Jackkup

รีวิวเทรน 1:1 (ธรรมชาติ)

ระยะเวลาในการเทรน 1ปี 2เดือน
- อาหาร
- เวท
- คาร์ดิโอ
- พักผ่อน
ทำได้ดีขึ้นทั้งหมด และมีการพัฒนาเรื่อยๆ

ทั้งๆที่ยัง ปาร์ตี้ กินเลี้ยง ดื่มสังสรรค์อยู่
ถึงจะไม่บ่อย แต่ก็ยังมีวินัยในการควบคุม
กินตามโควต้า

สนใจเทรน inbox สอบถามข้อมูลได้เลยครับ มีทั้ง 1:1 และ ออนไลน์
#ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์นนทบุรี

อีกเคสที่เทรนออนไลน์ไป 3เดือน
เป็นสายธรรมชาติอีกคนที่โคตรสุด
กินดี ซ้อมดีบอกให้แก้อะไรปรับหมด
ผลก็ออกมาแบบนี้เลย ลุยต่อครับ✌🏻

#เทรนกับแจ็ค #เทรนออนไลน์ #เวทเทรนนิ่ง #เปลี่ยนหุ่น