Dietitian Nemat Kelani
Share
Clinical nutrition and dietitics 🍎
Clinical dietitian 👩🏻⚕️
Health and beauty 👑
27/05/2026
كل عام وأنتم بألف خير وصحة وسعادة
عيدُكم مُبارك..
أخطاء لازم نتجنبها لما نعمل دايت
#حياةصحية #حياةايجابية #هيلثي #دايت #جيم #رياضة #اكسبلور #خطأ #أدوية #كربوهيدرات
Working from home vibes 🙇🏻♀️☕
Hard work +Dreams +Dedication =success 🏃🏻♀️✨
#اكسبلور #سوريا
في حال وجود نقص في عنصر ما من العناصر المهمّة لصحة الجسم اللجوء إلىتعويضه إما عن طريق الغذاء أو بمساعدة المكمل الغذائي في حال وجود نقص شديد.
تجّنب تناول السوائل مع الوجبات ما يؤدي للشعور بالشبع السريع وامتلاء المعدة.
الاستفادة من تناول كميات كافية من الدهون الصحّية بإضافتها لوجبات الطعاموالسناكس بكميات مناسبة. )زيت زيتون، دهن حيواني،طحينة، زبدة أي نوع من المكسرات،
مكسرات كاملة ، ثمرة الأفوكادو(
تناول عدة وجبات متوازنة خلال اليوم بمعدل وجبة كل ثلاثة ساعات
الاستفادة من الكوكتيلات لسهولة تحضيرها وقيمتها الغذائية العالية لزيادة صحية بالوزن.
عدم اللجوء إلى الأطعمة المقلية والحلويات الجاهزة لزيادة الوزن هي مرتفعةبالسعرات الحرارية لكنها عديمة القيمة الغذائية.
🍏 أخصائية التغذية. نعمت كيلاني
📍مركز نعمت للصحة والتغذية : سوريا _ حماة _ طلعة العلمين _مقابل بنك سوريا الدولي الإسلامي.
#تغذية #اكسبلور #حياةصحية #حياةايجابية #هيلثي #دايتشن #دايت #جيم #رياضة
احكولنا عن أكتر خرافة سمعتوها من قبل🫡😅
#تغذية #اكسبلور #حياةصحية #دايت #رياضة #خرافة #حقيقة #صحة #هيلثي
لأيمتى رح أبقى متبع الحمية؟
#سوريا
#اكسبلور
كيف منحمي أطفالنا من الإصابة بسمنة الأطفال؟
بتعانوا من الإرتجاع الحمضي؟
Contact the business
Telephone
Website
Address
Opening Hours
| Monday | 10:00 - 19:00 |
| Tuesday | 10:00 - 19:00 |
| Wednesday | 10:00 - 19:00 |
| Thursday | 10:00 - 19:00 |
| Saturday | 10:00 - 19:00 |
| Sunday | 10:00 - 19:00 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Dietitian Nemat Kelani posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.