hablamos de trabajo digno? ¿Qué cambios necesitamos para que trabajar sea verdaderamente una forma de vivir con dignidad y no simplemente de sobrevivir?

Que hayas pasado un lindo día. Te mando un abrazo 🤗

Photos from Draelicarmona 's post 06/03/2025

Atención de consultorio.

- INCO. Calle 8 n 420 e/ 40 y 41
Lunes de 18 a 20
Sábados de 10 a 12
Turnos: 2215590316


- MONTEGO PLUS. Calle 40 n 1725 e/ 29 y 30
Martes de 10 a 12
Turnos 221-6736863 (WA)
0221-4798895 (cel)

18/11/2024

Nuevos horarios ⏰
Nuevo consultorio 🏥

Ampliando las posibilidades para todos 😊💫

01/11/2024

Quiero expresar mi reconocimiento y agradecimiento a IDANI por alcanzar este importante hito: 65 años de servicio y dedicación. Me siento honrada de ser parte del equipo técnico del Centro de Día, contribuyendo al crecimiento y éxito de esta destacada institución.

Durante seis décadas y media, IDANI ha demostrado su compromiso con la inclusión, el respeto y la igualdad de oportunidades para personas con discapacidad intelectual. Su legado es un testimonio de la pasión y el trabajo arduo de los fundadores y de todos aquellos que han formado parte de esta institución.

Estoy orgullosa de haber podido contribuir, junto a un equipo comprometido, a crear un espacio donde la diversidad es valorada y respetada. Agradezco la oportunidad de aprender y crecer cada día, junto a las personas que acompañamos en su camino.

Felicitaciones a por este logro. Que sigamos trabajando juntos para construir un futuro más inclusivo y respetuoso para todas las personas.

14/10/2024
12/08/2024

La buena nutrición es fundamental para mantener una vida saludable.

Algunos beneficios de la buena nutrición incluyen:

- Mejora la salud en general
- Ayuda a prevenir enfermedades crónicas como la obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas
- Apoya el crecimiento y desarrollo adecuado
- Mejora la función cognitiva y el estado de ánimo
- Ayuda a mantener un peso saludable
- Fortalece el sistema inmunológico
- Mejora la digestión y la absorción de nutrientes

Para lograr una buena nutrición, es importante consumir una variedad de alimentos de todos los grupos.
Recuerda limitar el consumo de alimentos procesados y azúcares añadidos.
Mantener una buena nutrición es clave para disfrutar de una vida saludable y plena.

Consulta con tu nutricionista!

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