Youdoochiangmai.

🙏 Thank you, Larry, for sharing your experience with YouDoo Clinic.

We are truly grateful for your trust and kind words. Seeing you recover from knee pain, swelling, and mobility limitations and return to your daily activities with greater comfort is exactly why we do what we do.

At YouDoo Clinic, we focus on personalized care by combining movement therapy, traditional healing approaches, and individualized treatment plans to support recovery and long-term wellness.

Thank you for allowing us to be part of your healing journey. We wish you continued strength, health, and many more enjoyable pickleball games ahead. 💙

🙏 ขอขอบคุณคุณ Larry สำหรับการแบ่งปันประสบการณ์และรีวิวอันทรงคุณค่า

พวกเรารู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลและฟื้นฟูอาการบาดเจ็บของคุณ การได้เห็นคุณกลับมาเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ลดอาการปวด และกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมั่นใจ คือความภาคภูมิใจของทีมงาน YouDoo Clinic

เราให้ความสำคัญกับการดูแลแบบเฉพาะบุคคล โดยผสานการฟื้นฟูด้วยการเคลื่อนไหว (Movement Therapy) และแนวทางการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เพื่อสนับสนุนการฟื้นตัวและคุณภาพชีวิตในระยะยาว

ขอบคุณสำหรับความไว้วางใจและคำแนะนำที่มอบให้ YouDoo Clinic ขอให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและสนุกกับการเล่น ต่อไปนะคะ 💙

สนใจสามารถติดต่อ ได้ที่
Line : หรือ https://lin.ee/9bSKEwv
Inbox:
โทร 098-352-8286

#ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #นวดรักษา #ปรับสมดุล #จัดกระดูก #ออกกำลังกาย #ฟื้นฟู #เชียงใหม่ #รีวิวของดีบอกต่อ #ฟีด

ขอบพระคุณสำหรับความไว้วางใจและรีวิวจากลูกค้าของ YouDooClinic 🙏

✅ทุกอาการปวดมีสาเหตุ
✅ทุกการรักษาเริ่มต้นจากการตรวจประเมินอย่างละเอียด เพื่อค้นหาต้นเหตุของปัญหา
✅วางแผนการรักษาให้เหมาะกับแต่ละบุคคล

หากคุณกำลังมีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง สะโพก เข่า หรือมีปัญหาการเคลื่อนไหวของร่างกาย สามารถเข้ามารับคำปรึกษาและตรวจประเมินกับทีมแพทย์ฯyoudooได้

เราเน้นการรักษาที่มีประสิทธิภาพ เพื่อผู้ป่วยสามารถมีร่างกายที่ดีได้โดย ไม่ต้องพึ่งยา หรือต้องเข้าสถานบำบัดอาการไปตลอด
ในบรรยากาศชิวๆ ผ่อนคลายเหมือนอยู่บ้าน“ โล่ง สบาย” ต้องที่ YOUDOOchiangmai

👉รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ ข้อต่อ กระดูกเส้นเอ็น
👉รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง คอ บ่า ไหล่ สะบัก แขน หลัง เอว สะโพก และขา
👉รักษาอาการบาดเจ็บต่างๆ จากการทำงาน (office syndrome) และ จากการเล่นกีฬา
👉รักษาอาการกระดูกสันหลังคด
👉รักษากระดูกสันหลังผิดรูป
👉รักษาอาการหมอนกระดูกทับเส้นประสาท
👉รักษาอาการปวดศรีษะ(ไมเกรน)
👉รักษาอาการหัวไหล่ติด สะบักจม ยอกหลัง
👉รักษาอาการคอตกหมอน
👉รักษาโรคข้อเข่าเสื่อม
👉รักษาโรคนิ้วล็อค
👉รักษาโรครองช้ำ
👉รักษาโรคอัมพฤษ์ อัมพาต
👉รักษาอาการชาลงแขนและอาการชาลงขา
👉รักษาอาการหย่อนสมรรถภาพ(ED) ทั้งชายและหญิง
👉รักษาโรคตา โรคตาต้อ โดยศาสตร์การแพทย์แผนไทย ด้วยการบ่งต้อด้วยหนามหวาย
👉และ อื่นๆ

⏰เวลาเปิดทำการ :
เปิดให้บริการทุกวัน 09.30-19.00 น.

🚩 #สถานที่ตั้งคลินิก
188/43 หมู่บ้านคุรุสภา หมู่10 ตำบลสันนาเม็ง อำเภอสันทราย จังหวัดเชียงใหม่เชียงใหม่ หรือตามแผนที่ลิงค์ได้เลย https://goo.gl/maps/pMgXkkMPXSbMj5pT6👈👈👈

