Parami Fitness

𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 စတင်ဖို့ စိတ်ကူးနေတာလား?
အခုက 𝐆𝐲𝐦သွားပြီး စတင်လိုက်ဖို့ အချိန်ကောင်းပါပဲ။

𝐌𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫𝐬𝐡𝐢𝐩 သွင်းရုံနဲ့ 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 တွေကိုပါ
𝐅𝐎𝐂 ရမယ့်အခွင့်အရေးမို့ ကိုယ့်အတွက်
အကျိုးရှိတဲ့အချိန်တွေကို လက်မလွှတ်လိုက်ပါနဲ့။

📅 𝟏𝟒 𝐒𝐄𝐏 – 𝟏𝟓 𝐎𝐂𝐓 | 𝐋𝐈𝐌𝐈𝐓𝐄𝐃-𝐓𝐈𝐌𝐄 𝐎𝐅𝐅𝐄𝐑

𝐌𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫𝐬𝐡𝐢𝐩 ဝင်ထားရုံနဲ့
𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 • 𝐂𝐨𝐫𝐞 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡 𝐆𝐗 • 𝐙𝐮𝐦𝐛𝐚 • 𝐘𝐨𝐠𝐚 • 𝐁𝐨𝐱𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐆𝐗
𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 တွေကို 𝐅𝐎𝐂 joinလို့ရပါတယ်။

🤝 𝐌𝐄𝐌𝐁𝐄𝐑𝐒𝐇𝐈𝐏 𝐎𝐅𝐅𝐄𝐑

💥 𝟑 𝐌𝐎𝐍𝐓𝐇𝐒 — 𝟐𝟐𝟐,𝟎𝟎𝟎 𝐊𝐬
𝐒𝐚𝐯𝐞 𝟕𝟐,𝟎𝟎𝟎 𝐊𝐬 | 𝟐𝟓% 𝐎𝐅𝐅

💥 𝟔 𝐌𝐎𝐍𝐓𝐇𝐒 — 𝟒𝟏𝟐,𝟎𝟎𝟎 𝐊𝐬
𝐒𝐚𝐯𝐞 𝟏𝟕𝟔,𝟎𝟎𝟎 𝐊𝐬 | 𝟑𝟎% 𝐎𝐅𝐅

💥 𝟏 𝐘𝐄𝐀𝐑 — 𝟕𝟎𝟓,𝟔𝟎𝟎 𝐊𝐬
𝐒𝐚𝐯𝐞 𝟒𝟕𝟎,𝟒𝟎𝟎 𝐊𝐬 | 𝟒𝟎% 𝐎𝐅𝐅

💥 𝐏𝐓 𝟑 𝐌𝐎𝐍𝐓𝐇𝐒 — 𝟏,𝟎𝟖𝟎,𝟎𝟎𝟎 𝐊𝐬
𝟏𝟎% 𝐎𝐅𝐅

💥 𝐃𝐔𝐎 𝟑 𝐌𝐎𝐍𝐓𝐇𝐒 — 𝟏,𝟗𝟎𝟎,𝟎𝟎𝟎 𝐊𝐬
𝟐𝟎% 𝐎𝐅𝐅 + 𝟑 𝐏𝐓 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐅𝐑𝐄𝐄

⏰မနက် 𝟔:𝟎𝟎 ကနေ ည 𝟗:𝟎𝟎 အထိ
ပိတ်ရက်မရှိ လာလေ့ကျင့်လို့ရပြီး
𝐑𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 တွေရဲ့ 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 လည်း
ရှိနေမှာပါ။

ကိုယ့်ရည်မှန်းချက်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 တွေကို 𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞𝐝 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫𝐬 တွေနဲ့ စနစ်တကျ လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။

📍 သွားလာရလွယ်တဲ့ အချက်အချာကျ 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
🅿️ ကျယ်ဝန်းတဲ့ 𝐂𝐚𝐫 𝐏𝐚𝐫𝐤𝐢𝐧𝐠
😊 လာတိုင်း စိတ်ကြည်နူးစေမယ့် 𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐀𝐭𝐦𝐨𝐬𝐩𝐡𝐞𝐫𝐞

တစ်ယောက်တည်းစမလား၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူစမလား — ဒီတစ်ခါတော့ စလိုက်ကြရအောင် 💪

𝐏𝐚𝐫𝐚𝐦𝐢 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 — 𝐓𝐡𝐞 𝐑𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐓𝐢𝐦𝐞 𝐭𝐨 𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭.

