Echt Charlotte
Delen
🥩Echt leven, eten & verteren begint vóór je 50ste
🧠Echte kennis in gezondheid
🍅Fermenteren | Sporten | Gifvrije verzorging
📓Echt Leven door Echt Eten
02/10/2026
Happy 💩🚽
Mét kruk p**p je sneller, gemakkelijker en vollediger💪
Door een p**pkrukje te gebruiken gaat alles zoveel soepeler, omdat het de anatomische stand van je darmen optimaliseert.
Wie kent dat gevoel niet als je vlot en goed naar de 🚽 kon??
Wanneer je je voeten op een krukje zet, verandert de hoek van je heupen van een zithoek (90 graden) naar een gehurkte houding (35 graden).
En dit doet het krukje specifiek met je spieren en lichaam:
👉De puborectalis-spier, de belangrijkste spier tijdens je stoelgang, ontspant.
Als je zonder krukje op het toilet zit, staat deze spier onder spanning. Hij trekt als een soort lus om de dikke darm heen. Hierdoor ontstaat er een knik in de darm, die voorkomt dat er ongewenst ontlasting naar buiten loopt.
Maar als je wél wilt p**pen, moet je tegen deze knik in persen zonder krukje. Ik weet nog goed toen ik de eerste keer het verschil merkte🤩
Als kind kon ik al moeilijk naar de WC. Door mijn slechte darmconditie als kind was het altijd bal. Zelfs na 3 Donald Duck’s lezen zat ik vaak nog lang🤣
👉Door je knieën omhoog te brengen, ontspant de puborectalis-spier zich volledig en de lus verslapt en de knik in je darm verdwijnt en zo ontstaat een rechte doorgang.
Zodra de spier ontspant, wordt de overgang van de dikke darm naar de endeldarm volledig recht.
De 💩 heeft nu een directe weg naar buiten🚽, zonder blokkades.
De voordelen kun je je voorstellen:
💪Minder persen met alle gevolgen van dien
💪Snellere en volledige lediging: dit is je dagelijkse detox!
Gebruik jij al een 💩krukje? Er bestaan prachtige exemplaren, maar ieder krukje werkt😇
Hormoon nieuws🤩
Weet jij wat je élke ochtend op de dunste huid van je lichaam spuit? 🤔
Op je hals (waar je schildklier zit) en je polsen waar je huid het dunst en best doorbloed is?
Want in haast ieder gewoon parfum zitten: synthetische geurstoffen, ftalaten (ja, díé hormoonverstoorders) en gedenatureerde alcohol, behandeld met een petrochemische stof. Puur om belasting te ontwijken. 😳
Je let op wat je eet.
Op wat je drinkt.
Op wat je op je huid smeert.
En dan spuit je vervolgens een wolk chemie op precies die plekken waar het er het meest toe doet. Omdat er geen alternatief is. Tot nu!
I present to you: Wyld Notes🌿🌺🌹🪻
Een parfum dat het compleet omdraait!
Pure planten, échte essentiële oliën, en alcohol uit biologisch suikerriet: de zuiverste vorm die er is!
❌Geen ftalaten.
❌Geen synthetische troep.
❌Geen verstoring van je hormonen, dus ook de kids kunnen ze gebruiken🤩
Gemaakt met een parfumhuis van 150+ jaar oud, dat nog nóóit een geur zonder chemie had gemaakt… tot nu.
En nee het ruikt niet braaf of flauw.
Het ruikt luxe. Echt.
En het blijft gewoon hangen. 💛
Vanaf nu zijn deze geuren eindelijk in Europa!
En nóg beter! Wanneer je met code ‘Charlotte’ besteld krijg je maar liefst 10% korting🎁
Check www.wyldnotes.com en kies jouw land.
Nieuwsgierig? Zeg ‘Parfum’ in de comments of stuur me een DM, dan lees je meer over de geuren.
In mijn story en highlight WYLD NOTES deel ik mijn geurbeleving met je👃🌺
Hormoon nieuws🤩
Weet jij wat je élke ochtend op de dunste huid van je lichaam spuit? 🤔
Op je hals (waar je schildklier zit) en je polsen waar je huid het dunst en best doorbloed is.
In bijna elk gewoon parfum zitten: synthetische geurstoffen, ftalaten (ja, díé hormoonverstoorders) en gedenatureerde alcohol, behandeld met een petrochemische stof. Puur om belasting te ontwijken. 😳
Je let op wat je eet.
Op wat je drinkt.
Op wat we je op je huid smeert.
En dan spuit je vervolgens een wolk chemie op precies die plekken waar het er het meest toe doet. Omdat er geen alternatief is. Tot nu!
I present: Wyld Notes🌿🌺🌹🪻
Een parfum dat het compleet omdraait!
Pure planten, échte essentiële oliën, en alcohol uit biologisch suikerriet: de zuiverste vorm die er is!
❌Geen ftalaten.
❌Geen synthetische troep.
Gemaakt met een parfumhuis van 150+ jaar oud, dat nog nóóit een geur zonder chemie had gemaakt… tot nu.
En nee het ruikt niet braaf of flauw.
Het ruikt luxe.
Diep.
Levend.
En het blijft gewoon hangen. 💛
Vanaf nu zijn deze geuren eindelijk in Europa!
En nóg beter! Wanneer je met code ‘Charlotte’ besteld krijg je maar liefst 10% korting🎁
Check www.wyldnotes.com en kies jouw land.
Nieuwsgierig? Zeg ‘Parfum’ in de comments of stuur me een DM, dan lees je meer over de geuren.
In mijn story en highlight WYLD NOTES deel ik mijn geurbeleving met je👃🌺
Klik hier om uitgelicht te worden.
Telefoon
Website
Adres
Meldingen
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Echt Charlotte nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.