#นวดดึงดัดปรับสมดุล #นวดดึงดัด #ปรับสมดุล #จัดกระดูก #สันนาเม็ง #นวด #แพทย์แผนไทย #เชียงใหม่ #ปวดเมื่อย #ปวด #หมอจัดกระดูก #อ๊อฟฟิตซินโดรม #ขูดกัวซา #กัวซา #สันทราย #สันนาเม็ง #หมู่บ้านคุรุสภา #แพทย์แผนไทยบัณฑิต #แพทย์แผนไทย #กระดูกทับเส้น #หมอรองกระดูกทับเส้น #ปวดหลัง #ไหล่ติด #จัดกระดูกเชียงใหม่ #รีวิวเชียงใหม่ #ดอยสะเก็ด #นวด #นวดน้ำมัน #แผนจีน #แผนประยุกต์ #รีวิว #สอนจัดกระดูก #กระดูกสันหลังคด #เวชกรรมไทย #คลินิก #สันทราย #สันนาเม็ง

ยืนนาน เดินนาน รู้สึกขาหนัก บวม ตึง หรือเมื่อยล้า
ลองให้ร่างกายได้พักด้วย “ท่ายกขาชิดกำแพง” 🦵✨
ท่านี้ช่วยให้เลือดไหลเวียนกลับสู่หัวใจได้ดีขึ้น
ลดอาการบวม ตึง ล้า และช่วยผ่อนคลายขาได้อย่างอ่อนโยน
เพียงยกขาพิงกำแพงไว้ 10–15 นาที
ก็ช่วยให้ขาสบายขึ้น รู้สึกเบาตัวขึ้นได้ 🩺🌿
เหมาะสำหรับคนที่
✔️ ยืนนาน
✔️ เดินเยอะ
✔️ ปวดตึงน่อง
✔️ ขาหนักช่วงเย็น
✔️ นั่งทำงานนาน ๆ
หากทำแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น หรือมีอาการปวด บวม ชาร่วมด้วย
สามารถเข้ารับคำปรึกษาและตรวจประเมินร่างกายได้ที่ YOUDOOchiangmai - คลินิกเวชกรรมไทยสุขภาพและความงาม #ขาบวม #ปวดขา #ข้อเท้าบวม #ยืนนาน

🏃🏻‍♂️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️ออกกำลังกายหนักแล้วอย่าลืมดูแลตัวเอง
กับโปรแกรม 𝑺𝑷𝑶𝑹𝑻 𝑴𝑨𝑺𝑺𝑨𝑮𝑬 ❤️‍🔥 โพกัสกล้ามเนื้อเฉพาะจุดและรูปแบบการใช้งานของร่างกายแต่ละคน ไม่ใช่แค่นวดให้สบาย ใช้เทคนิคพิเศษของคลินิก

โปรแกรมนี้ คือ การฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่าง “ตรงจุด” ตามการใช้งานจริงของร่างกาย ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงสะสมจากการออกกำลังกาย ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงสะสม จากการออกกำลังกาย การทำงานหนัก หรือการใช้งานซ้ำๆ จนเกิดอาการล้าโดยไม่รู้ตัว

การนวดแบบ 𝑺𝑷𝑶𝑹𝑻 𝑴𝑨𝑺𝑺𝑨𝑮𝑬 จะเน้นชั้นกล้ามเนื้อชั้นลึก กระตุ้นการไหลเวียนเลือด และออกซิเจน ช่วยลดการอักเสบ ลดความตึง ลดอาการล้า พร้อมเพิ่มความยืดหยุ่น และช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

ผลลัพธ์ไม่ใช้แค่ความผ่อนคลายหลังนวดแต่คือการฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาพร้อมใช้งานอีกครั้ง ลดความเสี่ยงการบาดเจ็บซ้ำ และช่วยให้ทุกการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน หรือการออกกำลังกายทำได้อย่างมั่นใจมากขึ้น

‼️คลินิกทางเลือกของคนยุคใหม่ กับการรักษาสุขภาพอย่างตรงจุด ปลอดภัย

📍ที่คลินิกยูดูคลินิก YOUDOOchiangmai โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และ มีประสบการณ์เฉพาะทาง

📍คลินิกมุ่งเน้นการให้บริการโดยผู้เชี่ยวชาญ เน้นให้บริการตรวจวินิจฉัยการรักษาจากต้นเหตุ ด้วยวิธีที่ผสมผสานระหว่างการนวดไทยแก้อาการ และหลักกายวิภาคศาสตร์ เข้าด้วยกัน รักษาให้สอดคล้องกับสรีระ และอาการที่แตกต่างกันของผู้ป่วย ฟื้นฟูสุขภาพ และจ่ายยาสมุนไพร พร้อมการเช็คอาการก่อนหลังการรักษาเสมอ.
✅เพื่อผลการรักษาที่ดีขึ้นอย่างชัดเจน
✅เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถกลับไปใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขเหมือนเดิม
✅ป้องกันไม่ให้อาการที่เป็นอยู่ลุกลามหรือทรุดหนักในอนาคต

