Lore Cancela Yoga

Podés comenzar hoy a ejercitar tu alineación, tu flexibilidad y tu fuerza. Soy Lore, Instructora de Yoga y te espero para hacer que tu cuerpo, eso que tenemos aquí y ahora, te acompañe en la etapa en la que estés. El arte me llevó a conocer el YOGA y hoy cuento con varias formaciones en la materia. Mi propósito es que a través de la conciencia en tu cuerpo llegues a estar cada día más serena/o y con bienestar. Doy clases en Ituzaingó (GBA), Caba y On-line. Escribime

Hoy te dejo algunas ideas, consejos, algo que me sirvió para continuar con la práctica, y conocer los verdaderos beneficios que traería el Yoga a mi vida.

Al comienzo, cuando empezamos con una disciplina como el Yoga, tenemos una sensación de positividad. Con el tiempo, la mente se acostumbra a eso y neutraliza esa sensación y ahi es donde viene la fuerza que tenemos que hacer para no escuchar a todo lo que nos dice la mente (hace frío no voy a la clase, estoy cansadx, no voy a poder) y abrir el mat y practicar igual, aunque sea poquito.

Lo más importante es establecer el hábito. Leé los 3 consejos de arriba.

Leélos y acá estoy para comentarlos.

Namasté.

¡Feliz día Internacional del Yoga!

Encuentra la belleza de la energía del corazón.
Clases de yoga on-line. Grupos reducidos.

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Brindamos clases presenciales en Ituzaingó y clases on-line estés donde estés para que te familiarices con el arte de habitar tu cuerpo de forma segura. Escribinos por MD. O a lorecancela_yoga.

Te comparto un trabajo sobre la cintura escapular. Si querés sumarte a las clases escribime y practicá de forma segura y con supervisión... Brindamos clases on-line que te permiten practicar desde cualquier lugar y presenciales en Ituzaingó. Escribinos.