Wael.issa.official

بتشيل شنطتك على كتف واحد؟🎒
رقبتك وكتفك هيدفعوا التمن.

لما الحمل يتكرر على نفس الجهة لفترات طويلة، ممكن يزيد الشد وعدم الراحة في الرقبة والكتف.

🔄 بدل الجهة.. وخفف الحمل.
تغيير بسيط في عادتك، ممكن يفرق في راحتك.

📌 Save & Share مع حد دايمًا بيشيل شنطته على كتف واحد، اعمل فولو علشان تعرف أسرار أكتر عن جسمك.

🎒 Carry your bag on one shoulder? Your neck might pay the price.

Long hours on the same side can increase neck & shoulder strain.

🔄 Switch sides. Lighten the load.
Small change. Better comfort.

Save & Share with someone who always carries their bag on one shoulder, Follow us to discover more secrets about your body.

🎒 عمرك فكرت إن طريقة لبس الشنطة ممكن تكون هي اللي بتوجعك؟

لو كل يوم بتلبسها على نفس الكتف، جسمك بيفضل يتعامل مع الحمل بنفس الطريقة كل مرة.

ومع الوقت، ممكن تلاحظ شد في الرقبة أو الكتف، خصوصًا لو بتقضي ساعات طويلة بالشنطة.

الحل إنك لازم تغيّر الطريقة اللي جسمك متعود عليها.

تفصيلة صغيرة في يومك، هتفرق كتير في راحة رقبتك وكتفك.
📌 احفظ الفيديو وشاركه مع حد لسه شايل شنطته على كتف واحد.

🎒 Have you ever thought that the way you carry your bag could be causing your pain?

If you carry it on the same shoulder every day, your body keeps adapting to the same load and position.

Over time, you may start to notice tension in your neck or shoulder, especially if you carry it for long hours.

The solution? Change the way you’re used to carrying it.

A small change in your daily routine can make a big difference to your neck and shoulder comfort.

📌 Save this video and share it with someone who still carries their bag on one shoulder.

# حجامة
علاج طبيعي

#حجامة #ابوظبي

نفس النقطة في عضلتك بتوجعك كل شوية؟ تضغط عليها فتخف… وبعد كام يوم ترجع؟

ممكن تكون Trigger Point، وهي منطقة حساسة داخل العضلة ممكن تسبب شد وألم عند الضغط عليها، وأحيانًا يمتد الألم لمنطقة تانية.

⭕️ ليه العقدة دي بتظهر؟
بتظهر مع أسباب زي الإجهاد المتكرر، الجلوس لفترات طويلة، أو تحميل عضلة أكتر من اللازم.

▫️الضغط على المكان ممكن يخفف الإحساس مؤقتًا، لكن مش هيعالج السبب.

عشان كده، لو نفس النقطة بترجع تاني، المهم نعرف إيه اللي بيحمّل عليها ونقيّم الحركة وقوة العضلات.

📌 ابعت الفيديو لحد دايمًا بيشتكي من نفس العقدة.

💬 وقولنا في التعليقات: أكتر مكان بيعملك المشكلة دي فين؟
الرقبة؟ الكتف؟ الظهر؟ ولا مكان تاني؟

للحجز والتقييم:
📞 +971 56 754 7546

Does the same spot in your muscle keep hurting? You press it, it feels better… then comes back days later?

It could be a Trigger Point — a sensitive area in the muscle that can cause pain, tension, or pain felt elsewhere.

⭕️ Common causes include repeated strain, prolonged sitting, or muscle overload.

▫️ Pressure may provide temporary relief, but it doesn’t fix the cause.

If it keeps coming back, it’s worth assessing your movement and muscle strength to find what’s causing it.

💬 Where do you feel it most? Neck, shoulder, back, or somewhere else?

📞 +971 56 754 7546

🦴 فاكر إن الانزلاق الغضروفي بيحصل فجأة؟

الغضروف بيتعرض لضغوط وحركات متكررة مع الوقت، وممكن تحصل فيه تغيّرات من غير ما تسبب أي أعراض.

لكن لو حصل تهيّج أو ضغط على الأعصاب، ممكن يظهر ألم ممتد للساق، تنميل، وخز أو ضعف.

عشان كده، التقييم مهم لتحديد مصدر الأعراض والعلاج المناسب.

📌 كنت فاكر إن الديسك بيحصل فجأة؟ قولنا في الكومنتات.

📞 +971 56 754 7546

🦴 Think a herniated disc happens suddenly?

Discs go through repeated stress and movement over time, and changes can occur without causing symptoms.

But nerve irritation or compression may cause leg pain, numbness, tingling or weakness.

That’s why proper assessment matters to identify the cause and right treatment.

📌 Did you think a herniated disc happens suddenly? Tell us below.

📞 +971 56 754 7546

أكيد سمعت كتير عن الحجامة… بس تعرف إيه اللي بيحصل فعلًا في جسمك لما بنستخدمها؟

في العلاج الطبيعي، Cupping Therapy / Myofascial Decompression بنستخدمها كجزء من خطة العلاج في بعض حالات الألم العضلي الهيكلي، خصوصًا مع الشد العضلي أو محدودية الحركة.

الكاسات بتعمل ضغط سلبي على الجلد والأنسجة السطحية، وده بيساعد على تقليل الإحساس بالألم والشد وتحسين حركة المنطقة.

من فوائد الحجامة في تقليل الألم وتحسين الوظيفة ومدى الحركة، خصوصًا مع بعض حالات آلام الرقبة وأسفل الظهر.

لكن طريقة الحجامة نفسها بتفرق معاك.

بنحدد مكان الكاسات، مدة استخدامها ودرجة الضغط حسب حالة المريض والهدف من العلاج، وأوقات بندمجها مع الحركة والتمارين العلاجية.

وده مهم لأن الحجامة بتساعدك في تخفيف الألم على المدى القصير، لكن التعامل مع السبب وتحسين الحركة والوظيفة يحتاج خطة علاج مناسبة للحالة.

مهم تجرب الحجامة هتفرق معاك جدًا في صحتك.
📞 للحجز والتقييم:
+971 56 754 7546

You’ve probably heard a lot about cupping… but do you know what actually happens in your body when we use it?
In physiotherapy, Cupping Therapy / Myofascial Decompression can be used as part of a treatment plan for certain musculoskeletal conditions, especially muscle tension and limited mobility.
The cups create negative pressure on the skin and superficial tissues, which can help reduce the sensation of pain and muscle tension and improve movement in the treated area.
Cupping may also help reduce pain and improve function and range of motion, particularly in some cases of neck and lower back pain.
But how cupping is performed matters.
We determine the cup placement, duration, and pressure based

الحجامة بتساعدك في تقليل الألم والشد العضلي وتحسين الحركة، لما تُستخدم بعد تقييم الحالة وبالطريقة المناسبة.

📅 أيام السُّنة للحجامة:
الأحد 30 أغسطس — 17 ربيع الأول
الثلاثاء 1 سبتمبر — 19 ربيع الأول
الخميس 3 سبتمبر — 21 ربيع الأول

احجز موعدك من دلوقتي واختار اليوم المناسب ليك.
📞 +971 56 754 7546

Cupping can help reduce pain and muscle tension and improve movement when used after proper assessment and in the right way.

📅 Sunnah Cupping Days:
Sunday, August 30 — 17 Rabi’ al-Awwal
Tuesday, September 1 — 19 Rabi’ al-Awwal
Thursday, September 3 — 21 Rabi’ al-Awwal

Book your appointment now and choose the day that works best for you.
📞 +971 56 754 7546