CkaShar KT

Hello 🌹🌹

ဝက်ခြံတွင် ရှောင်သင့်သည့် အစားအသောက်များ

(၁) နွားနို့ကလည်း ဝက်ခြံနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ နွားနို့သောက်ခြင်းဟာ IGF-1 ပမာဏကို 10-20% နှုန်း မြှင့်တက်စေတယ်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းမှာပါတဲ့ betacellulin ဓာတ်က ဆဲလ်ကွဲပွားခြင်းနဲ့ မျက်နှာအဆီပြန်ခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး ဝက်ခြံထွက်စေတယ်။

(၂) ချောကလက်ကလည်း ဝက်ခြံကို ထွက်စေတယ်။ သွေးတွင်း ဂလူးကို့စ်ပမာဏ ရုတ်တရက်တက်ရင် အင်ဆူလင်ရုတ်တရက်များပြီး အဆီဂလင်းကို ပိုထုတ်ရတယ်။ ချောကလက်စားပြီး (၄) ရက်မြောက်နေ့မှာ ဝက်ခြံဖြစ်နှုန်း ၁၄၀% တိုးပွားလာပြီး (၇) ရက်မြောက်နေ့မှာ ၁၆၀ % ထိ တိုးပွားလာတာတွေ့ရတယ်။

(၃) ပြုပြင်ထားတဲ့အစားအစာတွေ၊ခေါက်ဆွဲခြောက်ထုပ်တွေဟာ insulin ပမာဏကို ရုတ်တရက် မြှင့်တက်စေနိုင်တယ်။ အမျိုးသားဟော်မုန်း အင်ဒရိုဂျင်ပမာဏ များလာပြီး ဝက်ခြံထွက်လာတတ်တယ်။

(၄) ကြွက်သားထုထည်တက်အောင် သောက်ရတဲ့ ပရိုတင်းပေါင်ဒါတွေ၊whey protein တွေလည်း ရှောင်သင့်တယ်။ တချို့က ကြက်ဥစားတယ်။ ကြက်ဥအနှစ်မှာ ပါတဲ့ ကိုလက်စတောက ဝက်ခြံကို ပိုဆိုးစေတယ်။

(၅) အရက်၊ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နဲ့ အချိုရည်တွေကလည်း ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကို အားပေးတယ်။ နောက်တချက်က ဆီကြော်စာတွေနဲ့ အာလူးချောင်း​ကြော်တွေဖြစ်ပါတယ်။

• ကြက် ဥ
• ချောကလက်
• နွားနို့၊ဒိန်ချဥ်
• ကော်ဖီ၊လက်ဖက်ရည် (အချိုများလို့)
• ဂတ်စ်အချိုရည်၊အအေး
• အရက်၊ ဘီယာ
• မာလာဟင်း၊မာလာရှမ်းကော
• ဟော့ပေါ့
• အကင်
• ငါးပိ၊ငါးခြောက်၊ငံပြာရည်
• အပူအစပ်၊အငန်
• ပင်လယ်စာ
• ခေါက်ဆွဲခြောက်ထုပ်
• အာလူးချောင်းကြော်
• whey protein (ပရိုတင်းပေါင်ဒါမှုန့်)

ဝက်ခြံပျောက်ဖို့ အထက်ပါ အစားအသောက်တွေ စနစ်တကျရှောင်ကြဉ်ဖို့ လိုပါတယ်။

ဒေါက်တာအေးမင်းထူး
၂၇.၆.၂၀
Crd

Fri : မျက်နှာအသားရေလေး Glow ပြီး လှချင်လိုက်တာ
Me : Ckashar သုံးလေ All skin type သုံးလို့ရတယ်
ဝက်ခြံရှိသူရော Sensitive skin ပါသုံးလို့ရတယ်

Fri : ဝက်ခြံ Skin မို့ Skincare မသုံးရဲဘူး ‼️
Me : No‼️ Skincare မဟုတ်ဘူးနော် Glow spray only
FDA ရပြီးတဲ့အပြင် Side effect လုံးဝမရှိဘူး ❌

Fri : စျေးကြီးလား⁉️spray တွေက ခနပဲ 1နာရီလောက်
နေရင် Glow တာပျောက်သွားတာ 🥺
Me : Ckashar Glowy spray က စျေးသက်သာတဲ့အပြင်
Glitter လေးတွေပါလို့ Highlighter အနေနဲ့ရော
Glow Spray အနေနဲ့ပါသုံးလို့ရတယ် ဖြန်းပြီးတာနဲ့
တနေကုန် မိတ်ကပ်မကွက် Glowမပျက်နဲ့လှနေမှာ
ကဲ. . . . . ဘာလိုသေးလဲ ⁉️
14000 ks

