Strolling around with Pinn

Scammers Attacked!

เรียนลูกค้าทุกท่านโปรดทราบวันนี้มีมิจฉาชีพได้เข้ามา HACK Line Official ของทางร้าน « Pinngourmetthailand » ทางร้านขอแจ้งให้ลูกค้าอย่ากดลิ้งค์ ใดๆ ทั้งสิ้นเพราะคาดว่าเป็น SCAMER นะคะ ตอนนี้ได้ Reprt กับทาง เจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องแล้วค่ะ

Happy Valentine’s Day with Premium Macarons in Metal Heart Shape Box
🎁 9pcs 780฿ from 850฿
🎁 12 pcs 969฿ from 1039฿
🎁 18 pcs 1389฿ from 1459฿
-—————————
🛵เดลิเวรี่ถึงบ้าน สั่งได้เลย
💚line: https://lin.ee/GsoUclB
💙inbox: m.me/pinngourmetmacarons
💗IG:
💚lineshop: https://shop.line.me/ #มาการอง #ขนมอร่อย

เปิดรับออเดอร์หมี่กรอบโบราณพร้อมส่งวันพุธที่ 21 มกราคม 2569 ตั้งแต่เวลา 10:30น นะคะ ราคาที่ละ 368฿ ท่านใดสนใจสามารถสั่ง พรีออเดอร์ได้ทาง Line:

https://lin.ee/2obv3Nw

หรือโทร 0819169975 หรือ 0989177555 🥰 #อาหารไทย #ของทานเล่น #อาหารว่าง

ชีวิตของคนทำครัวต้องใช้ร่างหนักกว่าอาชีพอื่นๆ เพราะต้องใช้เวลายืนทำงานที่นานเพราะฉนั้น การดูแลขาและเท้าจึงเป็นสิ่งที่สำคัญจริงๆบางท่านอาจมีอาการเส้นเลือดขอด หรือไม่ก้อเป็นรองชำ้ ส่วนตัวพิณณ์เอง ยืนทำงาน 3 วันติดยืนเกิน 12 ชั่วโมงเพราะเพลินไม่จำกัดเวลา เลยมีแค่เดินและยืนทำงานอยู่ในครัว ไม่ได้นั่งหรือเปลี่ยนอิริยาบท เลยเกิดอาการขาบวม อาการนี้เคยเป็นมาก่อนแต่ก้อแก้ไขโดยเอาขาแช่นำ้อุ่นใส่เกลือ Epsom Salt และ นอนยกขาพาดพนัง ซึ่งปกติทำปุ๊บอาการบวมก้อจะหาย แต่ครั้งนี้ 2-3วันแล้ว แช่นำ้แล้ว ยกขาแล้วก้อไม่หายเลยตัดสินใจไปพบคุณหมอ คุณหมอเลยจับตรวจ Ultrasound ขาอันเป็นที่รักทั้งสองข้างผลก้อเลยปรากฏตามนี้ ก้อคืออาการบวมเกิดจาก วาล์วหลอดเลือดดำปิดไม่สนิทซึ่ง ในทางการแพทย์เรียกว่า Venous Valve Insufficiency หรือ Chronic Venous Insufficiency (CVI)

CVI คืออะไร?

วาล์วในหลอดเลือดดำมีหน้าที่กันไม่ให้เลือดไหลย้อนกลับลงขา
เมื่อวาล์ว ปิดไม่สนิท เลือดจะไหลย้อนและคั่งอยู่ที่ขา ทำให้ความดันในหลอดเลือดสูงขึ้น

อาการที่พบบ่อย
• ขาบวม โดยเฉพาะช่วงเย็นหรือหลังยืนนาน
• ปวดเมื่อย หนักขา ตึงขา
• เส้นเลือดขอด เส้นเลือดโป่งพอง
• เป็นตะคริวตอนกลางคืน
• ผิวหนังบริเวณข้อเท้าคล้ำ แห้ง คัน
• ระยะรุนแรงอาจเกิด แผลเรื้อรังที่ขา

สาเหตุ
• ยืนนาน นั่งนาน
• อายุที่มากขึ้น
• กรรมพันธุ์
• น้ำหนักเกิน
• การตั้งครรภ์
• เคยมีลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ (DVT)

การดูแลและรักษา

ระยะเริ่มต้น / ไม่รุนแรง
• ใส่ถุงน่องพยุงหลอดเลือด (Compression stockings)
• ยกขาสูงเวลานอนหรือพัก
• ออกกำลังกาย เช่น เดิน ว่ายน้ำ
• หลีกเลี่ยงการยืนนานหรือนั่งนาน
• ควบคุมน้ำหนัก

กรณีรุนแรง
• รักษาด้วยเลเซอร์ / คลื่นความร้อน (EVLT, RFA)
• ฉีดยา sclerotherapy
• ผ่าตัด (ในบางกรณี)

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด?
• ขาบวมเรื้อรัง
• ปวดมาก เส้นเลือดขอดชัด
• ผิวหนังเปลี่ยนสีหรือมีแผล
• อาการเป็นมากขึ้นเรื่อย ๆ
หากท่านใดมีอาการดังกล่าวแนะนำปรึกษาคุณหมอนะคะ จะได้รับการรักษาที่ถูกต้อง และที่สำคัญอย่านวดเท้าหรือนวดขานะคะ ทางที่ดีปรึกษาคุณหมอก่อนดีที่สุดค่ะ