Under The Tree Studio CNX

วันนี้เรามาฝึก ฟัง ภาษาอังกฤษ กันเจ้า:

Post-Practice Vitality Star
​Caption: Nourish your body after yoga or meditation. Fresh starfruit & fig infused with wild honey, finger lime caviar, and mint—served alongside your favorite cup of tea.
สดชื่นฟื้นฟูกายใจ: มะเฟืองฟิกซ่า มะนาวคาเวียร์
​(Aromatic Starfruit & Fig Caviar Bites)
​เมนูอาหารทานเล่นต้อนรับความสดชื่น ด้วยความหวานฉ่ำของมะเดื่อฝรั่ง (Fig) บนฐานมะเฟืองทรงดาว ตัดรสด้วยความเบิร์สเปรี้ยวป๊อปของมะนาวคาเวียร์ ราดน้ำผึ้งฉ่ำหอม และแต่งกลิ่นด้วยใบมิ้นต์สดชื่น
​ #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #เมนูสุขภาพ #เมนูโยคะ #มะนาวคาเวียร์ #

วันนี้ได้มาลองคอร์ส Signature 9 ขั้นตอน พร้อมเพิ่มนวดผ่อนคลายแก้อาการ บอกเลยว่าดีงามมาก ทุกขั้นตอนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว บรรยากาศร้านสวยงาม ร่มรื่น และเป็นธรรมชาติสุดๆ สถานที่กว้างขวาง บริการดี เหมาะกับการมาพักผ่อนไม่ว่าจะมาคนเดียว มากับเพื่อน หรือมากับครอบครัว ใครหาเวลาว่างได้แนะนำให้รีบจองมาลองกันนะครับ! 🌿💆‍♂️ คุ้มค่าจริงๆ
Today, I tried their 9-Step Signature Program and added a relaxing therapeutic massage. Every step was unique and deeply restorative. The atmosphere is beautiful, spacious, and surrounded by peaceful nature. It's the perfect place to unwind, whether you're visiting alone, with friends, or with family. Make sure to book your slot ahead of time—highly recommended! 🌿💆‍♂️

#รีวิวสปา #นวดผ่อนคลาย #นวดแก้อาการ #สปาเชียงใหม่ #รีวิวเชียงใหม่

Tropical Citrus Fiesta Tea / Exotic Caviar Lime & Fruit Iced Tea
"Refresh your day with our Tropical Fruit Iced Tea! Packed with dragon fruit, sweet papaya, and a burst of premium caviar lime. High in Vitamin C and antioxidants—deliciously healthy in every sip! 🍹✨"
"เติมความสดชื่นแบบเต็มคำ! ชามะนาวผลไม้รวมรสเปรี้ยวอมหวาน อัดแน่นด้วยแก้วมังกร มะละกอ และความกรุบกรอบของมะนาวคาเวียร์ อร่อยสดชื่น ได้วิตามินซีและกากใยเน้นๆ ดีต่อสุขภาพและระบบขับถ่ายสุดๆ! 🍋🍓สดชื่นนนน"

"Tropical Green Toast & Citrus Zest"
(ขนมปังหน้าอโวคาโดและผลไม้รวม กลิ่นอายมะกรูดสด)
Brighten up your morning! A perfect blend of healthy fats, tropical fruits, and a refreshing citrus twist. 🥑🍋"
"มื้อเช้าสีสันสดใส เติมพลังด้วยไฟเบอร์และไขมันดี พร้อมกลิ่นหอมสดชื่นจากมะกรูดและชาร้อน 🥑✨"
A healthy fusion breakfast perfectly blending Western superfoods with tropical Thai fruits and local herbs.
​Key Benefits:
​Digestive Boost: Papaya and dragon fruit are rich in fiber and enzymes, promoting optimal digestion.
​Skin Glow & Immunity: High Vitamin C from kaffir lime and fruits, combined with Vitamin E from avocado, boosts immunity and radiant skin.
​Sustained Energy: Healthy fats from avocado and complex carbs from whole wheat toast support heart health and keep you full longer.
​Aromatherapy: The refreshing scent of fresh kaffir lime juice and hot tea revitalizes the senses and reduces morning stress...

