Cesarpraktijk Reset

Daarbij kan gedacht worden aan stressmanagement, verbeteren van ergonomie en bewegingsgedrag, inzicht in ontstaan van pijnklachten. Als cesartherapeute sta ik sterk in een persoonlijke aanpak, tijd en maatwerk in het behandelen van klachten. Met triggerpointtechnieken spoor ik knelpunten in spieren op en laat deze verdwijnen. Mensen leren zelf welke oefeningen in hun situatie geschikt zijn, hoe ze tijdens werk of hobby hun lichaam kunnen ontlasten.Door kennis te krijgen snap je beter wat goed is voor jouw lijf. Daarnaast kunnen negatieve life-events, of spanning een sterk klachtonderhoudende factor zijn. Coaching gecombineerd met ontspanningsoefeningen of wandeling kunnen positief bijdragen aan herstel en eigen kracht.