MeasSreynan

#ខាងខ្ញុំនេះក្ដាមក្រឡាប #ខាងបងប្អូនហៅក្ដាមអ្វីដែរ

#ថ្ងៃនេះទៅរកក្ដាម #ក្ដាមឡើងបានច្រើន

ថ្ងៃនេះជាថ្ងៃបានព្រះខែសូមជូនពរបងប្អូនប្រុសស្រីទាំងអស់ជួបតែសំណាងល្អសុខភាពល្អរកស៊ីទទួលទានមានបានធ្វើអ្វីឲ្យបានសម្រេចគ្រប់ភារកិច្ចគ្រប់ការងារ

ជីវិតមនុស្សយើងម្នាក់ៗមានវាសនាខុសៗគ្នា ឃើញបងប្រុសម្នាក់នេះហើយ ធ្វើឲ្យចິດខ្ញុំក្រៀមក្រំ និងនឹកអាណិតគាត់ជាខ្លាំង គាត់គឺជាក្មេងកំព្រាដែលគ្មានទីពឹង ព្រមទាំងមានការខ្វះខាតទាំងស្មារតី និងសុខភាព ដែលពេលនេះកំពុងសម្រាកព្យាបាលខ្លួននៅមន្ទីរពេទ្យ
​ភាពខ្វះខាត និងការឈឺចាប់ដែលគាត់កំពុងប្រឈមមុខគឺពិតជាធ្ងន់ធ្ងរណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលគ្មាន B ឪពុកម្តាយកំដរជិតស្និទ្ធ ឃើញបែបនេះហើយ ទើបខ្ញុំសម្រេចចិត្តចែករំលែករូបភាព និងសកម្មភាពរបស់គាត់ ដើម្បីផ្ញើរក្តីអាណិតអាសូរ និងសង្ឃឹមថាបងប្អូនសប្បុរសជនជុំវិញខ្លួន មេត្តាជួយជ្រោមជ្រែង ឬចែករំលែក (Share) បន្តផង ដើម្បីឲ្យសង្គមបានដឹងពីស្ថានភាពរបស់គាត់
​អរគុណបងប្អូនគ្រប់គ្នាដែលបានជួយផ្តល់ក្តីស្រលាញ់ និងកម្លាំងចិត្តដល់គាត់ 🙏❤️

#ព្រះខែឆ្នាំនេះជូនពរបងប្អូនសំណាងល្អសុខភាពល្អទាំងអស់គ្នា

បន្ទាប់ពីបានទៅពិនិត្យសុខភាព និងបំពេញភារកិច្ចរួចរាល់ ថ្ងៃនេះខ្ញុំអត់បានចេញទៅណាឆ្ងាយទេ គឺសម្រេចចិត្តសម្រាកលំហែកាយនៅផ្ទះវិញម្ដង ពេលបានមករំកិលខ្លួនដេកអង្រឹងយោលក្រោមម្លប់ឬស្សីដ៏ត្រជាក់ស្រទន់ ស្រូបយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងស្តាប់សំឡេងធម្មជាតិជុំវិញខ្លួនបែបនេះ ធ្វើឱ្យរាល់ความតានតឹង និងភាពនឿយហត់ទាំងឡាយក្នុងសប្តាហ៍នេះ រលាយបាត់អស់មួយរំពេច
​ការពិនិត្យសុខភាពបានប្រាប់យើងឱ្យចេះប្រយ័ត្នប្រយែងខ្លួនឯង ប៉ុន្តែការចេះឆ្លៀតពេលសម្រាកលំហែឱ្យបានស្ងប់ស្ងាត់ ក៏ជាឱកាសមាសក្នុងការបញ្ចូលថាមពលថ្មីដល់រាងកាយនិងស្មារតីផងដែរ។ ពេលខ្លះសុភមង្គលដ៏ធំធេង គឺគ្រាន់តែបានសម្រាកក្នុងផ្ទះខ្លួនឯង ជុំវិញដោយធម្មជាតិដ៏ស្រស់បំព្រងបែបនេះឯង
​ខ្ញុំសូមឆ្លៀតឱកាសនេះ ជូនពរដល់បងប្អូន មិត្តភក្តិទាំងអស់គ្នា សូមឱ្យមានសុខភាពល្អបរិបូរណ៍ រកស៊ីទទួលទានមានបាន ហូរចូលគ្រប់ទិសទី និងជួបតែសំណាងល្អក្នុងក្រុមគ្រួសារជាទីស្រឡាញ់! កុំភ្លេចថែទាំសុខភាព និងឆ្លៀតសម្រាកខ្លះណា៎បងប្អូន! 😊☕
​ #សម្រាកនៅផ្ទះ #សុខភាពជាចម្បង #ធម្មជាតិស្រស់បំព្រង

