Hettickism

TOMA UNA MERIENDA ULTRA HIDRATANTE

Tras todo un día en la playa o la piscina de intenso sol, lo que nuestro organismo necesita por encima de todo es hidratarse. La mejor manera de hacerlo es bebiendo agua y consumiendo fruta fresca con alto contenido en agua y rica en vitaminas A, E, y C, como el melón, la sandía, o las frambuesas. Otra buena opción, es una ensalada rica en verduras antioxidantes como el tomate, las espinacas, o el pepino.

Consumir este tipo de alimentos ayudará a nuestro cuerpo a recuperar el equilibro hídrico disminuyendo la sequedad de nuestra piel.

REFRÉSCATE Y TOMA UNA BUENA DUCHA

El agua fría aporta múltiples beneficios a nuestro cuerpo y nuestra piel. Además de eliminar los restos de salitre o cloro que pueden quedar en nuestro cuerpo provocando irritación y deshidratación, genera un efecto calmante inmediato.

Es recomendable ducharnos utilizando un gel hidratante, rico en principios activos como la manteca de karité o el aguacate, con un pH ácido menor a 5,5 y sin perfumes.

TRUCOS PARA MANTENER EL BRONCEADO Y CUIDAR TU PIEL TRAS EL SOL

Para conseguir un bronceado dorado y sano, y mantenerlo el mayor tiempo posible tras la vuelta a la rutina, no solo es imprescindible tomar el sol de forma saludable protegiéndola antes y durante la exposición solar, sino que también debemos hidratarla en profundidad para regenerarla y calmarla, reparando posibles abrasiones provocadas por los rayos del sol.

A continuación, os damos algunos consejos y remedios muy prácticos, tras la exposición al sol, para lucir una piel saludable, joven, y 100% recuperada de la época estival sin perder su tono bronceado.