Nordic Walking Kamila Pozniewicz

Dołącz 😀 do Nordic Walking Kamila Team Szczecin
Zapisani 💪🔥🥢🥾🥾 napisz jeśli się wahasz wystartujesz z naszą grupę 😃

Stowarzyszenie Fizjosport - Zapisy Jeżeli masz jakieś pytania lub problemy to zachęcamy do skorzystania z formularza zgłoszeniowego. Umożliwi on szybki kontakt z organizatorem i administratorem systemu.

Bym zapomniała😅 😀ogłosić nabór do grup na październik
🍂 PAŹDZIERNIK Z NORDIC WALKING! 🍂
🥾❤️ Rusz się ze mną – zapisz się już dziś!

Masz ochotę poprawić kondycję, wzmocnić ciało, spalić trochę kalorii i przede wszystkim aktywnie spędzić czas w świetnym towarzystwie?

Zapraszam na październikowe zajęcia NORDIC WALKING w Szczecinie! 🌿

📍 POLANA MIODOWA
➡️ poniedziałki i środy
⏰ 17:30

📍 KIJEWO – ul. Kurza
➡️ wtorki
⏰ 19:00

📍 Dąbie – spotykamy się przy Lidlu
➡️ czwartki
⏰ 19:00

💚 Nie musisz być w świetnej formie, żeby zacząć!
Dopasujemy , podzielimy grupę aby tempo było ok 😉
Pokażę Ci również, jak prawidłowo chodzić z kijkami, aby trening był bezpieczny i skuteczny.

👣 Zrób coś dla siebie tej jesieni!
Nie odkładaj aktywności na „kiedyś”. Zacznij teraz.

📩 Zapisy w wiadomości prywatnej.
Whatsapp, telefon 503 801 101

🔥 Kijki w dłonie i ruszamy!
Dołącz do mojego Nordic Walking! ❤️

Jest pięknie 🍂🍁28.30 września zapraszam przyjdź sprawdź jak jest

Nasza Puszcza Wkrzańska wygląda jak Karkonosze 😉 więc nie musisz daleko jechać by poczuć klimat gór . Wybieramy czasem dni w które idziemy właśnie w takie miejsca 🌳

Dołączycie do grup jest piękna jesień WARTO 🍂🍁🍂
Ps.nie zastanawiaj się -przyjdź😃

Zajęcia z instrukcją prawidłowej techniki Nordic Walking z instruktorką i trenerką ONWF Nordic Walking poniedziałki i środy w październiku o 17.30

TWÓJ powrót do KONDYCJi - nie czekaj -ustal RÓWNIEŻ jako wsparcie rehabilitacji po operacjach kręgosłupa ,kolan , bioder itp
Cena 150 Plan napisany pod twoje możliwości fizyczne i stan zdrowia z wszelkimi wskazówkami . 12 tygodni współpracy gdzie widzimy się co 3 tygodnie na spotkaniach podsumowujących i wdrażających kolejne etapy zależne od twoich osiągnięć i możliwości do przejścia na kolejny etap ( pojedyncze spotkanie to koszt 50 zł on-line lub 80 zł osobiście )
Zapraszam do kontaktu

Brzuch, plecy , pośladki ,uda itd. czego jeszcze chcieć od pilnować techniki i zdrowieć 😄zapomniałam o sercu❤️ w nodze a to na kolejny przypominający post zostawiam

Zapisy 🥢

🟢 Nordic Walking w rehabilitacji – zapisy otwarte!

Masz za sobą operację lub zmagasz się z problemami:
🔹 kręgosłupa szyjnego, piersiowego lub lędźwiowego
🔹 biodra
🔹 kolana

Dostałaś/eś zielone światło od lekarza i fizjoterapeuty na kontynuację rehabilitacji przez aktywność?

To zaproszenie jest dla Ciebie. 💚

Zapraszam na zajęcia Nordic Walking z instruktorką – pomyślane nie jako zwykły spacer, ale jako świadoma, bezpieczna kontynuacja Twojej rehabilitacji.

Dlaczego Nordic Walking?
✔️ odciąża kręgosłup i stawy
✔️ angażuje mięśnie całego ciała
✔️ uczy prawidłowej postawy i kontroli ruchu
✔️ poprawia krążenie, kondycję i samopoczucie

Jak wyglądają zajęcia?
🔹 małe grupy lub zajęcia tylko dla ciebie– indywidualne podejście
🔹 nauka i korekta techniki
🔹 praca w Twoim tempie, bez presji
🔹 rozgrzewka, marsz, ćwiczenia oddechowe, schłodzenie
🔹 atmosfera wsparcia

Ważne:
Zajęcia są skierowane wyłącznie do osób z zgodą lekarza i fizjoterapeuty. To nie zastępuje fizjoterapii – to jej mądre dopełnienie.
Zainteresowany/na napisz Whatsapp, telefon 503 801 101 lub mesendzer z dopiskiem " rehabilitacji"