Health_guide_mtm___
Share
Համով,սիրուն ու մոտիվացիոն էջ ես գտել�
Շնորհավոր���
👏🏻👏🏻👏🏻
Առողջ սմուզի
03/12/2021
💥💥💥Մեկնարկում ենք զեղչերի շրջանի սկիզբ💸
🙋🏻♀️Միացիր իմ թիմին
💃🏻Ձեռք բեր քո երազանքի մարմինը
🪴Ձեւավորիր առողջ սննդային սովորույթներ
30/11/2021
Պոդագրա եւ սննդակարգ🍺
22/11/2020
Աղջիկներ սկսում ենք երկար սպասված մարաթոնը🎉
Բոլորիս համար ծանր ժամանակներն են , շատերս ենք հիասթափված , հուսահատված , սակայն ժամանակն է եկել հավաքել մեզ և շարժվել առաջ ։
Մարաթոնը կմեկնարկի նոյեմբերի 25-ից , այն կտևի մեկ շաբաթ։ Ձեր ակտիվությունից կախված կորոշենք շարունակենք այն թե ոչ ։
Մարաթոնը մուտքավաճարով է ։
Բոլոր նրանք , ովքեր ցանկանում են մասնակցել մարաթոնին գրեք մեզ ինստագրամի կամ ֆեյսբուքի միջոցով📩։ Մարաթոնը անց է կացվելու տելեգրամյան հարթակում , որտեղ յուրաքանչյուր օր կներկայացվի մենյու , կլինեն մոտիվացիոն փոստեր և այլ կարևոր գրառումեր առողջ ապրելակերպի վերաբերյալ։
20/11/2020
Բարի օր ընկերներ 😊
Սկսում ենք մարաթոն , որի շրջանակներում միասին կսնվենք առողջ , կարգի կբերենք մեր ստամոքսաղիքային համակարգը,կմաքրենք օրգանիզմը կուտակված տոքսիններից ու ճարպերից , և կկորցնենք ավելորդ կիլոգրամներ ։
Եթե ցանկանում եք միանալ , ապա գրեք անձնական նամակ , կամ թողեք մեկնաբանություն և մենք կկապնվենք ձեզ հետ։📩
Բարի օր ընկերներ👋
Երկրի իրավիճակով պայմանավորված մենք դադարեցրել էինք մեր գործունեւոթյունը սոցիալական ցանցերում ։Այժմ վերադառնում ենք մեր բնականոն աշխատանքին։
📩Գրանցումների համար գրենք անձնական նամակ , կամ թողեք մեկնաբանություն և մենք կկապնվենք ձեզ հետ։
27/09/2020
🥑🥑Avocado 🥑🥑🥑
Մի մոռացիր հավանել և գրել քո կարծիքը❤️
😳Ավոկադոյի պտուղների մեջ պարունակվող ֆոլաթթուն նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը արյան մեջ։ Ավոկադոն կիրառվում է որպես նախապահպանություն՝ սակավարյունության, աղեստամոքսային համակարգի հիվանդությունների, ստամոքսաբորբի, հիպերտոնիկ հիվանդության, աթերոսկլերոզի, շաքարային դիաբետի դեպքում։ 🧠Լավացնում է տեսողությունը, հիշողությունը և կրճատում սիրտ-անոթային հիվանդությունների զարգացումը։ Վերացնում է սթրեսները։ Ավոկադոյի կճեպը երբեմն օգտագործում են արյունալույծ հիվանդության (դիզենտերիա) ժամանակ։ Կճեպներն ունեն որդաթափ հատկություն։ Վիտամին E-ն օրգանիզմը հարստացնում է թթվածնով՝ պաշտպանելով օրգանիզմի և մաշկի բջիջները, F-ը՝ ապահովում է մազերի և մաշկի առողջ վիճակը։ Պղինձը կանխում է անեմիան՝ սակավարյունությունը, երկաթը արյունաստեղծ կարևոր էլեմենտ է, վիտամին B2-ը մասնակցում է արյան կարմիր գնդիկների առաջացմանը։
🍌Որպես կալիումի աղբյուր՝ կարգավորում է արյան ճնշումը։ Ավելի շատ կալիում է պարունակում, քան բանանը։
🚵🏼♀️Ավոկադոն մարմնի և օրգանիզմի երիտասարդության և առողջության աննկարագրելի աղբյուր է։ Մենք, իհարկե, հնարավորություն չունենք այդ պտղի տերևներն օգտագործելու, բայց ավոկադոյի հայրենիքում այն օգտագործում են տարբեր հիվանդությունների բուժման համար։
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Yerevan