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Te ensino a cuidar do teu cabelo, tal como cuido do meu. Dicas para deixar o cabelo saudável ( crescimento, fortalecimento, acabar com a caspa, queda, quebra).

25/08/2026

O meu cabelo é um crespo 4c. E como toda crespa já estou familiarizada com os fios secos e ressecados, quase sem brilho e um pouquinho áspero mas como a maior parte das crespas eu aprendi a contornar e tratar esses pequenos problemas com cuidados constantes. E é aqui que vos apresento o:

✨Banho de óleo ✨
Ao aplicar óleo no comprimento e, principalmente, nas pontas, estamos a ajudar a lubrificar os fios, reduzir o atrito e melhorar a maciez e a maleabilidade do cabelo. Isto também pode facilitar o desembaraço e ajudar a proteger os fios do desgaste diário.

Alguns óleos podem ainda trazer benefícios específicos para a fibra capilar. O óleo de coco, por exemplo, tem a capacidade de penetrar no fio e pode ajudar a reduzir a perda de proteínas.

Por isso, se tens sentido as tuas pontas constantemente secas e com tendência à quebra, talvez esteja na hora de lhes dar um pouco mais de atenção. ✨

‼️Mas atenção: óleo não é água e não substitui a hidratação. O banho de óleo é um cuidado complementar, que ajuda a lubrificar e a proteger os fios, contribuindo também para reduzir a perda de humidade e o desgaste causado pela manipulação

22/08/2026

A combinação perfeita para cuidar do couro cabeludo

As ervas e sementes sempre foram minhas aliadas para cuidar tanto dos fios como do couro cabeludo.

Hoje eu vos apresento uma das combinações que deram uma reviravolta na saúde do meus fios e couro cabeludo,

- Nigella sativa: contém compostos como a timoquinona e é estudada pelas suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

- Alecrim: fonte de compostos antioxidantes. O alecrim também é estudado em relação à saúde do couro cabeludo e dos fios.

- Feno-grego: contém fibras, proteínas e diversos compostos vegetais. E tradicionalmente utilizado na alimentação e em preparações de máscaras, óleos, tónicos e chás para cabelo.

- Gengibre: possui compostos bioativos, especialmente gingeróis, associados a atividade antioxidante e anti-inflamatória.

Com uso consistente e se o couro cabeludo tolerar bem, o cabelo pode apresentar mais maciez, brilho, melhor maleabilidade e menor quebra, enquanto o couro cabeludo é mantido em melhores condições

19/08/2026

Como desmanchar as tranças sem partir o cabelo? 🤎

Retirar as tranças também pode provocar quebra do cabelo e muitas vezes o problema não está nas tranças, mas na forma como as desmanchamos.

O cabelo crespo possui uma estrutura que pode torná-lo mais susceptível à quebra, principalmente quando está ressecado ou é manipulado de forma brusca. Por isso, este momento exige paciência e delicadeza.

ATENÇÃO A ESTES PASSOS:

🍂Não desmanche o cabelo completamente seco
Humedeça-o ligeiramente e aplique um produto que facilite o manuseamento, para diminuir o atrito entre os fios.

🍂 Desfaça as tranças com calma
Utilize a ponta de um pente de cabo fino ou um instrumento próprio para desfazer tranças. Evite objectos demasiado afiados que possam danificar ou cortar os fios.

🍂 Ao encontrar nós, não puxe
Utilize os dedos para desfazê-los delicadamente, começando pelas pontas e avançando aos poucos.

🍂 Trabalhe por secções
Evite tentar desembaraçar todo o cabelo de uma só vez.

🍂 Depois de retirar as tranças, desembarace cuidadosamente o cabelo, prestando especial atenção à raiz, onde podem estar acumulados fios que se soltaram naturalmente durante o período em que o cabelo esteve entrançado.

✨ Lembre-se: retirar as tranças também faz parte dos cuidados com o cabelo. Não adianta ter uma boa rotina capilar se, no momento de desmanchar, puxamos, arrancamos e partimos os fios.

Guarde este vídeo para a próxima vez que for retirar as suas tranças e envie para aquela amiga que precisa de aprender a fazer isto correctamente. 🤎
Retirar as tranças também pode provocar quebra do cabelo e muitas vezes o problema não está nas tranças, mas na forma como as desmanchamos.

O cabelo crespo possui uma estrutura que pode torná-lo mais susceptível à quebra, principalmente quando está ressecado ou é manipulado de forma brusca. Por isso, este momento exige paciência e delicadeza.

ATENÇÃO A ESTES PASSOS:

🍂Não desmanche o cabelo completamente seco
Humedeça-o ligeiramente e aplique um produto que facilite o manuseamento, para diminuir o atrito entre os fios.

🍂 Desfaça as tranças com calma
Utilize a ponta de um pente de cabo fino ou um instrumento próprio para desfazer tranças. Evite objectos demasiado afiados que possam danificar ou cortar os fios.

🍂 Ao encontrar nós, não puxe
Utilize os dedos para desfazê-los delicadamente, começando pelas pontas e avançando aos poucos.

🍂 Trabalhe por secções
Evite tentar desembaraçar todo o cabelo de uma só vez.

🍂 Depois de retirar as tranças, desembarace cuidadosamente o cabelo, prestando especial atenção à raiz, onde podem estar acumulados fios que se soltaram naturalmente durante o período em que o cabelo esteve entrançado.

✨ Lembre-se: retirar as tranças também faz parte dos cuidados com o cabelo. Não adianta ter uma boa rotina capilar se, no momento de desmanchar, puxamos, arrancamos e partimos os fios.

Guarde este vídeo para a próxima vez que for retirar as suas tranças e envie para aquela amiga que precisa de aprender a fazer isto correctamente. 🤎 as tranças

Retirar as tranças também pode provocar quebra do cabelo e muitas vezes o problema não está nas tranças, mas na forma como as desmanchamos.

O cabelo crespo possui uma estrutura que pode torná-lo mais susceptível à quebra, principalmente quando está ressecado ou é manipulado de forma brusca. Por isso, este momento exige paciência e delicadeza.

ATENÇÃO A ESTES PASSOS:

🍂Não desmanche o cabelo completamente seco
Humedeça-o ligeiramente e aplique um produto que facilite o manuseamento, para diminuir o atrito entre os fios.

🍂 Desfaça as tranças com calma
Utilize a ponta de um pente de cabo fino ou um instrumento próprio para desfazer tranças. Evite objectos demasiado afiados que possam danificar ou cortar os fios.

🍂 Ao encontrar nós, não puxe
Utilize os dedos para desfazê-los delicadamente, começando pelas pontas e avançando aos poucos.

🍂 Trabalhe por secções
Evite tentar desembaraçar todo o cabelo de uma só vez.

🍂 Depois de retirar as tranças, desembarace cuidadosamente o cabelo, prestando especial atenção à raiz, onde podem estar acumulados fios que se soltaram naturalmente durante o período em que o cabelo esteve entrançado.

✨ Lembre-se: retirar as tranças também faz parte dos cuidados com o cabelo. Não adianta ter uma boa rotina capilar se, no momento de desmanchar, puxamos, arrancamos e partimos os fios.

Guarde este vídeo para a próxima vez que for retirar as suas tranças e envie para aquela amiga que precisa de aprender a fazer isto correctamente. 🤎

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