MOE Medytacja Oddech Eter

Regenaracja w MOE posiada różne oblicza

🍂 Nabieramy sił na jesień 🍂

Jesień zbliża się wielkimi krokami, a my przygotowujemy dla Was wyjątkowe warsztaty, które będą chwilą zatrzymania, oddechu i zadbania o siebie. 🤎

Będziemy oddychać, medytować i odkrywać, jak olejki eteryczne mogą towarzyszyć nam w trosce o dobre samopoczucie, codzienną energię i nasze zdrowie. 🌿

Trochę oddechu.
Trochę ciszy.
Dużo uważności.
I naturalne aromaty, które pomogą stworzyć przestrzeń do wyciszenia i regeneracji. ✨

Chcemy wejść w jesień spokojniej, świadomiej i z nową energią. 🍁

Już niedługo zdradzimy więcej szczegółów🌿🤍

Medytacja Dynamiczna to wyjątkowa metoda, która łączy intensywny ruch, świadomy oddech, ekspresję emocji, dźwięk oraz ciszę. To proces pomagający oczyścić umysł oraz uwolnić to, co już niepotrzebne - nagromadzone napięcia, stres i emocje.

OSHO Dynamic Meditation®, na którą zapraszamy, została stworzona z myślą o współczesnym człowieku, który żyje w stresie i napięciu, a jednocześnie ma trudności, aby zapanować nad umysłem i siedzieć nieruchomo w medytacji.

Co zyskasz?
- uwolnisz emocje, stres i napięcia z ciała
- odzyskasz lekkość i energię
- poczujesz wewnętrzną harmonię
- pogłębisz kontakt ze sobą i własną intuicją
- doświadczysz radości i poczucia wolności

Dla kogo są te warsztaty?
Aby wziąć udział w warsztatach, nie są wymagane żadne wcześniejsze doświadczenia w medytowaniu ani w jodze. Na zajęciach będziemy prowadzić Cię przez kolejne etapy.

Przeciwwskazania do medytacji:
- osoby ze świeżymi urazami narządów ruchu, złamaniami, naderwaniami mięśni, silnymi stanami zapalnymi oraz zaawansowaną osteoporozą
- z ciężkimi chorobami serca oraz z wysokim/niestabilnym ciśnieniem tętniczym
- z epizodami psychotycznymi, z zaawansowaną depresją, padaczką i PTSD
- dla kobiet w ciąży

Jak się przygotować do medytacji? Co zabrać?
- Załóż wygodny, niekrępujący ruchów strój.
- Ćwiczymy na boso
- Zabierz matę do jogi (jeśli nie masz swojej, napisz do nas – zorganizujemy )
- Weź ze sobą butelkę z wodą do picia.

Praktyka rozpoczyna się o godzinie 8.00 rano, więc najlepiej – bądź na czczo. Jeśli jest to niemożliwe, zjedz bardzo lekki, mały posiłek 2 godziny przed warsztatami.

Kiedy?
19 września 2026 (sobota), godziny 8.00-10.00. (około 2h) + dla chętnych śniadanie po zajęciach

Gdzie?
Studio Tańca MODERN (dawna Akademia Ruchu)
ul. Ruska 47/48A, 50-079 Wrocław

Cena:
90 zł od osoby (płatne na miejscu)

Zapisy:
Mail: [email protected];
tel. 785 542 680

Warsztat prowadzą:
Kasia Grzempowska i Kasia Podkowa

OSHO® jest zastrzeżonym znakiem towarowym Osho International Foundation, używanym za zgodą, www.osho.com/trademarks

Zapach… Wąchacie książki? 📚😊
Ostatnio przeczytałam poniższe słowa. Nie pamiętam autora, ale myślę, że ma sporo racji 😀
„Książki mają dziwną moc, chociaż nie wszyscy to doceniają. Przez chwilę żyjemy w nich, a później one żyją w nas…
Co więcej, ładnie pachną — co tam, to najlepszy zapach na świecie! Dlatego nie rozumiem, dlaczego duże firmy perfumeryjne nie próbowały jeszcze wykorzystać ich potencjału rynkowego.
Który tradycyjny miłośnik książek nie chciałby płynu do płukania tkanin o zapachu nowej książki? Balsamu z nutami atramentu i papieru z recyklingu. Odświeżacza powietrza o zapachu starego tekstu. Zapachu pierwszego wydania. Dezodorantu o zapachu biblioteki…
Wspaniale byłoby móc doceniać te niuanse przez cały czas, bez konieczności wtykania nosa w oprawę i sprawiania wrażenia, jakby się wąchało jakąś dziwną substancję.”

