detox.khv

🤔💭А правда ли, что Детокс нужен всем, даже детям?
⠀
🗣💬 На самом деле, в современных техногенных условиях жизни, получается, что: ДА!
⠀
💡 Как правило, даже в детском организме накапливается слишком много последствий от употребления в избытке сахара и дрожжей (а ещё вредных ароматизаторов и консервантов)
⠀
Которые, в свою очередь, провоцируют рост патогенной микрофлоры и, как следствие, бесконечные больничные уже с детского садика 😪🤧🤒 #мамочкипоймут 🤦🏻‍♀️
⠀
У взрослых же людей (даже не затрагивая возможных вредных привычек☝️), ситуация требует ещё более повышенного внимания ⤵️
⠀
👩🏻‍⚕️ Есть множество симптомов, говорящих о высокой зашлакованности: ⠀
‼️проблемная кожа лица и тела;
⠀
‼️тяга к вредной еде;
⠀
‼️сложное засыпание или пробуждение;
⠀
‼️проблемы со слизистыми оболочками (и со всеми вытекающими последствиями 😪🤧😎);
⠀
‼️ даже повышенная тревожность, апатия, рассеянность, и многие другие проявления.
⠀
#детокспрограмма #смузихабаровск #фитнесбикинихабаровск #стройноетело #витамины

🍫Детокс поможет побороть тягу к сладкому?

✨Ответ - да! 💚Во время прохождения программы рецепторы привыкают к натуральным вкусам. У тех, кто ест сладкое, рецепторы забиты. Но хорошая новость в том, что их можно «переучить».

✨Как же стоит действовать? Заказать программу на 2-3 дня , а далее постепенно из нее выходить. 🍓🍊Первый день после отдать предпочтение фруктам, овощам, кашам и нежирному мясу или морепродуктам.

✨Если не можете отказать себе в сладости, то возьмите что-то более нейтральное. Для примера может подойти киндер молочный ломтик, который менее приторный на вкус.

✨Еще пара дней воздержания от сахарных бомб и вы почувствуете, что сахара хочется гораздо меньше, а многие сладости уже кажутся не вкусными, а приторными.🍬🍭🍫

Для заказа переходите по ссылке в описании профиля💚

#детокс #похудениедома #диета #самахудею #фитнесхабаровск #спортхабаровск

Смузи холодного отжима .vl – это лучший способ получить максимум пользы от фруктов, ягод, овощей и зелени🍏🍌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вот лишь несколько полезных свойств чудо-коктейлей: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Очищают организм и способствуют похудению;
✅Уменьшают количество плохого холестерина, а значит - укрепляют
✅Очищают и питают тело, за счёт высокого содержания антиоксидантов, витаминов и фитонутриентов;
✅Активируют пищеварение и способствуют здоровой дефекации (клетчатка работает как ёршик для кишечника);
✅Уменьшают тягу к сладкому и промышленным вредностям;
✅Укрепляют иммунитет! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📲Заказать детокс-программу можно по номеру +7(914) 429 78 44 (ссылка в шапке профиля), либо написать в Директ!✨
#похудение #диета #разгрузочныйдень #чистаякожа

ВМЕСТЕ НА ДЕТОКС ПРОГРАММЕ ВЕСЕЛЕЕ 😉
Можете с подругами заключить пари💰 кто сможет продержаться 3 дня и не сорваться, а самое главное, кто из вас достигнет лучших результатов ⚖