សួស្ដីបងប្អូនទាំងអស់គ្នា! ថ្ងៃនេះខ្ញុំមានឱកាសមកចែករំលែករឿងមួយដែលទើបតែកើតឡើងចំពោះរូបខ្ញុំផ្ទាល់។ ដូចដែលប្រិយមិត្តមួយចំនួនបានដឹងស្រាប់ហើយថា ខ្ញុំទើបតែបានមកមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យសុខភាពទូទៅ ក៏ដូចជាពិនិត្យឈាម។ មុននឹងមក ខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភខ្លះៗអំពីលទ្ធផល ហើយអារម្មណ៍កន្លងមកគឺពោរពេញដោយការរង់ចាំ និងភាពមិនច្បាស់លាស់។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ក្រោយពីបានពិនិត្យរួចរាល់ហើយ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងធូរស្រាលចិត្តជាងមុនទៅទៀត។
​ពេលដែលកំពុងរង់ចាំពេលវេលាត្រឡប់ទៅយកលទ្ធផលពិនិត្យឈាម ខ្ញុំបានជ្រើសរើសមកអង្គុយលេងនៅកន្លែងដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ និងធម្មជាតិនៅខាងក្រោយសាលាស្រុកនេះ ដើម្បីស្រូបយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងលំហែអារម្មណ៍។ គយគន់ទេសភាពបៃតងនៃដើមឈើ និងស្រះទឹក ធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមនោសញ្ចេតនា កាន់តែរំភើបសប្បាយ ហើយទុក្ខកង្វល់នានាបានរលាយបាត់អស់។
​តាមរយៈបទពិសោធន៍នេះ ខ្ញុំចង់ឆ្លៀតឱកាសដាស់តឿនដល់បងប្អូនទាំងអស់គ្នាថា ការថែទាំសុខភាពមិនមែនជារឿងលេងសើចនោះទេ។ សុខភាពគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុភមង្គល និងភាពជោគជ័យក្នុងជីវិត។ កុំរង់ចាំទាល់តែឈឺទើបចាប់ផ្តើមទៅរកគ្រូពេទ្យ។ ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ មិនត្រឹមតែជួយឱ្យយើងដឹងពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយឱ្យយើងអាចរកឃើញ និងការពារជំងឺផ្សេងៗបានមុនផងដែរ។
​ទោះបីជាមានការរវល់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃច្រើនយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏សូមកុំភ្លេចឆ្លៀតពេលបន្តិចបន្តួចដើម្បីមើលថែទាំសុខភាពឱ្យបានល្អ។ យ៉ាងហោចណាស់គួរធ្វើលំហាត់ប្រាណ ហូបអាហារដែលមានជីវជាតិ និងកុំភ្លេចមកពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំដើម្បីសុខភាពដ៏រឹងមាំទាំងអស់គ្នា។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថា បងប្អូនទាំងអស់គ្នានឹងនាំគ្នាចូលរួមលើកកម្ពស់សុខភាពរបស់ខ្លួន និងក្រុមគ្រួសារ ដើម្បីបង្កើតសហគមន៍ដែលមានសុខភាពល្អ និងរីកចម្រើន។
​សូមអរគុណបងប្អូនទាំងអស់គ្នាសម្រាប់ការតាមដាន និងការគាំទ្រ! ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យបងប្អូនទាំងអស់គ្នាមានសុខភាពល្អបរិបូរណ៍ ជួបតែសំណាងល្អ និងសុភមង្គលក្នុងជីវិត។ កុំភ្លេចចែករំលែកសារនេះបន្តដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ទាំងអស់គ្នា!
​ #សុខភាព #ថែទាំសុខភាព #ជីវិត #គ្រួសារ

បងប្អូនមក
ញ៉ាំបាយថ្ងៃត្រង់🍝🍛
and have lunch.🍛🍝