📩 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 အကြောင်း အသေးစိတ်သိချင်ရင် 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 မှာ အခုပဲစာပို့လိုက်တော့နော် 😍

သိလိုတာလေးများကိုလည်း ရုံးချိန်အတွင်း
စုံစမ်းနိုင်ပါပြီ။

အားလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ 🍀🍀✨

⏱️ 𝑶𝙋𝑬𝙉 - 𝟔𝑨𝙈 𝙄 𝘾𝑳𝙊𝑺𝙀 - 𝟗𝑷𝙈
🧭 𝙉𝑶 𝟓𝟐,𝟓𝟒 𝑷𝘼𝑹𝘼𝑴𝙄 𝙍𝑶𝘼𝑫, 𝙃𝑳𝘼𝑰𝙉𝑮 𝑻𝙎𝑷, 𝙔𝑨𝙉𝑮𝙊𝑵, 𝟏𝟏𝟎𝟓𝟐. ( 𝑷𝙖𝒓𝙖𝒎𝙞 𝘾𝑩 𝒃𝙖𝒏𝙠 & 𝘼𝒀𝘼 𝙗𝒂𝙣𝒌 ကြား)
📩 𝒑𝙖𝒓𝙖𝒎𝙞𝒇𝙞𝒕𝙣𝒆𝙨𝒔.𝒕𝙚𝒂𝙢@𝙜𝒎𝙖𝒊𝙡.𝙘𝒐𝙢
📞 𝟎𝟗𝟕𝟕𝟕 𝟓𝟗𝟐𝟗 𝟏𝟏

#𝑷𝙖𝒓𝙖𝒎𝙞𝑭𝙞𝒕𝙣𝒆𝙨𝒔 #𝙁𝒊𝙩𝒏𝙚𝒔𝙨𝑳𝙞𝒇𝙚𝒔𝙩𝒚𝙡𝒆 #𝙃𝒆𝙖𝒍𝙩𝒉𝙮𝑳𝙞𝒇𝙚𝒔𝙩𝒚𝙡𝒆 #𝙁𝒊𝙩𝒏𝙚𝒔𝙨𝑱𝙤𝒖𝙧𝒏𝙚𝒚 #𝙏𝒓𝙖𝒏𝙨𝒇𝙤𝒓𝙢𝒀𝙤𝒖𝙧𝑳𝙞𝒎𝙞𝒕𝙨 #𝑴𝙮𝒂𝙣𝒎𝙖𝒓𝙁𝒊𝙩𝒏𝙚𝒔𝙨

အားလုံးစောင့်မျှော်နေကြတဲ့ 𝑺𝙚𝒏𝙞𝒐𝙧 𝙁𝒊𝙩𝒏𝙚𝒔𝙨 𝙏𝒓𝙖𝒊𝙣𝒊𝙣𝒈 မနက်ဖြန် စပါပြီ📣📣📣

𝑷𝙧𝒐𝙜𝒓𝙖𝒎 လေးမှာ ဘယ်လို စိတ်ဝင်စားစရာ၊
ပျော်ရွှင်စရာနဲ့ ဘယ်လိုအကျိုးရလဒ်တွေ ရရှိမလဲ
ဆိုတာကို သိပ်မကြာခင်မှာ တွေရှိရမှာဖြစ်လို့၊

အားလူံးကိုစောင့်မျှော်နေပါမယ်နော်…💪

❤️ 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐢𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲𝐨𝐧𝐞.

