Li Li Shan 粒粒香
Share
ကျန်းမာရေး နေကြာစေ့ပေါင်း
蒸煮 养生 葵花籽
#lilishan
#လီလီရှမ်း
11/05/2026
ကျိုင်းတုံ စပယ်ရှယ်
နေကြာစေ့ (ပေါင်း)
မူလ ပထမ
ကျန်းမာရေးအတွက် နေကြာစေ့ပေါင်း ရပါပြီရှင့်။
သွေးတိုး
ဆီးချို
နှလုံး ရောဂါ ရှိသူ အတွက် အထူးကောင်းမွန် ပါတယ်။
Omegas တွေ ကြွယ်ဝ သောကြောင့်@ သွေးတွင်း အဆီများသူ ( cholesterol) ကိုလည်း နည်းစေပါတယ်။
အဝလွန် သူများကိုလည်း အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။
ဝိတ်ထိန်း/ဝိတ်ကျ စေပါတယ်။
လူကြီးလူငယ် စိတ်ချ သုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။
လှော်ထားခြင်းမဟုတ်သောကြောင့်
အပူကန်ခြင်း
သွေးတိုးခြင်း
အငံများခြင်း
လုံးးဝမဖြစ်ပါ။
ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးသင့်လျောသော သဘာဝ ပစ္စည်းများဖြင့်သာ
သန့်ရှင်းစွာ ထုပ်လုပ်ထားသောကြောင့် စိတ်ချလက်ချ သုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။
Chemical Free.
No Artificial fragrance address.
Organic Steamed Sunflower 🌻 seeds.
#လီလီရှမ်း
မည်သည့် နေကြာစေ့နဲ့မှ မတူသော...
ကျန်းမာရေး နေကြာစေ့ပေါင်း။
ခုပဲ စားကြည့်လိုက်ပါ။
ကျိုင်းတုံ မြို့တွင်း ဆိုင်တွေ မှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီ
လက်ကားလိုချင်သူများ ဆက်သွယ် မှာယူနိုင်ပါပြီ
#လီလီရှမ်း
#ကျန်းမာရေး
#နေကြာစေ့
11/05/2026
ကျိုင်းတုံ နေကြာစေ့ (ပေါင်း)
မူလ ပထမ
ကျန်းမာရေးအတွက် နေကြာစေ့ပေါင်း ရပါပြီရှင့်။
သွေးတိုး
ဆီးချို
နှလုံး ရောဂါ ရှိသူ အတွက် အထူးကောင်းမွန် ပါတယ်။
Omegas တွေ ကြွယ်ဝ သောကြောင့်@ သွေးတွင်း အဆီများသူ ( cholesterol) ကိုလည်း နည်းစေပါတယ်။
အဝလွန် သူများကိုလည်း အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။
ဝိတ်ထိန်း/ဝိတ်ကျ စေပါတယ်။
လူကြီးလူငယ် စိတ်ချ သုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။
လှော်ထားခြင်းမဟုတ်သောကြောင့်
အပူကန်ခြင်း
သွေးတိုးခြင်း
အငံများခြင်း
လုံးးဝမဖြစ်ပါ။
ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးသင့်လျောသော သဘာဝ ပစ္စည်းများဖြင့်သာ
သန့်ရှင်းစွာ ထုပ်လုပ်ထားသောကြောင့် စိတ်ချလက်ချ သုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။
Chemical Free.
No Artificial fragrance address.
Organic Steamed Sunflower 🌻 seeds.
#လီလီရှမ်း
မည်သည့် နေကြာစေ့နဲ့မှ မတူသော...
