Dr Zin : Azul

အမွှေးတွေကို ရိတ်လိုက် ညှပ်လိုက်ရင် ပိုထူ/ပိုသန်လာမယ်ဆိုတဲ့ အယူအဆက တစ်ကယ်လား aesthetic & anti-aging center

Whey protein သောက်ပီး ဗိုက်ပွတာ လေထတာတွေဖြစ်ခဲ့ရင် #

ကျောဘက်မှာ ဝက်ခြံတွေထွက်ပြီး အမာရွတ်တွေ ကျန်ခဲ့လို့ စိတ်ညစ်နေရပြီလား?

ဒီလို Body Acne တွေ သက်သာဖို့အတွက် နေ့စဉ် လုပ်ပေးသင့်တဲ့ Simple Tips လေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ✨

✅ ၁။ အဝတ်အစားနဲ့ အသုံးအဆောင်သန့်ရှင်းမှု
မျက်နှာသုတ်ပုဝါ (Towels) နဲ့ အိပ်ရာခင်း (Bed Sheets) တွေကို တစ်ပတ်တစ်ခါ ပုံမှန် လျှော်ဖွပ်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါမှ ဘက်တီးရီးယားတွေ ခိုအောင်းမှု နည်းသွားမှာပါ။

✅ ၂။ ဆံပင်ကို သတိထားပါ
ရေချိုးပြီးတဲ့အခါ ဆံပင်စိုတွေ၊ ဆံပင်အဆီတွေက ကျောကုန်းပေါ်မှာ ဖုံးနေရင် ဝက်ခြံပိုထွက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေချိုးပြီးတာနဲ့ ဆံပင်ကို အပေါ်မှာ သပ်သပ်ရပ်ရပ် စည်းထားဖို့လိုပါတယ်

✅ ၃။ Benzoyl Peroxide Wash သုံးပါ
ရေချိုးတဲ့အခါ Benzoyl Peroxide ပါဝင်တဲ့ Body Wash ကို အသုံးပြုပေးပါ။ အရေးကြီးတာက လိမ်းပြီး ချက်ချင်း ရေမဆေးချဘဲ ဆေးအာနိသင်ထိရောက်ဖို့ (၅) မိနစ်လောက် ထားပေးရပါမယ်။
✅ ၄။ Salicylic Acid Cleanser
သူက ချွေးပေါက်ပိတ်တာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။
aesthetic & anti-aging center

"ဗောက်ထတာ... ခေါင်းခဏခဏ မလျှော်လို့ ထင်နေပါသလား? 🧴❌

တကယ်တော့ ခေါင်းခဏခဏ လျှော်ရုံတင်နဲ့ ဗောက်တွေက ပျောက်မသွားနိုင်ပါဘူး။"

အမြဲတမ်း ဗောက်တွေထလို့ စိတ်ညစ်နေရတဲ့သူတွေအတွက်
၁။ Anti-Fungal (မှိုသတ်) ခေါင်းလျှော်ရည် သုံးပါ
ဗောက်ထရခြင်းရဲ့ အဓိကတရားခံက ဦးရေပြားပေါ်က တဆေးမှို (Yeast) တွေ အလွန်အကျွံ ပွားလာလို့ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီမှိုတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်မျိုးကို တစ်ပတ်မှာ ၂ ကြိမ်ကနေ ၃ ကြိမ်အထိ ပုံမှန်သုံးပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

၂။ Salicylic Acid ပါဝင်တာကို ရွေးချယ်ပါ
ဦးရေပြားပေါ်မှာ ကပ်နေတဲ့ ဗောက်ဖတ်အထူကြီးတွေကို အလွယ်တကူ ကွာကျစေဖို့အတွက် နူးညံ့တဲ့ chemical exfoliant တစ်ခုဖြစ်တဲ့ Salicylic acid ပါဝင်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်တွေကို သုံးပေးနိုင်ပါတယ်။ သူက ဆံသားကို မပျက်စီးစေဘဲ ဆဲလ်သေတွေကို အထိရောက်ဆုံး ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

တကယ်လို့ ဦးရေပြားက အရမ်းနီမြန်းနေမယ်၊ ယားယံမယ်၊ ပြီးတော့ ဗောက်ဖတ်တွေကလည်း အဖတ်လိုက် အဖတ်လိုက် ကွာကျနေမယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ရိုးရိုးဗောက်ထတာ မဟုတ်ဘဲ Scalp Eczema (ဦးရေပြား နှင်းခူနာ) ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင်တော့ အရေပြား အထူးကု ဆရာဝန်နဲ့ သေချာ တိုင်ပင် ပြသဖို့ လို ပါတယ်နော်
Aesthetic & anti-aging center

Vaseline ကို ဘယ်နေရာတွေမှာ သုံးလို့ရလဲ

ဝက်ခြံတွေထွက်ပီးအမဲစက် အမာရွတ်တွေ သက်သာအောင် # acne scars #

ဝက်ခြံအမာရွတ်များ #

အိပ်နေရင်းသွားကြိတ်ရင်သက်သာအောင်ဘာတွေလုပ်ရမလဲ #

နှာခေါင်းကပ်ခွါတွေသုံးတာတကယ်အကျိုးရှိရဲ့လား #

Vaselineကိုeye cream အနေနဲ့သုံးလို့ရလား #