tarasevich_artem

Если вы хотите крутую кожу, заведите себе три правила:
⠀
1. Регулярный скраб раз в неделю
2. Ежедневный лосьон или крем для тела
3. Массаж
⠀
Скраб отшелушивает мертвые клеточки, лосьон увлажняет, массаж работает изнутри и стимулирует естественную выработку коллагена и эластина, что делает кожу упругой, а так же сохраняет ее молодость🤍

Записаться ко мне на массаж можно по номеру телефона, указанному в шапке профиля.
⠀
#красота #массажволгоград #женскиймассаж #релакс #релаксмассаж #релаксация

А вы знали, что:

💫Массаж переносит вас из мира мысли в мир ощущений и чувствований. В массаже вы как бы проживаете в другой реальности и времени. Ваше восприятие себя обновляется.

💫Массаж даёт необходимую заботу и внимание, тело расслабляется, становится более пластичным, мягким и свободным.

💫Массаж помогает освободиться от телесных зажимов, энергетических и психологических блоков.

💫Помогает трансформировать негативные эмоции, даёт чувство радостности, уверенности, наполняет энергией жизни. При этом тревожность снимается, депрессия отступает.

Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Взгляните на своё тело по-новому, с теплотой и благодарностью прямо сейчас.
Ваше тело обязательно откликнется на вашу любовь и ответит вам взаимностью!

Будьте здоровы 🙏🏽

#массаж #массажспины #массажист #массажволгоград #массажистволгоград

Сколько ?
Вы часто спрашиваете сколько сеансов массажа нужно сделать для видимого эффекта ?
Рассказываю! 📣
Вы все приходите с разными данными, кого-то беспокоит целлюлит, а у кого-то «спасательный круг» вокруг живота.
Первые 3 сеанса направлены на усиленный лимфодренаж. То есть, разгон лимфы и выведение токсинов из организма.
Начиная с 4-го сеанса идёт активное расщепление жира -липолиз.
То, к чему мы и стремимся, вот здесь и начинается активное жиросжигание. И очень важно в этот период ходить на массаж РЕГУЛЯРНО !
От этого и будет зависеть эффект !
Таким образом, для хорошего устойчивого результата нужно не менее 8-10 процедур. Кому то потребуется чуть больше!
После пройденного курса эффект сохраняется полгода-год. Раз в месяц рекомендую делать 1 поддерживающую процедуру.
Если ваша цель красивое и здоровое тело-нам с вами по пути! Я всегда на связи! Все вопросы можете направить в директ или вотсап.

#массаж #массажволгоград #массажист #антицеллюлитныймассаж #лимфодренажныймассаж

▪️Массаж укрепляет иммунитет▪️
⠀
В последнее время для укрепления иммунитета люди прибегают к лекарственным средствам, часто – это синтетические препараты. Но ведь куда логичнее правильно настроить работу иммунной системы, используя природные и естественные средства, просто позаботиться о своем теле. Это и полезная натуральная еда,🥗 и здоровый сон😴, спорт 🏃🏻‍♀️и, конечно, массаж💆🏼‍♀️
⠀
❓Как же работает массаж?
⠀
🔹Во время массажа активизируется работа лимфатической системы, именно лимфоциты борются с вирусами и бактериями. Застой лимфы из-за малоподвижного образа жизни, вредных привычек приводит не только к отекам, но и снижает иммунитет, приводит к постоянной усталости, человек начинает чаще болеть.
⠀
🔹Массаж позволяет наладить работу лимфатической системы, вывести лишнюю жидкость, повысить сопротивляемость организма вредным воздействиям факторов внешнего мира.
⠀
📝Запись на массаж в Директ 🌷

#массаж #массажист #массажистволгоград #массажволгоград #массажголовы #массажспины

Если вас беспокоит тяжесть в ногах, вы можете начать с простых действий:
💁‍♀️Откажитесь от кофе и кофеиносодержащих продуктов.
💁‍♀️Уберите спиртное и курение.
💁‍♀️Нормализуйте режим дня.
💁‍♀️Добавьте умеренную физическую нагрузку на ноги, особенно перед сном.
💁‍♀️ Делайте массаж ступней и ног, расстирание.
💁‍♀️Контрастные ванночки(важно согреть в конце ноги, надеть носки перед сном).

Пусть в ваших ногах будет легкость😉 Запись на массаж в директ или вотсап.
--------------------------------------------------
#массаж #массажног #массажволгоград

Лето не за горами! Именно поэтому я объявляю розыгрыш массажа спины❣️

Сеанс массажа достанется абсолютно бесплатно тому, кто выполнит следующие условия:

✅ Подпишись на мою страницу
✅ Поставь лайк этому посту и ещё двум любым
✅ Отметь в комментариях подругу/друга из Волгограда, которым это будет интересно. (Отмечать через @)
✅ По желанию можете опубликовать у себя в сторис репост этой публикации. Условие не обязательное, но мне будет очень приятно.

1 отметка = 1 комментарий. Комментариев можно оставлять СКОЛЬКО УГОДНО.

Чем больше отметок, тем выше шансы на победу!

Выбирать буду рандомно 2 июня, среди всех, кто выполнит условия ❤️
Прямой эфир не обещаю, но запись экрана будет точно. С прямым эфиром сложно, потому что с ноутбука не всегда получается стабильно зайти в инстаграм.

Время и место проведения сеанса массажа будут определяться индивидуально с победителем.

Желаю удачи☘️

Массаж – это инвестиция в своё здоровье❗
⠀
Топ 5 правил, которые помогут продлить эффект от массажа:
⠀
💎 На протяжении всего курса старайтесь пить как можно больше простой воды. Дело в том, что активные массажные движения ускоряют отток лимфы и выводят все токсины и вредные вещества. Без воды этот процесс станет просто невозможным.
⠀
💎 Если Вы ведёте активный образ жизни, то массаж лучше делать после спорта, а не наоборот. И вообще, любой массаж особенно хорош в комплексе с физическими нагрузками: Возьмите за правило посещать хотя бы раз в неделю бассейн или тренажёрный зал. Можно выбрать для себя какое-то групповое направление (фитнес, аэробика, танцы и др.)
⠀
💎 Не забывайте про регулярность. Единичный массаж это всего лишь удовольствие и эмоциональный заряд, чтобы добиться оздоровительного эффекта потребуется курс массажа.
⠀
💎 Питание должно быть сбалансированным и если вы проходите курс по коррекции фигуры, то за 2 часа до и 2 часа после массажа следует воздерживаться от приёма пищи.
⠀
💎Полноценный отдых является лучшим способом восстановления после массажа, поэтому тем, кто привык работать 24/7, придется немного изменить свой образ жизни. Чтобы восстановить силы и вернуть себе привычную работоспособность, прилягте на полчаса и постарайтесь полностью расслабиться. Этого будет более чем достаточно!
⠀
Таким образом, поддерживая своё тело не только во время массажа, но и в перерывах между курсами, вы обретёте залог хорошего и бодрого самочувствия!

#массаж #массажволгоград #массажистволгоград #массажнадому #волгоград