Beautés Zen Martinique

Quand nos enfants vont mal, nous aussi, on encaisse le choc.

On aimerait pouvoir les protéger, trouver les solutions, parfois même traverser les difficultés à leur place.

Et pendant ce temps, notre propre corps se met en alerte : sommeil perturbé, tensions, pensées qui tournent, fatigue… On tient, on accompagne, on rassure. Jusqu’à parfois s’épuiser soi-même.

Dans ces moments-là, prendre soin de soi peut sembler secondaire. On peut même culpabiliser de s’accorder du temps alors que notre enfant ne va pas bien.

Pourtant, prendre soin de soi, ce n’est pas penser moins à lui.

C’est retrouver suffisamment de stabilité pour rester présente et lui offrir ce dont il a aussi besoin : un point d’appui, un espace de sécurité.

Parce que prendre soin de soi, parfois, c’est aussi prendre soin du lien. 🤎

« De grâce, répondez ! » 😅

Je le dis avec le sourire… mais je le pense vraiment.

Les messageries instantanées nous ont habitués à communiquer vite. Parfois tellement vite qu’on oublie qu’une vraie personne se trouve de l’autre côté de l’écran.

Vous pouvez changer d’avis, refuser une proposition, avoir trouvé une autre solution. Cela ne me pose absolument aucun problème.

Mais lorsqu’une personne a pris le temps de vous répondre, quelques mots suffisent pour terminer l’échange.

Un bonjour. Un merci. Une réponse.

Pour moi, le respect et la qualité du lien passent aussi par ces toutes petites choses.

Prendre soin de soi est essentiel.
Prendre soin de nos relations avec les autres l’est aussi.

Un massage intuitif, oui. Mais pas sans technique.

Après plus de 20 ans de pratique, une grande partie de ce que j’ai appris est devenue naturelle sous mes mains.

La médecine chinoise a été ma première porte d’entrée vers le massage du corps. Puis sont venues différentes techniques, la physiologie et, plus récemment, une meilleure compréhension du système nerveux.

Tout cela nourrit aujourd’hui ma façon de travailler.

Alors oui, j’écoute énormément mon ressenti lorsque je masse. Je m’adapte à la personne, à son corps et à son état du jour.

Mais cette liberté repose sur des bases solides.

Je peux improviser parce que je connais ma partition.

Même cliente. Même massage réservé. Et pourtant, jamais exactement la même séance.

Entre deux rendez-vous, beaucoup de choses peuvent changer : votre fatigue, votre sommeil, certaines tensions, votre sensibilité… ou simplement votre besoin du jour.

C’est pour cela que je prends toujours le temps d’échanger avec vous avant de commencer, même lorsque je vous accompagne depuis longtemps.

Puis mes mains continuent d’écouter et le massage évolue avec ce qu’elles rencontrent.

Je ne masse pas le souvenir que j’ai de vous.
Je masse la personne que je retrouve aujourd’hui.

Et c’est probablement l’une des choses que j’aime le plus dans mon métier.

On attend facilement le week-end pour souffler, les prochaines vacances pour profiter… et parfois même la retraite pour faire enfin tout ce qu’on n’a jamais le temps de faire.

Mais la vie, c’est aujourd’hui.

Nous vivons en Martinique, dans un cadre pour lequel certains parcourent des milliers de kilomètres pour venir le découvrir et en profiter.

Alors pourquoi faudrait-il attendre les vacances pour en profiter, nous aussi ?

Gardez une place dans votre quotidien pour ce qui vous fait du bien : la mer, une balade, les gens que vous aimez, un massage ou simplement une heure à ne rien faire.

Pas quand vous aurez le temps.

Faites-lui une place maintenant. 🤍

« Nathanaëlle, vous auriez une petite place demain ? » 😅

Je reçois régulièrement des demandes de dernière minute. Et bien sûr, lorsque c’est possible, je fais au mieux.

Mais mon planning ne me permet pas souvent de proposer un rendez-vous du jour au lendemain.

Et finalement, c’est aussi une bonne occasion de rappeler quelque chose qui me tient à cœur :

Le bien-être n’est pas une urgence. Il s’anticipe.

C’est notamment pour cela que j’ai créé le Passeport Bien-être : 6 heures de soins pour 400 €, à utiliser à votre rythme, selon vos besoins.

Beaucoup de mes clientes programment ainsi leurs rendez-vous à l’avance, sans attendre d’être épuisées pour penser à elles.

Vous souhaitez en savoir plus sur le Passeport Bien-être ?
Envoyez-moi simplement un message sur WhatsApp.

On sait souvent très bien reconnaître les premiers signes de fatigue.
Le plus difficile, finalement, c’est peut-être de ne pas commencer à négocier avec eux. 😉
« Ça va encore. »
« Je verrai la semaine prochaine. »
« Je n’ai pas le temps maintenant. »
Et on continue.

Prendre soin de soi, ce n’est pas forcément attendre d’être épuisée pour s’autoriser enfin une pause.
C’est aussi apprendre à reconnaître un peu plus tôt les signes et à faire ce qui nous fait du bien : un massage, un moment pour ralentir, une vraie pause…

Et vous, vous attendez généralement combien de temps avant de vous écouter vraiment ?

Je m’appelle Nathanaëlle.
Mon métier, c’est de vous aider à prendre soin de vous, pour de vrai.

Il y a une phrase que j’entends régulièrement quand on se retrouve :
« Aujourd’hui, Nathanaëlle, je te laisse faire. »
Et généralement, je réponds en plaisantant :
« Vous êtes sûre ? Ça peut être dangereux ! » 😉
Mais derrière cette petite plaisanterie, il y a surtout quelque chose auquel je tiens beaucoup : la confiance qui s’installe au fil des rendez-vous.
Me laisser faire ne signifie pas me donner carte blanche.
Je prends toujours le temps de savoir comment vous allez, ce dont vous avez envie — ou pas envie — et j’adapte ensuite mon toucher et le soin à ce que j’observe et à ce que je ressens sous mes mains.
Parce que même lorsque je vous connais bien, je ne pars jamais du principe que vos besoins sont les mêmes que la fois précédente.
Alors dites-moi : quand on se retrouve, vous êtes plutôt du genre à savoir exactement ce que vous voulez… ou à me dire : « Nathanaëlle, je te laisse faire » ? 😉

Je m’appelle Nathanaëlle.
Mon métier, c’est de vous aider à prendre soin de vous, pour de vrai.

Certains adultes laissent une trace particulière dans le parcours de nos enfants.

Avec ma fille, j’ai pu mesurer au fil des années l’importance des enseignants, des AESH et des professionnels qui accompagnent, encouragent et s’adaptent lorsque le parcours scolaire est plus compliqué.

Alors en cette rentrée, j’avais simplement envie de leur dire merci.

Et puisque je sais aussi combien ces métiers peuvent demander d’énergie : pensez à vous garder, vous aussi, une place dans cette nouvelle année. 🤍

Je m’appelle Nathanaëlle.
Mon métier, c’est de vous aider à prendre soin de vous, pour de vrai.