Odonto Nota

Desde el punto de vista del sistema nervioso, 9 de cada 10 respiradores bucales sufren algún trastorno del sueño (American Academy of Sleep Medicine). Eso significa que se reduce la oxigenación cerebral hasta en un 20% durante episodios obstructivos (esas pausas respiratorias que hace tu cuerpo para salir del descanso y volver a respirar).

Y desde la odontología, te lo juro, por experiencia profesional, que de nada sirve que te pongas ortodoncia, te hagas blanqueamiento o hasta te pongas carillas si continúas respirando por la boca 🧟‍♀️🧟.

¿Ahora sí le prestarás atención a tu respiración? 👀

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A mí también me pasó que me levantaba en la mañana y me dolía la cabeza, el cuello y la mandíbula. Primero pensé que estaba durmiendo en una mala posición, pero luego lo supe (tarde para ser odontóloga 🤭).

Entonces empecé a darme cuenta que mi círculo cercano también tenía bruxismo. Unos lo sabían y otros no. La diferencia entre unos y otros eran las acciones que tomábamos para reducir los signos. Hoy, la férula y el ejercicio físico son mis mejores amigos 😂.

¿Quieres recuperar tu descanso? Hablemos 💅🏻


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Un blanqueamiento dental es un procedimiento estético, sí, ¿pero de qué sirve que tus dientes se vean impecables si tienes que soportar dolor o incomodidad con algo tan simple como tomar agua?

El mejor tratamiento estético no es el que se ve bien, sino el que contribuye a tu salud integral (incluyendo la mental, porque nos vemos más guapos 😉).

Tengo casos de pacientes que no siguieron las recomendaciones y por algo los recuerdo 🫠🫣. ¿Te ha pasado o conoces a alguien que haya sufrido por no hacer caso?

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