Weekvandepositieveleefstijl

En ineens zit het erop… 🧡
De laatste dag van de Week van de Positieve Leefstijl!

We sloten de week sportief af met ‘Leer mooi hardlopen’ onder begeleiding van Runnerscafe. 🏃‍♀️🏃‍♂️

En daarna?
Pootjes omhoog. 🐶😉

Maar deze week ging natuurlijk over veel meer dan alleen bewegen, voeding of gezondheid. Het ging over bewustwording, ontmoeting, verbinding en ontdekken wat jij kunt doen om goed voor jezelf te zorgen. Zonder vingertje. Zonder goed of fout. Gewoon samen kijken naar wat wél werkt.

Want juist dát vinden wij belangrijk: gezondheid toegankelijk maken en mensen laten ervaren dat kleine keuzes en positieve aandacht voor jezelf verschil kunnen maken.

De Week zit erop. Wij zijn moe, maar vooral ontzettend voldaan en dankbaar. 🧡

Later deze week volgt een uitgebreide terugblik, met natuurlijk héél veel bedankjes. Want deze week maakten we samen!

Maandag gaan we van start!

Op maandag 21 september begint de Week van de Positieve Leefstijl en er staan direct verschillende gratis activiteiten op het programma.

🧡Gezond eten met een klein budget
Gezond eten hoeft niet duur te zijn. Ik laat je zien hoe je met een klein budget gezonde en lekkere keuzes kunt maken, met praktische tips voor thuis.

🧡Gratis Health Checks
Krijg meer inzicht in je gezondheid. We meten verschillende gezondheidswaarden, leggen uit wat deze betekenen en geven je praktische adviezen.

🧡Beweging & ontspanning
Fatiha el Madani van ReBalance Fysiotherapie en Leefstijlcoaching laat je ervaren hoe bewegen en ontspannen elkaar kunnen versterken.

🗓️Maandag 21 september
📍bieb Hoge Vucht, Breda
❗️Deelname is gratis

Bekijk het programma en meld je aan via de link in bio.

💚 Welkom bij de Week van de Positieve Leefstijl!

Misschien volg je ons al, misschien kom je hier voor het eerst terecht. Hoe dan ook: leuk dat je er bent! 👋

Wij zijn Lisette, Nathalie en Ron, drie leefstijlcoaches uit Breda met één gezamenlijke missie: laten zien dat werken aan je gezondheid niet zwaar, streng of ingewikkeld hoeft te zijn.

Sterker nog… het mag ook gewoon leuk, gezellig en inspirerend zijn! 🙌

Daarom organiseren we van 21 t/m 27 september de vierde editie van de Week van de Positieve Leefstijl in Breda.

Een week waarin je kunt ontdekken wat jóu helpt om lekkerder in je vel te zitten. Met activiteiten rondom:
🏃‍♀️ bewegen & sport
🥗 voeding & gezondheid
🧘‍♀️ ontspanning & balans
🌱 natuur & een duurzame leefstijl
❤️ verbinding & persoonlijke groei

Van samen bewegen en wandelen tot een supermarkt safari, health checks, workshops, lezingen en nog veel meer. De meeste activiteiten zijn gratis!

Geen goed voornemen. Geen perfect plaatje. Geen moeten.

Wel: ontdekken, ervaren, ontmoeten en misschien één kleine stap zetten die bij jou past. 🌱

De komende weken nemen we je hier mee in het programma, stellen we de activiteiten en betrokken professionals aan je voor en delen we natuurlijk volop inspiratie.

👉 Volg ons en ontdek wat positieve leefstijl voor jóu kan betekenen.

En natuurlijk: zien we jou in Breda van 21 t/m 27 september? 💚
https://mijnpositieveleefstijl.nl/activiteiten/