Miato_spb

В условиях современной жизни нам бывает очень сложно найти время на себя.

Мы бегаем по делам, решаем бытовые и рабочие вопросы, часто находимся в физическом и эмоциональном напряжении.

Отсюда хроническая усталость, стресс, плохое настроение и выгорание.

Необходимо позволять себе отдыхать и расслабляться. Идеальный вариант, одновременно полезный и приятный - массаж:

Спины
Ног
Лица и пр.

Благодаря массажу улучшается настроение, самочувствие, снижается уровень стресса, повышается уровень серотонина, уходит физическое напряжение.

Заботьтесь о себе, а наши мастера помогут вам 😉

Записаться на массаж можно по ссылке в шапке профиля или написав в директ.
Ждём вас в Miato 🌿

Миф: с помощью массажа можно похудеть.

Массаж не является одним из ключевых моментов при похудении, это скорее вспомогательная процедура ☝🏻

Массаж действует на тело оздоровительно и используется для усиления эффекта сжигания жиров организма. Происходит это за счёт нормализации кровотока, обмена веществ, работы с лимфатической системой.

Чтобы привести себя в форму, недостаточно одного только массажа. Здесь нужен комплексный подход, включающий в себя определенный режим питания, физических нагрузок и систематических сеансов массажа.

А ещё очень важен настрой 😉

Друзья, заботьтесь о себе. Записаться на массаж можно по ссылке в шапке профиля или написав в директ.
Ждём вас в Miato 🌿

Как часто делать массаж?

Количество сеансов всегда подбирается индивидуально и зависит от поставленных целей ☝

Если вы хотите расслабиться, отдохнуть и поддерживать себя в тонусе, достаточно 1-2 сеансов в неделю.

Если же задачи чуть сложнее, то понадобится курс, в зависимости от вашего состояния. От 2-4 до 20-25 сеансов, с перерывом примерно в месяц.

Продолжительность такого курса вам подскажет мастер после первого, ознакомительного визита.

Напоминаем, что новым посетителям мы дарим скидку 30% на первый сеанс массажа 😉

Записаться можно по ссылке в шапке профиля или написав в директ. Ждём вас в Miato 🌿

На фото мастер Артём:

Массаж стоп и ног в целом - отличный способ сбросить напряжение. Интересно, что на стопе находится более 70 тысяч нервных окончаний, благодаря которым можно повлиять на здоровье и тонус всего организма.
А ещё массаж стоп - очень приятная процедура 😉

Записаться на массаж в Miato можно по ссылке в шапке профиля или написав в директ 🌿

Забота о себе - верный путь к гармонии и здоровому телу ✨

В студии Miato мастера помогут вам отдохнуть от городской суеты и перезагрузиться.

Записаться на массаж можно по ссылке в шапке профиля или написав в директ 🌿

На фото мастер Антон:

А вы знали, что массаж тесно связан с ведением здорового образа жизни? Являясь средством оздоровления, наряду с занятиями спортом и правильным питанием, он помогает сохранять тело и дух в наилучшей форме ☝

После курса сеансов снижается беспокойство, процесс восстановления после стресса идёт быстрее, усиливаются функции иммунной системы.

Обладая своеобразным психотерапевтическим эффектом, массаж положительно воздействует на эмоциональное состояние, способствуя расслаблению и отдыху.

Нам важно, чтобы вы комфортно чувствовали себя в своём теле ✨

Ждём вас в Miato 🌿

#массаж #заботаосебе #здоровье