အသက် ၆၀ ကျော်ပြီဆိုတာ ဘဝရဲ့ တက်ကြွမှုကို ရပ်တန့်ရမယ့်အချိန် မဟုတ်ပါဘူး🍀

ပိုမိုကျန်းမာ၊ ပိုမိုကြံ့ခိုင်ပြီး ပိုမိုတက်ကြွပျော်ရွှင်တဲ့ နေ့ရက်များအတွက် — ဒီနေ့ကစပြီး အတူတူလှုပ်ရှားကြရအောင်ပါ

👨‍🦳👩‍🦳 အသက် ၆၀ နှင့်အထက် | ကျား/မ မရွေး

🎁 𝐅𝐑𝐄𝐄 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒
📅 𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧𝐠 — 𝐒𝐞𝐩 8

𝐏𝐚𝐫𝐚𝐦𝐢 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐓𝐨𝐠𝐞𝐭𝐡𝐞𝐫. 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐅𝐨𝐫𝐞𝐯𝐞𝐫.

💥 လူဦးရေ အကန့်အသတ်နဲ့မို့ ကြိုတင်စာရင်းပေးထားဖို့ လိုပါတယ်နော် 💥

သိလိုတာလေးများကိုလည်း ရုံးချိန်အတွင်း
စုံစမ်းနိုင်ပါပြီ။

အားလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ 🍀🍀✨

⏱️ 𝑶𝙋𝑬𝙉 - 6𝑨𝙈 𝙄 𝘾𝑳𝙊𝑺𝙀 - 9𝑷𝙈
🧭 𝙉𝑶 52,54 𝑷𝘼𝑹𝘼𝑴𝙄 𝙍𝑶𝘼𝑫, 𝙃𝑳𝘼𝑰𝙉𝑮 𝑻𝙎𝑷, 𝙔𝑨𝙉𝑮𝙊𝑵, 11052. ( 𝑷𝙖𝒓𝙖𝒎𝙞 𝘾𝑩 𝒃𝙖𝒏𝙠 & 𝘼𝒀𝘼 𝙗𝒂𝙣𝒌 ကြား)
📩 𝒑𝙖𝒓𝙖𝒎𝙞𝒇𝙞𝒕𝙣𝒆𝙨𝒔.𝒕𝙚𝒂𝙢@𝙜𝒎𝙖𝒊𝙡.𝙘𝒐𝙢
📞 09777 5929 11

#𝑷𝙖𝒓𝙖𝒎𝙞𝑭𝙞𝒕𝙣𝒆𝙨𝒔 #𝙁𝒊𝙩𝒏𝙚𝒔𝙨𝑳𝙞𝒇𝙚𝒔𝙩𝒚𝙡𝒆 #𝙃𝒆𝙖𝒍𝙩𝒉𝙮𝑳𝙞𝒇𝙚𝒔𝙩𝒚𝙡𝒆 #𝙁𝒊𝙩𝒏𝙚𝒔𝙨𝑱𝙤𝒖𝙧𝒏𝙚𝒚 #𝙏𝒓𝙖𝒏𝙨𝒇𝙤𝒓𝙢𝒀𝙤𝒖𝙧𝑳𝙞𝒎𝙞𝒕𝙨 #𝑴𝙮𝒂𝙣𝒎𝙖𝒓𝙁𝒊𝙩𝒏𝙚𝒔𝙨

We're Hiring Fitness Trainers & Gym Helpers ✨

လိုအပ်သည့် Position များအတွက် Parami Fitness မှထပ်မံ ခေါ်ယူနေပါပြီ။✨

အဝေးမှလာရောက်ရမည့် သူများအတွက် Fitness Center ဘက်ကနေ နေထိုင်စရာ စီစဉ်ပေးမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

What we offer:

🏠 နေထိုင်စရာနေရာစီစဉ်ပေးသည်။

Requirements:

• Certified Personal Trainer ( Personal Trainer)

• Round Trainer များအတွက် Certification မလိုအပ်ပါ။

• Fitness နဲ့ပတ်သတ်ပြီး coaching experience ရှိသူဖြစ်ရမည်။

• Client များအပေါ် စိတ်ရှည်ပြီး လူမှုဆက်ဆံရေးကောင်းသူဖြစ်ရမည်။
Gym Helper များအနေနှင့် သင်ယူကြိုးစားလိုစိတ်ရှိရမည်။

Viber ph number: +959 400500584 သို့
CV နှင့်Certificates များကို ပေးပို့လျှောက်ထားနိုင်ပါတယ်။

We're Hiring Fitness Trainer & Gym Helper✨

📍Address : NO 52,54 PARAMI ROAD, HLAING TSP, YANGON, 11052. ( Parami CB bank & AYA bank ကြား)

We'd love to welcome you to the Parami Fitness Center !

