zojefina__

....Видео послание от моего любимого Садхгуру. О раковых клетках и профилактических методах борьбы с этими ужасными элементами. Ссылку на видео можете найти в моем taplink в шапке профиля. ⠀
⠀
О чем он говорит в видео: ⠀
«Раковые клетки(РК) есть в теле каждого человека. Они подобно преступникам нарушают порядок в четко отлаженной системе организма. В этой системе есть защитные механизмы сдерживающие РК под контролем. Когда силы защиты ослабевают то РК объединяются и сосредотачиваются в одном месте, а иначе говоря-наступает болезнь»⠀ ⠀
⠀
Садхгуру видит решение проблемы в следующем: исходя из того, что РК потребляют почти в 28 раз больше питательных веществ чем обычные клетки для них губителен голод и длительные промежутки между приемами пищи. Получается мы можем уничтожать их голодом! В видео Садхгуру предлагает есть два раза в день но я как специалист по питанию понимаю что не всем в силу различных проблем с пищеварением это подойдёт... ⠀
От себя я рекомендую остаться на 3х разовом питании и при этом обязательно делать ранний ужин. Он позволит выдержать хороший интервал, примерно 14-16 часов без еды и плюс к этому практикуйте 24ч голода один-два раза в месяц. Я думаю эти методы, если использовать их системно, принесут отличный профилактический результат для контроля над РК. ⠀
⠀
Ещё Садхгуру обращает наше внимание на то что САМЫМ важным в профилактике рака будет поддержание тела и ума в расслабленном состоянии. Напряжение-это прямой путь к болезням. ⠀
И тут от себя я хочу перечислить, что ведет к напряжению ума и тела: недостаточность сна, отсутствие практик на увеличение стрессоустойчивости, отсутствие поддержки своему психологическому здоровью, кофе, алкоголь, курение, отсутствие активности, плохое питание. ⠀ ⠀
⠀
Что поможет? ⠀ Продолжение в фото👉🏻 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #ппдоставка #ппдесерты #десертыпп #пп #ппрацион #диета #доставкаеды #москва #красота #фитнес #здоровье #фигура #диетолог #фигурамечты #тренер #зож #калории #лечебноепитание #ппрецепты #правильныйзавтрак #костныйбульон #кбжу #безглютеноваядиета #похудеть #счастье #любовь #вкусно #постноеменю #эндокринолог