dyt.cansubuyukbas

Kadın olmak zor zanaat azizim!..

Ne kadar çok başarın olsa da sen kadınsın seni övmezler, övemezler egoları yetmez... Umursama...

Ne kadar vicdanlı, ne kadar şefkatli olursan, o kadar canını acıtırlar... Senin yumuşak karnın çünkü... Kullanmayı iyi bilirler. Kullandırma!...

Bazen baban, bazen erkek arkadaşın, bazen eşin, abin, kardeşin, hatta bazen annen!..

Bazen dövülürsün, bazen hakaret duyarsın, bazen öldürülürsün!.. Fiziksel şiddet, psikolojik şiddet hepsi aynı!...

Oysa aileyi bir araya getiren sendin, yuvayı kuran sendin, oysa bu dünyaya canından can getiren sendin!.. Bu düzeni bozar daha güzelini yaparım diyen yine sendin.
Oysa onca çirkinlik içinde sen yeşermeye çalışan çiçektin!...

SUSMA! KABULLENME!...

Sen bi başına, sadece sen olarak o kadar, o kadar değerlisin ki...
İncinme!...
Yaralanma!...
Yıpranma!...
Sen kendinden ödün verme!...
Sakın susma ve yok sayma...

Sen kadınsın! Ve çok güzelsin!..
Günün kutlu olsun!...
Günümüz kutlu olsun!... 🤍🖤🤍
Yasımız büyük öldürülen, şiddet gören her kadın biziz çünkü....
SUSMA!... SIRA SANA, BANA GELMESİN!...
Biz bize sahip çıkalım! 🙏

✨İğneli epilasyon nedir ?

İğneli epilasyon akımla çalışılan bir yöntemdir. Kıl kanallarından gönderilen akım kıl hücresinin yok olmasını sağlar. Kişinin cilt hassasiyetine göre ayarlama imkanı vardır. İğneli epilasyon kalıcı çözümlerdendir. İnce ve yumuşak iğnelerle kıl köküne girip zayıf akımlı elektrikle köklerin yakılması yöntemidir. Tahrip olan kıl daha sonra cımbızla çekilerek alınır. Seansların sayısı, iğneli epilasyon yapılan bölgedeki tüy yoğunluğuna ve tüylerin alınmaya uygun gelişmişlik evresine göre değişir. Uygulama biraz beceri, sakin bir el ve ebetteki iyi bir eğitim gerektirir. Ancak iğneli epilasyonun diğer adı, etkisi tartışmasızdır. Gerçekten daimi olarak tüylerden kurtarmasının yanı sıra, başka yöntemlere nazaran her türlü tüy renginde ve kalınlığında kullanılabiliyor. Cildin tipi, rengi ve özelliğinin hiçbir önemi yok.

✨Hangi vücut bölgelerine iğneli epilasyon uygulanabilir?

Vücudun her alanındaki tüyler iğneli epilasyon ile giderilebilir.

✨İğneli epilasyon ne kadar süre devam edebilir?

İğneli epilasyon düzenli gelindiğinde Lazer Epilasyondan önce hızlı sonuç verir ve yan etkisi yoktur. İşlem süresi kişiden kişiye, işlem yapılan alan ve kıl yoğunluğuna göre değişmektedir. İğneli epilasyonda ilk seansdan itibaren etkili sonuçlar alınmaya başlanır. Seansları başlangıçta sık sık olurken daha sonraları daha seyrek uygulanmaktadır.

✨Yüz ve gözaltı bölgesine yapıldığında zarar verir mi ?

Doğru bir uygulama kesinlikle zarar vermez hatta cilde yüksek anti aging görevi görür.

Brokoli, başta kanser ve kalp hastalıkları olmak üzere, diyabet gibi kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
Bu şifalı sebze vücuttaki sağlıklı hücreleri ve dokuları destekleyen, oksidatif stresi azaltan, çok sayıda antioksidan içerir. Böylece bağışıklık sistemini güçlendirir, yaşlanmayı geciktirir. Vücudun toksinleri atmasına yardımcı olur.
Brokoli, vücudun pH seviyelerini dengelemeye yardımcı olan alkali bir sebzedir.

Çorbası, yemeği, salatası bir çok tarifte rol oynar.

Ama benim en sevdiğim;

BROKOLİ ÇORBASI
•1 orta boy soğan
•2-3 dil sarımsak
•2 baş brokoli
•2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
•1 litre su

Hepsi bir arada pişirilir.
Pişmesine yakın 1 su bardağı ılıştırılmış süt ve karabiber, tuz, kırmızı toz biber ilave edilir.

5-10 dakika kaynatılır.
Altını kapattıktan sonra blenderdan geçirilir.

Afiyet olsun 😋

Hipoglisemi Belirtileri Nelerdir?

Açlık,
Titreme,
Terleme,
Dudakta ve dilde karıncalanma,
Solukluk,
Çarpıntı,
Huzursuzluk,
Uyuşukluk

Siz de bu belirtilerden biri veya birkaçı var mı? 👀

✨Hipoglisemi belirtileri genellikle kan şekerinin 65 mg/dL'nin altına düştüğü zaman hissedilen diyabet orijinli olmayan klinik bir sendromdur.

✨Reaktif hipoglisemi ve postabsortif hipoglisemi olmak üzere hipogliseminin iki çeşidi vardır.

✨Hipoglisemi tedavisinin ilk basamağı sağlıklı beslenmedir. Sağlıklı beslenmenin ana noktası da kesinlikle sağlıklı karbonhidratlardan yeterince, zararlı karbonhidratlardan da kesinlikle kaçınmaktır.

Buna mutlaka düzenli egzersiz eklenmeli, alkol ve sigara kullanımı varsa tüketilmemeli, gerekirse ilaç tedavisi başlanmalıdır.

Reaktif hipoglisemisi olan bireylerin kan şekeri düştüğünde şeker yemesi büyük hatadır. Çünkü şekerli yiyecekler hipoglisemiyle yaşanan sağlık sorunlarının daha da artmasına sebep olur.

Üç ana üç-dört ara öğün yapmak kan şeker gidişatını düzenlemede çok önemli bir kuraldır.

Öğünlerde mümkün olduğunca az karbonhidrat alınmalı.Ana öğünlerde protein içeren besinler daha fazla miktarda yenilmeli.

Meyve yerken yanında lif içeriği yüksek kuruyemişler veya protein içeriği yüksek süt ürünü ilave edilerek şeker dengesi kurulmalıdır.

Nişasta içeriği yüksek sebzeler yerine lif içeriği yüksek sebzeler tercih edilmelidir.

Haftada 2-3 kere et yerine baklagil tüketilebilir yanında ekmek kesinlikle yenmemeli, yoğurt ve salata ilave edilmelidir.

Yemek saatleriniz düzenli olmalı. Her gün 2 litre su içmek ihmal edilmemelidir.

George Orwell'ın "1984" romanında da dediği gibi; "Hiçbir sonuç beklemeden, hiçbir umuda kapılmadan yaşamaya alışmanız gerekecek."

Tam da öyle bir zamandan geçmiyor muyuz? 🙄