ကျန်းမာရေး နေကြာစေ့ပေါင်း။
ခုပဲ စားကြည့်လိုက်ပါ။
ကျိုင်းတုံ မြို့တွင်း ဆိုင်တွေ မှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီ
လက်ကားလိုချင်သူများ ဆက်သွယ် မှာယူနိုင်ပါပြီ
#လီလီရှမ်း
#ကျန်းမာရေး
#နေကြာစေ့
15/12/2025
✅ကျန်းမာရေး နေကြာစေ့ (ပေါင်း)
အလှော် မဟုတ်ပါ
ဒါနဲ့ နေကြာစေ့စားခြင်း၏ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေကို သိပြီးပြီလား❓
နေကြာစေ့ရဲ့ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေ ဘာတွေရှိမှန်းမသိဘဲနဲ့ကို ဝါးနေမိတယ်ဆို ဒါလေးဖတ်ကြည့်နော်😜
နေကြာစေ့မှာပါဝင်တဲ့ ကယ်လိုရီ၊ ဗိုက်တာမင်နဲ့ သတ္ထုဓာတ်တွေက လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးကျေးဇူးပြုပါတယ်
ဘယ်လိုလဲဆို ဆက်ဖတ်ကြည့်နော်😜
1️⃣အစာခြေစနစ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်
အစာကြေလွယ်တယ်ဆိုတာ ကျန်းမာရေးခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုကိုပိုင်ဆိုင်ဖို့အတွက် အထောက်အကူပြုပါတယ်။ နေကြာစေ့မှာပါဝင်တဲ့ Dietary Fiber (အမျှင်ဓာတ်) ကလည်းဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကုသပေးနိုင်ပါသေးတယ်။ ဒီတော့ နေကြာစေ့စားပေးခြင်းက အစာခြေစနစ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေလို့ ဝမ်းတစ်လုံးကောင်းတော့ ခေါင်းမခဲတော့ဘူးပေါ့
2️⃣ကိုလက်စထရောကျစေတယ်
ဖိုုင်တောစထရော (Phytosterols) တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကကိုလက်စထရော ပမာဏကိုလျော့ကျစေတဲ့ ကွန်ပေါင်းတွေဖြစ်ပြီး နေကြာစေ့မှာ အဲဒီကွန်ပေါင်းတွေပါဝင်လို့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကမကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရောဓာတ်တွေကို လျော့နည်းစေပါတယ်။ ဒါတင်မကသေးပါဘူး။ နေကြာစေ့ထဲမှာပါတဲ့ Dietary fiber (အမျှင်ဓာတ်) ကလည်း ကိုလက်စထရောကျစေဖို့ အကူအညီပေးနိုင်ပါတယ်
3️⃣နှလုံးသွေးကြောပိတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်
ဗိုက်တာမင် စီကနှလုံးကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေတဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုးပါပဲ။ နေကြာစေ့ထဲမှာ ဗိုက်တာမင် စီကြွယ်ဝစွာပါဝင်တော့ နှလုံးသွေးကြောပိတ်ရောဂါကိုကာကွယ်ဖို့အတွက်အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒါ့အပြင် နေကြာစေ့မှာ ကိုလက်စထရောတွေ အောက်ဆီဂျင်နဲ့ဓာတ်ပြုခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ ဗိုက်တာမင် အီးလည်းပါရှိပါသေးတယ်
ကိုလက်စထရောတွေ ဗိုက်တာမင်နဲ့ဓာတ်ပြုတဲ့အခါ သွေးကြောနံရံတွေမှာ သွား
ကပ်တွယ်ပါတယ်။ အဲဒီကမှတဆင့် နှလုံးသွေးကြောပိတ်တာတွေ၊ ရုတ်တရက်နှလုံးရပ်သွားတာတွေနဲ့ သွေးကြောတွေကျဉ်းသွားတာတွေ ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။ လေဖြတ်တယ်ဆိုတာလည်း အောက်ဆီဂျင် နဲ့ဓာတ်ပြုတဲ့ကိုလက်စထရောတွေကြောင့်ပဲ ဖြစ်ရတာပါပဲ။ ဒါတွေက နေကြာစေ့စားခြင်းက အကာအကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်
4️⃣အာရုံကြောကိုအထောက်အကူပြုတယ်
နေကြာစေ့တွေမှာ မဂ္ဂနီစီယမ်ပါဝင်ပါတယ်။ မဂ္ဂနီစီယမ်က အာရုံကြောအတွင်းကယ်လ်ဆီယမ်တွေဝင်ရောက်ခြင်းကို တားဆီးပေးတဲ့အတွက် အာရုံကြောတွေရဲ့လုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးပါတယ်
