APFI Fitness Center Education
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¿Sabías que no entrenar fuerza también puede afectar tu salud metabólica?
Con Jonathan Ramos hablamos de músculo, fuerza, diabetes y prevención. Hoy, ganar y preservar masa muscular no es solo estética: es salud.
¿Ya estás entrenando tu fuerza?
30/09/2026
Comparto con ustedes mi participación en esta edición de Alianza 50+ del periódico El Vocero , donde tuve la oportunidad de contar parte de mi historia y de lo que ha marcado mi trayectoria en el mundo del movimiento y la actividad física.
En mi artículo “El ejercicio que rejuvenece” comparto por qué mantenernos activos y fortalecer nuestros músculos puede ayudarnos a conservar algo invaluable con el paso de los años: nuestra independencia, movilidad y calidad de vida.
Porque nunca es tarde para comenzar, fortalecernos y seguir avanzando. 💪
Gracias a Alianza 50+ por este espacio y por permitirme llevar este mensaje a más personas.
De parte de APFI, queremos agradecer a la Dra. Terelys Porrata por acompañarnos en nuestro evento Muscles for Life, celebrado el pasado 26 de septiembre💪🏼
Gracias por ser parte de este día y por compartir con nosotros en una jornada dedicada al movimiento, la salud y el bienestar.
La preparación no tiene edad💪🏼
Hoy celebramos a Melanie en su certificación de Pilates Mat y recordamos el ejemplo de Nicole NL FITNESS | Licensed personal trainer 🇵🇷 , quien comenzó a prepararse desde los 17 años y hoy continúa creciendo profesionalmente.
¡Sigue estudiando, sigue creciendo y sigue apostando por ti! Prepárate en APFI y lleva tu pasión por el fitness al próximo nivel.
El músculo es mucho más que fuerza: es salud, movimiento y calidad de vida.
Conversando con Ingrid, entrenadora personal, durante Muscle for Life Foundation International, sobre por qué nunca es tarde para comenzar a fortalecer nuestro cuerpo.
El músculo va mucho más allá de la estética: es salud, fuerza y calidad de vida. Una conversación para seguir educando, inspirando y motivando a más mujeres y hombres a cuidar su cuerpo desde hoy.
¡Seguimos creciendo y trayendo nuevas experiencias de aprendizaje a Puerto Rico! 🇵🇷
En esta ocasión, tuvimos el honor de ofrecer la certificación junto a la Master Vero (Verónica), de V Pilates MX V PILATES , quien viajó desde México 🇲🇽 para compartir sus conocimientos y experiencia con nosotros.
Agradecemos profundamente a la Master Vero por ser parte de esta experiencia y por la confianza. Esta certificación cuenta con la acreditación de NASM, AFAA y el Departamento de Recreación y Deportes.
Seguimos comprometidos con brindar oportunidades de crecimiento, educación y desarrollo profesional en el campo del movimiento y el bienestar.
Si deseas conocer más sobre las certificaciones que tenemos disponibles , puedes visitar la Clínica Medicina Deportiva para obtener más detalles y conocer nuestras opciones de clases grupales y personalizadas.
📩 Para más información, escríbenos por DM.
25/09/2026
Acompáñanos😊 Nos vemos mañana!
Ser entrenadora y atleta de alto rendimiento no significa que el cuerpo nunca necesite una pausa.
Vivo con fibromialgia, fatiga crónica y neuropatía, y hoy me tocó cuidar de mí con el acompañamiento de profesionales de la salud.
Porque cuidarnos también es parte del rendimiento. 🙌🏽
Gracias a la Clínica Medicina Deportiva del Caribe y a Premier Natural Wellness Center por esta alianza y por brindarme herramientas para mi bienestar y recuperación.
Si estás interesado en visitarnos, puedes escribirnos por DM o llamar al 787-689-6393.
Escuchar nuestro cuerpo también es entrenar. 💪🏽
23/09/2026
Especialízate en entrenamiento para adultos mayores.
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✅ Certificado
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