Medytacja w ruchu

Ostatni rok obfitował w wiele wydarzeń… pięknych, trudnych, ważnych. Każde z nich coś mi pokazało i czegoś mnie nauczyło.

Dziś czuję się silniejsza, spokojniejsza i bardziej świadoma siebie. Medytacja w Ruchu przypomina mi, że siła jest również w zatrzymaniu, oddechu i byciu blisko siebie. 🌿

Idę dalej — z wdzięcznością za to, co było, i z otwartym sercem na to, co przede mną.
Coraz bardziej lubię tę kobietę, którą się staję. 🤍✨

Nie wszystko, co zielone, jest z bagna. Czasem to po prostu zdrowie. 💚😉

Calligraphy Health System to taniec ciała i umysłu, gdzie w ruchu i ciszy rodzą się głębokie więzi, zaufanie i wspólna energia🌿

Nie oglądaj się za siebie. Nawet jeśli nie miałeś motywacji wczoraj, przedwczoraj, czy godzinę temu, może znajdziesz ją teraz, w tym momencie. Zacznij wszystko od nowa, od początku. Małymi krokami 👣

Zacznij nową/nowego siebie.🩷

Poranny spacer z Nelką 👣🌳🩷🐶

Czasem życie samo prowadzi Cię dokładnie tam, gdzie miałaś trafić ✨🌿
Berlin, park, ławka… i nagle pojawia się nauczyciel Qigong.
Kilka minut później stoję boso na trawie i ćwiczę coś, czego zawsze chciałam spróbować…”

🌿✨