45 + 45 = 135.

If you know, you know. 🏋️

There’s something about loading a bar, hearing the plates hit, and getting to work that never gets old.

For the women who love lifting heavy, love the barbell, and are proud to show it.

Click the icon to shop the 45 + 45 = 135 collection.

" 𝐒𝐄𝐍𝐈𝐎𝐑 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌 "

အသက် ၆၀ နှင့်အထက် လူကြီးများအတွက် 𝐅𝐑𝐄𝐄 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒

𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံပြောင်းလဲဖို့အတွက်သာ မဟုတ်ပါဘူး။

ပိုမိုလှုပ်ရှားနိုင်ဖို့၊ ကိုယ်ခန္ဓာကို သန်မာစေဖို့၊ ဟန်ချက်ညီမှုကောင်းမွန်စေဖို့နဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို ပိုမိုတက်ကြွပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့အတွက်လည်း 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 လိုအပ်ပါတယ်။

အသက် ၆၀ ကျော်လာတာနဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ရပ်တန့်ရမယ်ဆိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။

𝐏𝐚𝐫𝐚𝐦𝐢 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 မှာ
အသက်အရွယ်၊ ကျား/မ မရွေး ပါဝင်နိုင်မယ့် 𝐒𝐞𝐧𝐢𝐨𝐫 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 ကို နွေးထွေးစွာ စီစဉ်ပေးထားပါတယ်။

ဒီ 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 မှာ ပါဝင်မယ့် 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 များ

• 𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲 & 𝐅𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲 (ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားနိုင်မှု ပိုကောင်းစေရန်)

• 𝐅𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 (နေ့စဉ်ဘဝအတွက် လှုပ်ရှားမှုများ ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်)

• 𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 ( ကြွက်သားနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာအားကို ထိန်းသိမ်းတိုးတက်စေရန်)

• 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 & 𝐒𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲 (ကိုယ်ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှု ပိုကောင်းစေရန်)

• 𝐆𝐞𝐧𝐭𝐥𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨 (နှလုံးနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုအတွက် လှုပ်ရှားမှုကောင်းများ ရရှိစေရန်)

• 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐢𝐞𝐬 (လူမှုဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ပြီး ပျော်ရွှင်စွာ လေ့ကျင့်နိုင်ရန်)

𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 တစ်ခုချင်းစီကို အသက်အရွယ်နှင့် 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 အလိုက် သင့်တင့်မျှတစွာ လေ့ကျင့်ပေးသွားမှာဖြစ်ပြီး၊ အဓိကထားမယ့်အရာက 𝐒𝐚𝐟𝐞𝐭𝐲, 𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲 & 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐜𝐲 ဖြစ်ပါတယ်။

❤️ 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐢𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲𝐨𝐧𝐞.

အသက် ၆၀ ကျော်ပြီဆိုတာ ဘဝရဲ့ တက်ကြွမှုကို ရပ်တန့်ရမယ့်အချိန် မဟုတ်ပါဘူး🍀

ပိုမိုကျန်းမာ၊ ပိုမိုကြံ့ခိုင်ပြီး ပိုမိုတက်ကြွပျော်ရွှင်တဲ့ နေ့ရက်များအတွက် — ဒီနေ့ကစပြီး အတူတူလှုပ်ရှားကြရအောင်ပါ

👨‍🦳👩‍🦳 အသက် ၆၀ နှင့်အထက် | ကျား/မ မရွေး

🎁 𝐅𝐑𝐄𝐄 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒
📅 𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧𝐠 — 𝐒𝐞𝐩 𝟏

𝐏𝐚𝐫𝐚𝐦𝐢 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐓𝐨𝐠𝐞𝐭𝐡𝐞𝐫. 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐅𝐨𝐫𝐞𝐯𝐞𝐫.

