OrtoPodologia.eu

Dzisiaj pacjenta przyszła na wizytę z całym workiem wkładek przez lata kupowanych w sklepach medycznych. W każdej wkładce coś jej nie pasowało. W każdej chodziła parę dni i potem miała ich już dość. A dzisiaj zabrała wszystkie i dokładnie wskazała. Z tych chce mieć miękkość, z tych taką wysokość peloty, ale ma być w miejscu jak w tamtych wkładkach. A w tych kolejnych jest najlepsza wyściółka! I dostała takie jak chciała. Z dodatkowymi elementami na podstawie badania na macie tensometrycznej!
Tylko indywidualnie wykonane wkładki dają takie mozliwosci🦶

Wczoraj Teresa Klajmon | Trening medyczny Bielsko wysłała mi artykuł naukowy na temat problemów z poruszaniem się w odniesieniu do wieku. Dzisiaj rankiem wymieniłyśmy kilka spostrzeżeń na ten temat! A ponieważ siedzę w pociągu i jadę do Poznania miałam czas na zrobienie tej karuzeli! Temat ruchu jest mega ważny! Jeśli temat Cię zainteresował udostępnij ten post! Kliknij ❤️ aby jak najwięcej osób się zainteresowało tym tematem!

Wesołego Dnia Dziecka!

Pierwsze wkładki wykonane w 2022 roku, regularnie serwisowane. Niestety się już zużyły. Ale pacjent nie wyobraża już sobie chodzenia bez nich więc wrócił po nową parę! Dziękuję za zaufanie!

Czasem pacjent jest przekonany, że jego obuwie jest wygodne… dopóki nie zobaczy faktów 👣

Dziś zgłosiła się do mnie pacjentka z bolesnym odciskiem na IV palcu oraz haluksem. Przez większą część wizyty była przekonana, że jej buty są „bardzo wygodne” i na pewno nie są przyczyną problemu.

I właśnie tutaj pojawia się najczęstszy błąd — wygoda odczuwana przez pacjenta nie zawsze oznacza, że obuwie jest zdrowe dla stopy. Stopa bardzo często adaptuje się do ucisku przez lata, a deformacje rozwijają się stopniowo i bezboleśnie… aż do momentu pojawienia się przeciążeń, odcisków i bólu.

Dopiero porównanie jej stopy i obuwia z konstrukcją butów od uświadomiło jej, jak bardzo przodostopie było ściskane każdego dnia.

Zbyt wąski toe box to nie tylko kwestia komfortu. To realny wpływ na ustawienie palców, pracę przodostopia, przeciążenia i rozwój deformacji takich jak haluksy czy bolesne odciski.

Czasem jedno zdjęcie pokazuje więcej niż tysiąc słów 📸

👣 Początek haluksa + problem z paznokciem – to się łączy!

Pacjentka zgłosiła się na wizytę z dwoma pozornie różnymi problemami:
➡️ początkiem haluksa
➡️ dyskomfortem w obrębie paznokcia palucha

📸 Na zdjęciach RTG (w obciążeniu!) widać coś bardzo istotnego:
🔹 zadarty do góry paliczek dystalny palucha
🔹 początki koślawości palucha (hallux valgus)

👉 I tu klucz: to nie są dwa oddzielne problemy.

Uniesienie końcowego paliczka powoduje:
✔️ zmianę rozkładu obciążeń
✔️ większy nacisk na płytkę paznokcia
✔️ zaburzenie pracy całego palucha
✔️ kompensacje → które mogą napędzać rozwój haluksa

Co zrobiliśmy na wizycie?

✔️ ćwiczenia poprawiające ruchomość stopy (była wyraźnie ograniczona)
✔️ aktywacja palucha i pracy krótkich mięśni stopy
✔️ taping – który:
➡️ odciąża
➡️ poprawia ustawienie
➡️ daje natychmiastową ulgę w chodzeniu

💡 Przy regularnym stosowaniu może realnie wpłynąć na ustawienie palucha i spowolnić progresję deformacji.

Najważniejsze 👇
Nie czekaj aż haluks „się rozwinie”.
Ciało bardzo wcześnie daje sygnały – tylko trzeba je dobrze odczytać.

Czasem to nie „problem paznokcia”…
a pierwszy objaw zaburzonej biomechaniki stopy.

Jeśli zauważasz u siebie:
🔸 zmiany ustawienia palucha
🔸 dyskomfort przy paznokciu
🔸 sztywność stopy

➡️ warto działać wcześnie – wtedy mamy największy wpływ 💪