Здоровый Образ Жизни - с чего начать?
⠀⠀⁣⁣
⠀⠀⁣⁣⠀
Сегодня мы с вами поделимся простыми лайфхаками:⠀⠀⁣⁣⠀
⠀⠀⁣⁣⠀
𝟭. Пока готовится завтрак - сделайте суставную гимнастику. Так вы будете чувствовать себя бодрее и легче.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
𝟮. Пейте чистую воду.⠀⠀⁣⁣⠀
Индивидуальный расчёт суточной нормы: 30-40мл на кг массы тела.⠀⠀⁣⁣⠀
⠀⠀⁣⁣⠀
𝟯. Кофе и чай - это не вода. Не злоупотребляйте этими напитками. Если любите послаще, то замерите сахар на мёд или корицу.⠀⠀⁣⁣⠀
⠀⠀⁣⁣⠀
𝟰. Движение - это жизнь. Отдаём предпочтение лестнице)⁣⁣⠀
Выбирайте любой вид активности, который вам больше нравится и занимайтесь. Через месяц вы уже не будете представлять свою жизнь без спорта, ведь с его появлением ваше самочувствие улучшится. ⠀⠀⁣⁣⠀
⠀⠀⁣⁣⠀
𝟱. Следите за своим рационом. Меньше вредного, больше полезного)) Сейчас на рынке представлено много сладкого и при этом не вредного.⠀⠀⁣⁣⠀
⠀⠀⁣⁣⠀
𝟲. Авокадо - не только красивый, но и полезный! Содержит в себе ценный набор растительных жиров.⠀⠀⁣⁣⠀
⠀⠀⁣⁣⠀
𝟳. Избегаем переедания.⁣⁣⠀
Выбираем тарелки поменьше и тщательно пережевываем пищу. Доказано, что люди, которые медленно пережевывают пищу, быстрее насыщаются ей.⠀⠀⁣⁣⠀
⠀⠀⁣⁣⠀
𝟴. В магазин голодными не ходим)⠀⠀⁣⁣⠀
⠀⠀⁣⁣⠀
𝟵. Желательно засыпать и просыпаться в одно и тоже время. За 2 часа до сна выключать все источники света, чтобы организм подготовился ко сну. Спать лучше в полной темноте, для здорового сна и выработки мелатонина.⠀⠀⁣⁣⠀
⠀⠀⁣⁣⠀
❗️Прививайте новые привычки постепенно - одну за другой. ⠀⠀⁣⁣⠀
Если Вы подключите сразу питание, спорт, зарядку по утрам, чтение, 100 новых слов каждый день и тд..то мозг даст сигнал, что он устал и вы забросите свои привычки. ⠀⠀⁣⁣⠀
⠀⠀⁣⁣⠀
Влюбляйтесь в свои привычки и тогда одна, обязательно потянет за собой другую!⁣⁣⠀
За пост спасибо .kms 🙏
⁣⁣

Дорогие друзья!🌞
⠀
Сейчас самое время для того, чтобы вобрать, впитать и воспользоваться сезонными дарами природы для своего здоровья!🌱
⠀
Заканчивающийся сезон позволяет нам максимально использовать с своих программах свежие, натуральные овощи, фрукты, ягоды, зелень🍏🥦🥬🍒
⠀
Это время для насыщения витаминами и минералами и сделать это лучше всего с помощью красивого вкусного питания, тем более по очень вкусным рецептам!
⠀
С вами ваш .khv
Заявки по ссылке в шапке профиля сразу в интернет магазин

Ананас – уникальный фрукт, родиной которого является Бразилия🔥💃🏼🍍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Полезные свойства😍:
➕содержит много грубых пищевых волокон, которые оказывают благотворное влияние на состояние пищеварительного тракта, нормализуя перистальтику и восстанавливая моторику кишечника;
➕вещество бромелин, которое содержится в спелых ананасах, является природным денатуратором белка, способствующим расщеплению белков животного происхождения;
➕полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и для укрепления стенок сосудов;
➕в ананасе присутствует марганец, который вместе с кальцием необходим для укрепления и восстановления костных тканей после повреждений.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вред🙅🏽‍♀️:
➖Ананас может спровоцировать возникновение аллергических реакций, а если плод есть в неумеренных количествах, то раздражение и жжение на губах появится у всех;
➖Не рекомендовано употреблять свежий ананас лицам с язвенной болезнью желудка, гастритами и повышенной кислотностью.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📲Заказать детокс-программу можно по номеру +7(914) 429 7844 (ссылка в шапке профиля)

Почему утром нужно выпивать 1-2 стакана тёплой воды натощак?
⠀
💧Когда ты употребляешь один-два стакана чистой воды по утрам, ты помогаешь почкам вырабатывать способность выводить токсины, которые накапливались в организме во время сна. Выводя эти токсины из организма, общее кровообращение улучшается, потому что телу не требуется столько энергии, чтобы удалить вредные отходы самостоятельно. В дополнение к этому, увеличение потребления жидкости увеличит объем мочи, которая проходит через почки, что разбавит любые содержащиеся в ней минералы. Таким образом ты будешь выводить из организма вредные вещества, предотвращая образование камней в почках.
⠀
💧Вода запускает твой метаболизм утром, когда ты употребляешь ее на пустой желудок. Если хочешь похудеть, утренний ритуал с приемом стакана воды натощак может увеличить количество калорий, которые ты сжигаешь в течение дня, помочь дольше оставаться сытой, а также удалить токсины и побочные продукты распада жировых клеток. Добавь в свой стакан немного лимонного сока и чайную ложку меда, чтобы еще лучше очистить организм от шлаков и ускорить пищеварение. Вода с лимоном отлично способствует и похудению, и общему оздоровлению, так как повышает иммунитет.

ГРЕЙПФРУТ 🤔- ЧЕМ ЖЕ ОН ПОЛЕЗЕН?
⠀
Давайте с вами поищем информацию о полезных свойствах грейпфрута? Пиши в комментариях 🔽

НЕМНОГО СПОРТА И КРАСИВЫХ МУЖЧИН ВАМ В ЛЕНТЕ НЕ ПОМЕШАЕТ😉
Ваш .khv .
📱всегда на связи, активная ссылка в шапке профиля