💥 လူဦးရေ အကန့်အသတ်နဲ့မို့ ကြိုတင်စာရင်းပေးထားဖို့ လိုပါတယ်နော် 💥

သိလိုတာလေးများကိုလည်း ရုံးချိန်အတွင်း
စုံစမ်းနိုင်ပါပြီ။

အားလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ 🍀🍀✨

⏱️ OPEN - 6AM I CLOSE - 9PM
🧭 NO 52,54 PARAMI ROAD, HLAING TSP, YANGON, 11052. ( Parami CB bank & AYA bank ကြား)
📩 [email protected]
📞 09777 5929 11

ချစ်ခင်စွာနှင့် ပါဝင်ပေးကြပါသော

မန်ဘာ တစ်ဦးချင်းစီကို

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်နော်😍😍

💧 WORKOUT မစခင် ရေသောက်ပြီးပြီလား?

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အချိန်မှာ ချွေးထွက်တာနဲ့အတူ ရေဓာတ်လည်း လျော့ကျပါတယ်။

ရေဓာတ်မလုံလောက်ရင် ပင်ပန်းလွယ်၊ Performance ကျဆင်းပြီး Workout Quality ပါ ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် Workout မစခင်၊ လေ့ကျင့်နေချိန်နဲ့ လေ့ကျင့်ပြီးချိန်တိုင်း ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင် ဂရုစိုက်ပါ💦

Train Hard. Stay Hydrated.

Parami Fitness မှာ နေ့စဉ် Gym member များအတွက်
ရေဗူးများကို FOC ထားရှိပေးထားတာကြောင့်
အသုံးပြုကြဖို့ မမေ့ကြပါနဲ့နော်..

အားလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ 🍀🍀✨

⏱️ OPEN - 6AM I CLOSE - 9PM
🧭 NO 52,54 PARAMI ROAD, HLAING TSP, YANGON, 11052. ( Parami CB bank & AYA bank ကြား)
📩 [email protected]
📞 09777 5929 11

🔥 ချွေးစက်တွေထဲမှာ… လောင်ကျွမ်းသွားတဲ့အဆီတွေ ပါလာတာလား? 💦

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်း ချွေးထွက်လာတာနဲ့
“အဆီတွေ လောင်ကျွမ်းနေပြီ” လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ချွေး = အဆီ မဟုတ်ပါဘူး။ ❌

ချွေးဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိဖို့ ထွက်လာတဲ့ ရေနဲ့ Electrolytes တွေပါ။

🔥 ဒါဆို လောင်ကျွမ်းသွားတဲ့အဆီတွေ ဘယ်ရောက်သွားလဲ?

ခန္ဓာကိုယ်က အဆီကို Energy အဖြစ်အသုံးပြုတဲ့အခါ အများစုဟာ CO₂ အဖြစ် အသက်ရှူထုတ်လိုက်ပြီး အချို့က ရေအဖြစ် ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဖယ်ရှားသွားပါတယ်။

ဒါကြောင့် ချွေးပိုထွက်တာ = အဆီပိုကျတာ မဟုတ်ပါဘူး။

💡 Fat Loss အတွက် အရေးကြီးတာက ချွေးထွက်နှုန်းမဟုတ်ဘဲ
Calorie Balance + လေ့ကျင့်ခန်း + အစားအသောက် + Consistency ပါ။

Sweat is not Fat Loss.
Consistency is. 🔥

သိလိုတာလေးများကိုလည်း ရုံးချိန်အတွင်း
စုံစမ်းနိုင်ပါပြီနော်။

အားလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ 🍀🍀✨

⏱️ OPEN - 6AM I CLOSE - 9PM
🧭 NO 52,54 PARAMI ROAD, HLAING TSP, YANGON, 11052. ( Parami CB bank & AYA bank ကြား)
📩 [email protected]
📞 09777 5929 11