ချောလိုက်တာ 😛😛😍😍
သူလေးဘာလိုအဲ့လောက်glowနေရတာလည်း 😍😍
Glow လေးဖျန်းထားတာလေ

💸💸စိတ်ကြိုက်glowနော်
14000ks ပဲလိုပါတယ်နော်

🍑 မိတ်ကပ် step by step လိမ်းပြီး 👇🏻👇🏻
လိမ်းပြီးတာနဲ့ မျက်နှာပေါ်မှာ ဖြန်းပေးပါ

🍑 မိတ်ကပ်ကို 1 ရက်ကြာခံအောင် ကူညီပေးပါတယ်

🍑 အဆီပြန်တာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်

🍑 သင့်မျက်နှာကို နူးညံ့ ၊ ချောမွေ့ ၊ နုပျို ၊ အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး ပန်းရောင်သန်းတဲ့အသားအရေအတွက်ကို ရရှိစေပါတယ်
14000 ks

Ckashar make up setting spray စ သုံးမယ်ဆို
သိထားသင့်တဲ့အချက် 3 ချက်

1- မျက်နှာပေါ်မှာ ဘာမှမလိမ်းဘဲ မဖြန်းရန်
အနည်းဆုံး skincare step တွေ toner moisture
Sun cream or primer foundation လိမ်းပြီး
Perfect look အားလုံးပြီးစီးပြီးမှ ဖြန်းပေးရပါမယ် ❤️

2 - 10cm 15cm အကွာက ဖြန်းပေးရပါမယ်
အနီးကပ် လုံးဝ မဖြန်းရပါဘူး❤️
အနီးကပ် ဖြန်းမယ်ဆိုရင် make up setting spray
ဆိုတာ gas type မဟုတ်ပါဘူး water type ပါ
ဒါကြောင့်အနီးကပ် ဖြန်းရင် အရည် စီးကျလာပါလိမ့််မယ်

3- အဓိကအားဖြင့် setting spray အများစုသည်
Highlight ပါဝင်ခြင်းမရှိထားပါဘူး
Ckashar make up setting spray သည် highlight
ပါဝင်ထားတာကြောင့် ဖြန်းဖြန်းပြီးချင်းကို
မပွတ်ချပါနဲ့ အခြောက်ခံပါ ❄️❄️
၊14000 ks

လက်တလော မိတ်ကပ် လိမ်းရင်းနဲ့ ခြောက်သွေ့ခြင်းနဲ့❄️

ခံစားနေရရင် ဒီကောင်လေးကို ထိတွေ့ခွင့်ပေးလိုက်ပါ 🔥
#မြိတ်မြို့တွင်းပိုခFreeနော်
Ckashar promotion 🎈🎈
But now - 14000kyat 💸💸
Makeup setting spray

🍑 မိတ်ကပ် step by step လိမ်းပြီး 👇🏻👇🏻
လိမ်းပြီးတာနဲ့ မျက်နှာပေါ်မှာ ဖြန်းပေးပါ

🍑 မိတ်ကပ်ကို 1 ရက်ကြာခံအောင် ကူညီပေးပါတယ်

🍑 အဆီပြန်တာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်

🍑 သင့်မျက်နှာကို နူးညံ့ ၊ ချောမွေ့ ၊ နုပျို ၊ အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး ပန်းရောင်သန်းတဲ့အသားအရေအတွက်ကို ရရှိစေပါတယ်🙏🏻🙏🏻
14000ks
#မြိတ်မြို့တွင်းပို့ခfreeနော်😍

ဒီဆောင်းအေးပါစေ မျက်နှာအသားရေမခြောက်သွေ့ဘူး
Ckasharglow spray မှာ ...........❗️❗️

မျက်နှာကို glow ပြီးကြည်လင်စေတဲ့ အရာတမျိူး❗️❗️



comfrey ဆိုတဲ့ ပန်းကနေ ရတဲ့ဓာတ်တမျိုးပါ။

#အသားအရေ ခြောက်သွေ့မှုနှင့်ယားယံခြင်းကိုကာကွယ်​ ခြင်း။

#အသားအ​ေရကို စိုပြေစေခြင်း။

ရှိ ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း။

ကို အေးမြနေခြင်း။..

#အမာရွတ် များကို သက်သာ​ပျောက်ကင်း
စေခြင်း။..

#အရေးအကြောင်းများ ဖြစ် ပေါ် ခြင်းကို တားဆီးပေးခြင်း💯💯