Kruid & Gezondheid

🌿De vlier is zo’n plant waar ik vaak even bij stilsta🌿.

In het voorjaar vanwege de bloesem en nu vanwege die prachtig gekleurde bessen.

Vlierbessen worden al heel lang gebruikt, vaak verwerkt tot sap of siroop. De donkere kleur komt onder andere van anthocyanen, plantaardige kleurstoffen die ook antioxidatieve eigenschappen hebben.

Rauw en onrijp kun je vlierbessen beter niet eten. Traditioneel worden de rijpe bessen eerst verhit voordat ze worden gebruikt.

Ik laat ze dit jaar trouwens gewoon hangen. De vogels weten er ook wel raad mee.

Wil je meer leren over de geneeskracht van kruiden? De link naar de Online Beginnerscursus Kruidengeneeskunde (in ontwikkeling) staat in de opmerkingen.

Binnenkort online: Beginnerscursus wilde geneeskrachtige kruiden

Meer weten?
🔗 link in de opmerkingen

🌿 Smeerwortel🌿
Volknamen als heelwortel, heelbeen en scheurwortel verwijzen naar het oude gebruik van smeerwortel bij wonden en botbreuken. Ook Symphytum betekent zoiets als ‘samen laten groeien’.

Tegenwoordig wordt smeerwortel vooral uitwendig gebruikt, bijvoorbeeld als zalf bij kneuzingen en lichte verstuikingen. Gebruik smeerwortel alleen kortdurend op een intacte huid en niet inwendig.

Meer weten over smeerwortel?
Link naar de kruidenfiche in de opmerkingen

Veel mensen kennen klaver van het klavertje vier 🍀
Maar rode klaver wordt al heel lang gebruikt bij overgangsklachten 🌸

Rode klaver en salie worden traditioneel ingezet bij:
• opvliegers
• nachtzweten
• warmte-aanvallen

Geschikt voor jou?
Link naar de kruidenfiche in de opmerkingen

🌿Wilde bertram 🌿hoort net als duizendblad bij het geslacht Achillea. Toch lijken ze op het eerste gezicht nauwelijks op elkaar.

Duizendblad heeft heel fijn verdeelde, veerachtige bladeren. Wilde bertram heeft juist smalle, ongedeelde bladeren met een gezaagde rand en grotere bloemhoofdjes.

De naam Achillea verwijst naar Achilles, die volgens de overlevering planten uit deze familie gebruikte voor de behandeling van wonden.

Twee heel verschillende planten uit dezelfde familie.

🌼De guldenroede 🌼die je nu overal ziet is meestal Canadese guldenroede (Solidago canadensis).

Ook deze soort wordt, net als echte guldenroede, als geneeskruid gebruikt. Vooral bij lichte en terugkerende blaas- en urinewegklachten vanwege de vochtafdrijvende werking.

🌿 Je gebruikt het bloeiende kruid: bloemen, blad en zachte stengeldelen.
☕ Meestal gedroogd als thee.

Een geneeskruid dat je nu veel tegen kan komen.
Meer lezen over Guldenroede?
➡️Kruidenfiche in opmerkingen

Unboxing Inheemse planten van Cruydt-Hoeck wildebloemenzaden & inheemse planten
Uitsluitend geneeskrachtige planten.
Volgende vertel ik wat over het verschil tussen Canadeze Guldenroede en Echte Guldenroede

Vandaag geoogst uit eigen tuin: 🌼echte kamille 🌼

In de Reel laat ik zien hoe je haar herkent en waarvoor kamille traditioneel wordt gebruikt.

Meer weten over de werking, bereiding en wanneer je kamille beter niet gebruikt? De link naar de uitgebreide kruidenfiche staat in de opmerkingen.