Quiro Starbien
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Mi nombre es Christian Raúl Robledo soy tu quiropráctico y fisioterapeuta de confianza
📍 León Guanajuato
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09/08/2026
LAS CINCO CADENAS PRIMARIAS
Ajustes quiroprácticos en la carrera de los canallas
04/08/2026
El impacto del uso del celular en tu cuello
El cuello de texto aparece debido a la mala postura al usar el móvil o las tabletas, en la que la barbilla se acerca al pecho y, en consecuencia, el cuello se coloca en flexión.
La tensión que soporta el cuello aumenta considerablemente al inclinar la cabeza hacia adelante, y con ella la carga muscular de la zona cervical, lo que tiene consecuencias para la salud.
De media, la cabeza de un adulto pesa entre 4 y 5 kilos, pero al inclinarse para mirar la pantalla del teléfono móvil, puede provocar una presión de hasta 27 kilos en la zona cervical.
El gran problema es que el aumento del consumo de dispositivos móviles conlleva unos tiempos muy prolongados y constantes en el tiempo en esta postura.
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20/07/2026
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