📍ทางเลือกสุขภาพของคนยุคใหม่ด้วยบริการด้านสุขภาพดีๆ

✅นวด ดึง ดัด กระดูก
✅นวดแก้อาการ
- ปวดเอว
- ปวดหลัง
- ออฟฟิสซินโดรม
- กระดูกทับเส้น
- ไมเกรน
- อื่นๆ
✅ครอบแก้ว
✅ตอกเส้น
✅เช็คแหก (กัวซา)
✅ยาสมุนไพร
ในบรรยากาศชิวๆ ผ่อนคลายเหมือนอยู่บ้าน“ โล่ง สบาย”
คลินิกทันสมัย คุณหมอใจดีเป็นกันเอง ต้องที่ YOUDOOchiangmai
⏰เวลาเปิดทำการ :
เปิดให้บริการทุกวัน 09.30-19.00 น.
🚩 #สถานที่ตั้งคลินิก
188/43 หมู่บ้านคุรุสภา หมู่10 ตำบลสันนาเม็ง อำเภอสันทราย จังหวัดเชียงใหม่เชียงใหม่ หรือตามแผนที่ลิงค์ได้เลย
https://goo.gl/maps/pMgXkkMPXSbMj5pT6 👈👈
😘🥰😍หากสนใจ ท่านสามารถปรึกษาปัญหาสุภาพติดต่อนัดหมาย
นัดจองการรักษาล่วงหน้าได้ที่
☎️เบอร์โทรติดต่อ : 098-352-8286
📨Messenger Fb : m.me/103345504767887
📥LINE : https://lin.ee/w9zLotr
Tiktok : https://www.tiktok.com/?_t=8odhZRQJlM9&_r=1
IG : https://www.instagram.com/youdooclinic?igsh=MXVzbzJlMTdtMGhxaQ==

👉รักษาอาการนิ้วล็อค ปวดมือ ปวดแขน ปวดข้อมือ
👉รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ ข้อต่อ กระดูกเส้นเอ็น
👉รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง คอ บ่า ไหล่ สะบัก แขน หลัง เอว สะโพก และขา
👉รักษาอาการบาดเจ็บต่างๆ จากการทำงาน (office syndrome) และ จากการเล่นกีฬา
👉รักษาอาการกระดูกสันหลังคด
👉รักษากระดูกสันหลังผิดรูป
👉รักษาอาการหมอนกระดูกทับเส้นประสาท
👉รักษาอาการปวดศรีษะ(ไมเกรน)
👉รักษาอาการหัวไหล่ติด สะบักจม ยอกหลัง
👉รักษาอาการคอตกหมอน
👉รักษาโรคข้อเข่าเสื่อม
👉รักษาโรคนิ้วล็อค
👉รักษาโรครองช้ำ
👉รักษาโรคอัมพฤษ์ อัมพาต
👉รักษาอาการชาลงแขนและอาการชาลงขา
👉รักษาโรคตา โรคตาต้อ โดยศาสตร์การแพทย์แผนไทย ด้วยการบ่งต้อด้วยหนามหวาย
👉รักษาอาการหย่อนสมรรถภาพ(ED) ทั้งชายและหญิง
👉และ อื่นๆ

#จัดกระดูก #สันนาเม็ง #นวด #แพทย์แผนไทย #เชียงใหม่ #ปวดเมื่อย #ปวด #หมอจัดกระดูก #อ๊อฟฟิตซินโดรม #ขูดกัวซา #กัวซา #สันทราย #สันนาเม็ง #หมู่บ้านคุรุสภา #แพทย์แผนไทยบัณฑิต #แพทย์แผนไทย #กระดูกทับเส้น #หมอรองกระดูกทับเส้น #ปวดหลัง #ไหล่ติด #จัดกระดูกเชียงใหม่ #รีวิวเชียงใหม่ #ดอยสะเก็ด #นวด #นวดน้ำมัน #แผนจีน #แผนประยุกต์ #บ่งต้อหนามหวายเชียงใหม่ #สอนจัดกระดูก #กระดูกสันหลังคด #เวชกรรมไทย #คลินิก #สันทราย #สันนาเม็ง

ปวดแบบไหน ควร “ประคบร้อน” หรือ “ประคบเย็น” ?

🔴 ประคบร้อน
เหมาะกับอาการ
• ปวดตึง กล้ามเนื้อเกร็ง
• อาการเมื่อยล้าสะสม
ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด
คลายกล้ามเนื้อ ลดความตึงตัวของเส้นเอ็น
เหมาะใช้ในระยะที่ “ไม่มีการอักเสบเฉียบพลัน”

🔵 ประคบเย็น
เหมาะกับอาการ
• ปวด บวม แดง ร้อน
• การอักเสบเฉียบพลัน
ช่วยลดการอักเสบ ลดบวม และบรรเทาอาการปวด
แนะนำประคบครั้งละ 15–20 นาที

📌 เลือกวิธีให้เหมาะกับอาการ จะช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้น และลดโอกาสอาการเรื้อรัง
หากอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการปวดต่อเนื่อง
แนะนำเข้ารับการประเมินอาการ เพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสม

👨‍⚕️ จองคิวนัดหมายส่วนตัว รับการประเมินอาการก่อนรักษา
💗 ประสบการณ์มากกว่า20 ปี ดูแลเกี่ยวกับสุขภาพ

📲 Line ID:
☎️ โทร.: 0983528286
#ดูแลกล้ามเนื้อ #เชียงใหม่ #เชียงราย #เรอบ่อย #กรดไหล
#ประคบร้อน #ประคบเย็น #ลดปวดลดบวม #กายภาพบำบัด