Dani Bastos

✨ DRENAGEM LINFÁTICA ✨

Cuide do seu corpo, alivie o inchaço e mantenha os resultados com sessões de manutenção. 🤍

Seu corpo agradece!

🇬🇧 LYMPHATIC DRAINAGE 🇬🇧

Take care of your body, reduce swelling and maintain your results with regular maintenance sessions. 🤍

SPORTS MASSAGE 🏃‍♂️💆‍♀️

Recover faster. Move better. Feel stronger. 💪

✔️ Reduces muscle tension
✔️ Supports recovery
✔️ Improves mobility & flexibility
✔️ Helps prevent injuries
✔️ Relieves post-workout soreness

Train hard. Recover smart. 🔥

Well-being begins when you start listening to what you need.
Book now Dani Bastos🇧🇷 🇵🇹

✨ NEW AT BALEAL WELLNESS ✨

Starting this September, we’re expanding our wellness journey with Osteopathy & Physiotherapy at Baleal Wellness.

Whether you’re looking to relieve pain, improve mobility, recover from an injury, or simply feel better in your body — we’re here to support you. 🤍

🇵🇹 A partir de setembro, teremos também Osteopatia e Fisioterapia no Baleal Wellness.

Para aliviar dores, melhorar a mobilidade, recuperar de lesões ou simplesmente cuidar melhor do seu corpo — estamos aqui para si. 🤍

📍 Baleal Wellness
✨ Your well-being is our priority.

Appointments available from September.
DM us to book your session.

Fisioterapia Wellness BalealPeniche Wellbeing HealthAndWellness

Drenagem linfática + exercícios: uma dupla que se complementa! 💆‍♀️🏃‍♀️

A drenagem linfática, quando associada à prática de exercícios físicos, pode contribuir para uma rotina de autocuidado ainda mais completa. ✨

💧 Drenagem linfática: auxilia na movimentação dos líquidos e pode proporcionar sensação de leveza e bem-estar.

🏋️‍♀️ Exercício físico: promove movimento muscular e favorece a circulação, além de trazer benefícios para a saúde e qualidade de vida. movimento + cuidado podem ajudar a potencializar a sensação de bem-estar, reduzir aquela sensação de pernas pesadas e tornar sua rotina mais saudável. Saúde

BODY CONTOURING & LYMPHATIC DRAINAGE
ARE NOT REPLACEMENTS FOR EXERCISE & PROPER NUTRITION.

Your body was designed to move fluid.
The lymphatic system depends on:
-movement
-circulation
-breathing
-muscle activation

Seu corpo rejeita
naturalmente
pessoas, lugares e
circunstâncias que não
São boas para você.
Acredite na Sua
intuição. ✨✨✨🌱🌱🌱 Your body naturally rejects people, places, and situations that are not good for you.

Trust your intuition.Your body naturally rejects people, places, and situations that are not good for you. Trust your intuítion.

Welcome August,
New month, new blessings.
And the mood is simple:
I can do it. I deserve it.
I will get it. End of story.