A Wy? Wąchacie książki? 😄 Bo ja przyznaję — zapach świeżo otwartej książki to coś wyjątkowego. ❤️📖

Jeziora towarzyszą mi od dzieciństwa. Są wspomnieniem wakacji, ludzi, mokrego psa i zapachu.
Zapachu jeziora latem, jesienią i zimą. Zapachu, którego wciąż nie udało mi się odnaleźć w żadnym olejku, choć nie przestaję go szukać.
Dlatego wracam nad jeziora. Chłonę ich zapach, wsłuchuję się w ciszę, zatrzymuję wzrok na tafli wody. Bo są miejsca, które pamięta się wszystkimi zmysłami. I właśnie dlatego nigdy się o nich nie zapomina...

🇵🇱 23 200 podpisów! To dzięki Wam ten głos staje się coraz silniejszy! ❤️

Jeszcze kilka dni temu wydawało się to niemożliwe…

Dziś 23 200 osób powiedziało jasno:

„Chcemy prawa do świadomego wyboru.”

Dziękujemy każdej osobie, która podpisała petycję, udostępniła ją znajomym, rozmawiała z rodziną, klientami czy pacjentami.

💚 To nie jest koniec. To dopiero najważniejszy moment.

Senat zakończył swój etap prac.

Teraz ustawa wraca do Sejmu, a później trafi na biurko Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej.

Każdy kolejny podpis pokazuje, że tysiące Polaków chcą być wysłuchane.

Nie zatrzymujmy się.
📢 Jeśli już podpisałeś – udostępnij petycję.
📢 Jeśli jeszcze nie podpisałeś – zrób to teraz.
📢 Zaproś do działania rodzinę, przyjaciół, sklepy zielarskie, producentów, plantatorów, terapeutów i wszystkich, którym zależy na wolności wyboru oraz prawie do rzetelnej edukacji zdrowotnej.

❤️ Nie pozwólmy, aby ten głos wybrzmiał tylko w Internecie.

Niech wybrzmi również tam, gdzie zapadają decyzje.

Razem pokazaliśmy, że potrafimy się zjednoczyć.

Teraz pokażmy, jak silny może być głos 30 000… 40 000… a może nawet 50 000 Polaków.

✍️ Podpisz. Udostępnij. Zachęć kolejną osobę.

Bo historia zmienia się wtedy, gdy zwykli ludzie przestają być obojętni.
🇵🇱💚Każdy podpis może mieć znaczenie.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://www.petycjeonline.com/petycja_obywatelska_o_natychmiastowe_wstrzymanie_prac_nad_projektem_ud207_oraz_powoanie_okrgego_stou_medycyny_zintegrowanej?utm_source=copy_link

☀️ Jak schładzamy się w MOE w upalne dni? 🌿❄️

Gdy temperatura rośnie, mamy swoje sprawdzone sposoby:
🍃 1. Dyfuzor: mięta pieprzowa + cytryna odświeża przestrzeń.

💦 2. Orzeźwiający psikacz do torebki Do buteleczki 150 ml wlej wodę i dodaj: • 2 krople mięty pieprzowej, • 2 krople cytryny, • 1 kroplę pomarańczy.
Wstrząśnij przed użyciem i ciesz się odświeżającą mgiełką. (unikaj rozpylania na twarz oraz oczy.)

🍉 3. Nawadnianie przede wszystkim! Woda z dodatkiem świeżej mięty i sezonowych owoców – arbuza, melona lub truskawek 💚

😄 A jeśli wszystko inne zawiedzie... zawsze można rozciągnąć się na chłodnych kafelkach, jak na zdjęciu powyżej! 😉

💛 Mała letnia wskazówka: olejki cytrusowe schowaj do lodówki!

Jakie są Wasze sposoby na przetrwanie upałów? Dajcie znać w komentarzach! 🌞🌿