တကယ်လို့ သွေးထဲမှာ မဂ္ဂနီစီယမ်ဓာတ်သာ လျော့နည်းနေခဲ့မယ်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ကယ်လ်ဆီယမ်ပမာဏတွေများပြားစွာဝင်ရောက်လာစေနိုင်ပြီး အာရုံကြောလုပ်ဆောင်မှုတွေကိုအနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်ပါတယ်။
5️⃣အရိုးတွေကိုသန်မာစေပါတယ်
နေကြာစေ့မှာပါဝင်တဲ့ မဂ္ဂနီစီယမ်ဓာတ်ဟာ အရိုးတွေကိုသန်မာစေပါတယ်။ ဒါတင်မကသေးပါဘူး။ နေကြာစေ့ထဲမှာပါဝင်တဲ့ ကော့ပါးက အင်ဇိုင်းတွေအလုပ်လုပ်ရာမှာကူညီပေးပြီး အရိုးတွေနဲ့ အရိုးဆက်နေရာ တွေကို ပိုမိုအားကောင်းစေပါတယ်
6️⃣ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်
Antioxidant တွေက ကင်ဆာဆဲလ်တွေကိုတိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းရှိတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ နေကြာစေ့တွေမှာပါဝင်တဲ့ ဗိုက်တာမင် အီး၊ ကော့ပါးနဲ့ ဆီလီနီယမ်ဓာတ်တွေဟာ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားရခြင်းရဲ့အဓိက တာဝန်ရှိသူဖြစ်တဲ့ ဆဲလ်ပျက်ဆီးခြင်း မဖြစ်အောင်တားဆီးပေးနိုင်ပါတယ်
ဒါ့အပြင်နေကြာစေ့ထဲမှာပါတဲ့ ဖိုုင်တောစထရော (Phytosterols) နဲ့ လစ်ဂနမ် (Lignans) တွေက ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၊ အူမကြီးကင်ဆာ နဲ့ရင်သားကင်ဆာဆဲလ်တွေ ပြန့်ပွားမှုနှုန်းကိုကာကွယ်တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။
7️⃣သွေးတိုးကျစေတယ်
နေကြာစေ့တွေထဲမှာ ပိုတက်ဆီယမ်ပါဝင်မှုအလွန် မြင့်မားပါတယ်။ ပိုတက်စီယမ်က သွေးထဲကဆိုဒီယမ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့အတွက် သွေးတိုးကျစေပါတယ်
လီလီရှမ်း
Chemical Free.
No Artificial fragrance address.
Organic Steamed Sunflower 🌻 seeds.
#လီလီရှမ်း
မည်သည့် နေကြာစေ့နဲ့မှ မတူသော...
ကျန်းမာရေး နေကြာစေ့ပေါင်း။
ခုပဲ စားကြည့်လိုက်ပါ။
ကျိုင်းတုံ မြို့တွင်း ဆိုင်တွေ မှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီ
လက်ကားလိုချင်သူများ ဆက်သွယ် မှာယူနိုင်ပါပြီ
#လီလီရှမ်း
#ကျန်းမာရေး
#နေကြာစေ့
ကျန်းမာရေးနေကြာစေ့ပေါင်း
လက်ကား / အများဈေး CB မှာ Hi လိုက်ပါ။
ကျန်းမာရေးနေကြာစေ့ပေါင်း မှာယူလိုသူများ CB မှာ order တင်နိုင်ပါတယ်ရှင့်
03/04/2025
ကျိုင်းတုံ နေကြာစေ့ (ပေါင်း)
မူလ ပထမ
ကျန်းမာရေးအတွက် နေကြာစေ့ပေါင်း ရပါပြီရှင့်။
သွေးတိုး
ဆီးချို
နှလုံး ရောဂါ ရှိသူ အတွက် အထူးကောင်းမွန် ပါတယ်။
Omegas တွေ ကြွယ်ဝ သောကြောင့်@ သွေးတွင်း အဆီများသူ ( cholesterol) ကိုလည်း နည်းစေပါတယ်။
အဝလွန် သူများကိုလည်း အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။
ဝိတ်ထိန်း/ဝိတ်ကျ စေပါတယ်။
လူကြီးလူငယ် စိတ်ချ သုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။
လှော်ထားခြင်းမဟုတ်သောကြောင့်
အပူကန်ခြင်း
သွေးတိုးခြင်း
အငံများခြင်း
လုံးးဝမဖြစ်ပါ။
ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးသင့်လျောသော သဘာဝ ပစ္စည်းများဖြင့်သာ
သန့်ရှင်းစွာ ထုပ်လုပ်ထားသောကြောင့် စိတ်ချလက်ချ သုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။
Chemical Free.
