Prompt Fit
แชร์
โค้ชสุขภาพ
โค๊ชของ Super Fit Team ทุกคนได้รับการฝึกอบรมจากบริษัทฯและผู้ฝึกสอนคือผู้ที่จบหลักสูตร Certified Personal Trainer และ Specialist in Fitness Nutrition จากสถาบัน ISSA (International Sport Sciences Association),
ฟิตโค๊ช จึงสามารถให้คำแนะนำด้านการทานอาหารที่ถูกต้อง มีผลดีต่อสุขภาพ และยังสามารถช่วยให้เมมเบอร์พัฒนาผลลัพธ์ทางด้านร่างกายตามที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการลดไขมันส่วนเกิน การเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ การพัฒนาความแข็งแรงเพื่อการกีฬา ฯลฯ โดยการวางแผนการทางโภชนาการที่ถูกต้อง และให้คำแนะนำด้านการออกกำลังกายผ่านโปรแกรม Herbalife 24Fit ซึ่งเป็นโปรแกรมออกกำลังกายประเภท Bodyweight Training และ HIIT ผสมผสานกับ Plyometrics และ Resistance Trainig ไว้ด้วยกัน
Super Fit Team จึงเป็นเหมือน "ฟิตคลับ ออนไลน์" ที่ทุกคนต่างรักในการดูแลตัวเอง ชอบเรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพ และสร้างมิตรภาพกับเพื่อนร่วมแนวคิดเดียวกัน ที่จะคอยสนับสนุนคุณในเวลาที่คุณอาจต้องการที่สุด เพื่อที่จะให้คุณบรรลุสู่เป้าหมายของการพัฒนาการทางร่างกายที่ดีเยี่ยม
28/09/2026
🔥 4 ท่า Kettlebell ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ กระชับหน้าท้องและเอว 💪✨
ทำสม่ำเสมอ ควบคู่กับการกินอาหารให้เหมาะสม และพักผ่อนให้เพียงพอ 💛
เริ่มวันนี้ ขยับวันละนิด สุขภาพดีขึ้นได้ทุกวัน 🥰💃
28/09/2026
คับผมมม😂
28/09/2026
☕✨ ไล่ LDL ด้วยพลังธรรมชาติจากชาเขียวเฮอร์บาไลฟ์ เติมไขมันดี (HDL) เข้าร่างกาย จากอัลมอนด์ อบ อร่อย ได้คุณค่าสารอาหาร มากคะ😊
28/09/2026
#สนใจ แจ้งไว้ค๊าา
28/09/2026
ดื่มน้ำให้ถูกวิธี ชีวิตเปลี่ยน! ✨
มาเช็คลิสต์กันหน่อยว่า คุณเผลอทำ 10 ข้อนี้อยู่หรือเปล่า?
❌ ดื่มผิดชีวิตเปลี่ยน ไม่อยากสุขภาพพังต้องดูเลยค๊าา
28/09/2026
🍩🎂🎂เยลโล่ ตัวช่วยสำหรับคนที่หิวบ่อย 🍽️💛
ใครชอบหวาน ชอบคาร์บ หรือมีมื้อสังสรรค์บ่อย ๆ
ลองดูแลตัวเองให้เป็นระบบ พร้อมใส่ใจเรื่องอาหารและการใช้ชีวิตในทุกวัน ✨
#เยลโล่ #ดูแลรูปร่าง #คนหิวบ่อย #ติดหวาน
28/09/2026
หลังออกกำลังกาย เติมโปรตีนเชคซักแก้ว🍓❤😊
28/09/2026
👣🚶♀️เดินไป ดูซีรี่ยไป ลืมเวลาเลย😅
28/09/2026
🍉 แตงโม ผลไม้คลายร้อน สดชื่น แคลอรี่ไม่สูง
อากาศร้อน ๆ แบบนี้ เติมความสดชื่นด้วยแตงโมกันค่ะ 💦❤️
แตงโมมีน้ำเป็นส่วนประกอบสูง ช่วยเพิ่มความสดชื่น และมีวิตามินกับสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
✨ เหมาะเป็นผลไม้สำหรับคนดูแลรูปร่าง
✨ กินแล้วสดชื่น อิ่มสบาย
✨ เพิ่มความหลากหลายให้มื้ออาหารและของว่าง
กินให้พอดี และอย่าลืมดูแลอาหารโดยรวมให้สมดุลนะคะ 💚
#ผลไม้คลายร้อน #ผลไม้แคลอรี่ต่ำ #ลดน้ำหนัก #ดูแลสุขภาพ
27/09/2026
💪🔥 อยากกระชับทั้งตัว แต่ไม่มีเวลาไปฟิตเนส?
ลอง 4 ท่าบอดี้เวทด้วย “ยางยืด” ง่ายๆ ที่บ้าน 🏠
ช่วยฝึกกล้ามเนื้อให้แข็งแรง กระชับ และเพิ่มความท้าทายในการออกกำลังกายได้ดี
✨ ทำสม่ำเสมอ + ควบคู่กับการกินอาหารให้เหมาะสม
ร่างกายแข็งแรง หุ่นกระชับขึ้นได้แน่นอนค่ะ
เซฟโพสต์นี้ไว้ แล้วหยิบยางยืดมาฝึกกันเลย! ❤️
#ออกกำลังกายที่บ้าน #ยางยืดออกกำลังกาย #กระชับสัดส่วน #สร้างกล้ามเนื้อ
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ติดต่อ ธุรกิจของเรา
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
10330