Balanced Body & Mind: Tofu Kaeng Thepo (No MSG)
​“A Harmony of Sour, Sweet, and Aromatic Herbs”
​Perfect for:
​Those looking for a light, plant-based healing meal that is easy on the digestive system.
​Office workers seeking to relieve stress and refresh their eyes after a long day.
​Anyone who values clean, natural flavors without artificial additives.
​Healing Benefits:
Experience the ancient wisdom of Thai food therapy. This dish uses Morning Glory (ผักบุ้ง) to naturally nourish your vision and cleanse the digestive tract, balanced with the uplifting aroma of Kaffir Lime (มะกรูด) to relieve stress and improve blood circulation. Powered by clean protein from Tofu and standard Thai spices that boost metabolism, it is crafted carefully with Zero MSG to offer you a pure, bespoke wellness experience that heals from the inside out.
​🌿 สรรพคุณทางยาของสมุนไพรและวัตถุดิบในจาน
​ผักบุ้ง: มีฤทธิ์เย็น ช่วยบำรุงสายตา คลายความร้อนในร่างกาย มีกากใยสูงช่วยในการขับถ่ายและล้างสารพิษในลำไส้
​มะกรูด & ใบมะกรูด: มีน้ำมันหอมระเหย (Essential Oils) ช่วยขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ กลิ่นหอมช่วยผ่อนคลายระบบประสาท ลดความเครียด และช่วยฟอกเลือด
​พริกแกงแดง & พริกสด: ประกอบด้วยสมุนไพรฤทธิ์ร้อน เช่น ข่า ตะไคร้ หอมแดง กระเทียม มีสารแคปไซซินในพริก ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ช่วยเจริญอาหาร ขับเหงื่อ และกระตุ้นระบบเผาผลาญ
​น้ำมะขามเปียก: ให้รสเปรี้ยวเป็นธรรมชาติ อุดมด้วยวิตามินซีสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เป็นยาระบายอ่อนๆ และช่วยขับเสมหะ
​เต้าหู้: แหล่งโปรตีนจากพืชคุณภาพดี ย่อยง่าย ไม่มีคอเลสเตอรอล ไอโซฟลาโวนในเต้าหู้ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและบำรุงกระดูก
​กะทิสด (หัวและหางกะทิ): มีกรดลอริก (Lauric Acid) ซึ่งเป็นกรดไขมันอิ่มตัวสายปานกลาง (MCFA) ที่ร่างกายนำไปใช้เป็นพลังงานได้ทันที ช่วยเคลือบกระเพาะอาหาร และช่วยในการดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมันจากผักบุ้ง
​👥 เมนูนี้เหมาะสำหรับลูกค้า
​1. กลุ่มวัยทำงานและผู้บริหาร (อายุ 25 - 45 ปี)
​ปัญหาที่พบ: มีภาวะเครียดจากการทำงาน, นั่งนาน (Office Syndrome), ตาพร่ามื้อจากหน้าจอ, ระบบขับถ่ายไม่เป็นปกติ
​ทำไมจึงเหมาะ: น้ำมันหอมระเหยจากมะกรูดช่วยผ่อนคลายอารมณ์ สมุนไพรในพริกแกงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดหลังจากนั่งนิ่งๆ เป็นเวลานาน และผักบุ้งช่วยบำรุงสายตา
​2. กลุ่มผู้รักสุขภาพและชาวต่างชาติที่ชอบแนว Plant-Based (อายุ 20 - 60+ ปี)
​ปัญหาที่พบ: ต้องการหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ใหญ่, แพ้ผงชูรส, ต้องการอาหารที่สารอาหารครบถ้วนแต่ย่อยง่าย
​ทำไมจึงเหมาะ: เป็นเมนูมังสวิรัติที่ได้โปรตีนสะอาดจากเต้าหู้ รสชาติกลมกล่อมตามธรรมชาติจากน้ำมะขามและกะทิโดยไม่พึ่งสารเคมีปรุงแต่ง (No MSG)
​3. กลุ่มผู้สูงอายุและผู้ที่ต้องการปรับสมดุลธาตุ (อายุ 50 ปีขึ้นไป)
​ปัญหาที่พบ: การย่อยอาหารเริ่มช้าลง, ผิวพรรณแห้ง, ขาดสมดุลธาตุเจ้าเรือน
​ทำไมจึงเหมาะ: ความเปรี้ยวอมหวานและเผ็ดร้อนกำลังดีของแกงเทโพช่วยเจริญอาหาร รสเปรี้ยวจากมะขามช่วยขับเสมหะ เต้าหู้เนื้อนุ่มเคี้ยวง่ายย่อยสบายท้อง

​ #แกงเทโพเต้าหู้ #แกงเทโพมังสวิรัติ

​ #อาหารเป็นยา
​ #กินกู้สุขภาพ
​ #ไม่ใส่ผงชูรส