No Artificial fragrance address.
Organic Steamed Sunflower 🌻 seeds.
#လီလီရှမ်း
မည်သည့် နေကြာစေ့နဲ့မှ မတူသော...
ကျန်းမာရေး နေကြာစေ့ပေါင်း။
ခုပဲ စားကြည့်လိုက်ပါ။
ကျိုင်းတုံ မြို့တွင်း ဆိုင်တွေ မှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီ
လက်ကားလိုချင်သူများ ဆက်သွယ် မှာယူနိုင်ပါပြီ
#လီလီရှမ်း
#ကျန်းမာရေး
#နေကြာစေ့
2 ထုပ် ဝယ်ဆို Free delivery ပါ။
( ကျိုင်းတုံ မြို့တွင်း)
Cod အိမ်ရောက်ငွေချေ ရပါတယ်နော။
#လီလီရှမ်း
#ကျန်းမာရေး
#နေကြာစေ့
31/03/2025
ကျိုင်းတုံ နေကြာစေ့ (ပေါင်း)
မူလ ပထမ
ကျန်းမာရေးအတွက် နေကြာစေ့ပေါင်း ရပါပြီရှင့်။
သွေးတိုး
ဆီးချို
နှလုံး ရောဂါ ရှိသူ အတွက် အထူးကောင်းမွန် ပါတယ်။
Omegas တွေ ကြွယ်ဝ သောကြောင့်@ သွေးတွင်း အဆီများသူ ( cholesterol) ကိုလည်း နည်းစေပါတယ်။
အဝလွန် သူများကိုလည်း အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။
ဝိတ်ထိန်း/ဝိတ်ကျ စေပါတယ်။
လူကြီးလူငယ် စိတ်ချ သုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။
လှော်ထားခြင်းမဟုတ်သောကြောင့်
အပူကန်ခြင်း
သွေးတိုးခြင်း
အငံများခြင်း
လုံးးဝမဖြစ်ပါ။
ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးသင့်လျောသော သဘာဝ ပစ္စည်းများဖြင့်သာ
သန့်ရှင်းစွာ ထုပ်လုပ်ထားသောကြောင့် စိတ်ချလက်ချ သုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။
Chemical Free.
No Artificial fragrance address.
Organic Steamed Sunflower 🌻 seeds.
#လီလီရှမ်း
မည်သည့် နေကြာစေ့နဲ့မှ မတူသော...
ကျန်းမာရေး နေကြာစေ့ပေါင်း။
ခုပဲ စားကြည့်လိုက်ပါ။
ကျိုင်းတုံ မြို့တွင်း ဆိုင်တွေ မှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီ
လက်ကားလိုချင်သူများ ဆက်သွယ် မှာယူနိုင်ပါပြီ
#လီလီရှမ်း
#ကျန်းမာရေး
#နေကြာစေ့
https://www.facebook.com/61564902954376/posts/122145798308496765/
Category
Website
Address
Kengtung
06234
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Li Li Shan 粒粒香 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.