AXIONA

🪔 သီတင်းကျွတ်မှာ လူကြီးမိဘတွေကို အက်စ်ဇီယောနားနဲ့ ဂါရဝပြုပါ။

သီတင်းကျွတ်မှာ လူကြီးမိဘတွေကို ဂါရ၀ပြုမယ်ဆို ခန္ဓာကိုယ်အတွက် တနေ့တာလိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်တွေနဲ့ ရှားပါးသက်စောင့်ဓာတ်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တဲ့ အက်စ်ဇီယောနားက မပါမဖြစ်နော်။

အက်စ်ဇီယောနားနဲ့ ကန်တော့ပြီး လူကြီးမိဘတွေအတွက် ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပေးနိုင်ပါတယ်။

🔸အက်စ်ဇီယောနားကို Online ကနေ မှာယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Page Messenger ကနေလည်း တိုက်ရိုက်မှာယူနိုင်သလို နီးစပ်ရာ ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာလည်း မေးဝယ်နိုင်ပါတယ်ရှင့်။

💇‍♀️အက်စ်ဇီယောနားက ဆံပင်ကို နက်မှောင်သန်စွမ်းစေနိုင်ပါတယ်။

✨ဆံပင်နက်မှောင်သန်စွမ်းဖို့ဆို ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုနဲ့တင် မလုံလောက်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကိုလည်း ပြည့်ဝစွာရရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် Biotin နဲ့ Zinc တို့က ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။

✨အက်စ်ဇီယောနားမှာ Biotin နဲ့ Zinc အပြင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ Vitamin နဲ့ Mineral အမျိုးမျိုး ပါဝင်တာကြောင့် နေ့စဉ်အာဟာရလိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်တင်းပေးဖို့ ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။

✨ဆံပင်ကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့ အပြင်ကနေ ထိန်းသိမ်းရုံမက အတွင်းပိုင်းအာဟာရကိုလည်း ဂရုစိုက်ပါ။

🔸အက်စ်ဇီယောနားကို Online ကနေ မှာယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Page Messenger ကနေလည်း တိုက်ရိုက်မှာယူနိုင်သလို နီးစပ်ရာ ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာလည်း မေးဝယ်နိုင်ပါတယ်ရှင့်။

✨အသက် (၄၀) ကျော်အလှတရားဆိုတာ။

🔸အသက် (၄၀) ကျော် အလှတရားဆိုတာ ပုံမှန် ငယ်ရွယ်သူတွေရဲ့ အလှနဲ့ ကွဲပြားသွားပါတယ်။ အလှတရားဆိုတာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့ ပျောက်ကွယ်သွားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အလှတရားတွေဟာ ရိုးရှင်းစွာ ပြောင်းလဲသွားရုံပါ။

🔸အသက် (၄၀) ကျော်အလှတရားဆိုတာ နုပျိုနေတာမျိုး မဟုတ်တော့ဘဲ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ယုံကြည်မှုအပြည့်ဖြစ်နေခြင်းမျိုးပါ။

🔸သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့ အမျှ -

🥗 မျှတတဲ့ အာဟာရ၊
😴 ကောင်မွန်တဲ့ အနားယူမှု၊
🚶 Active Lifestyle
💊 မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်တွေကို ပိုပြီး လိုအပ်လာပါတယ်။

🍊အက်စ်ဇီယောနားမှာ အဆပေါင်း (၂၀) ပိုပြီး အားဖြည့်ပေးနိုင်တဲ့ Vitamin C, Vitamin E, Zinc, Biotin နဲ့ Grape Seed Extract က ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်တွေကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

🔸အက်စ်ဇီယောနားကို Online ကနေ မှာယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Page Messenger ကနေလည်း တိုက်ရိုက်မှာယူနိုင်သလို နီးစပ်ရာ ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာလည်း မေးဝယ်နိုင်ပါတယ်ရှင့်။

🚘သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ကားတစ်စီးလိုပါပဲ။

ကားတစီးဟာ ချော့မွေ့စွာ မောင်းနှင်နိုင်ဖို့ မှန်ကန်တဲ့ လောင်စာကို လိုအပ်သလို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာလည်း မှန်ကန်တဲ့ အာဟာရထောက်ပံ့မှုတွေလိုအပ်ပါတယ်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ နေ့တိုင်း -

လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်တွေ၊
အာရုံစူးစိုက်မှုတွေ၊
တက်ကြွမှုတွေ၊
ကျန်းမာနေစေဖို့ ကာကွယ်မှုတွေကို လုပ်ဆောင်နေရပါတယ်။

အလုပ်များတဲ့လူနေမှုပုံစံတွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုတွေကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ဆို မှန်ကန်တဲ့ အာဟာရထောက်ပံ့မှုတွေ မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။

နေ့စဉ်ဘ၀ကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာနဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အားဆေးကိုရှာနေတာဆိုရင်တော့ Super Antioxidant Grape Seed Extract (50 mg) ပါဝင်တဲ့ အက်စ်ဇီယောနားက သင့်အတွက်ပါပဲနော်။

အက်စ်ဇီယောနားကို Online ကနေ မှာယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Page Messenger ကနေလည်း တိုက်ရိုက်မှာယူနိုင်သလို နီးစပ်ရာ ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာလည်း မေးဝယ်နိုင်ပါတယ်ရှင့်။

🫀𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐃𝐚𝐲 (ကမ္ဘာ့နှလုံးကျန်းမာရေးနေ့)

ယနေ့ စက်တင်ဘာလ (၂၉) ရက်နေ့သည် World Heart Day (ကမ္ဘာ့နှလုံးကျန်းမာရေးနေ့) ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

🫀𝗘𝘃𝗲𝗿𝘆 𝗵𝗲𝗮𝗿𝘁𝗯𝗲𝗮𝘁 𝗰𝗼𝘂𝗻𝘁𝘀, 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁 𝗶𝘁.

⚡အရေးကြီးပေမယ့် နေ့စဉ်ဘ၀မှာ မေ့လျော့ခံနေရတဲ့ ဗီတာမင်

🔸ပုံမှန်စွမ်းအင်ဇီဝဖြစ်စဉ်၊ သွေးနီဥဖွဲ့စည်းမှုနှင့် အာရုံကြောစနစ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို အထောက်အကူပြုဖို့ အတွက် ဗီတာမင် B12 ဟာ အရေးပါပေမယ့် လူတော်တော်များများဟာ မေ့ထားတတ်ကြပါတယ်။

🔸ဗီတာမင် B12 ကို ခန္ဓာကိုယ်က မထုတ်လုပ်နိုင်တဲ့တွက် အစားအစာနဲ့ supplements တွေကနေ ရယူရပါတယ်။

🔸အက်စ်ဇီယောနားမှာ ဗီတာမင် B12 6mcg ပါဝင်ပြီး နေ့စဉ်ဘ၀ကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာနဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အားဆေးကိုရှာနေတာဆိုရင်တော့ Super Antioxidant Grape Seed Extract (50 mg) အပြင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်တွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။

🔸အက်စ်ဇီယောနားကို Online ကနေ မှာယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Page Messenger ကနေလည်း တိုက်ရိုက်မှာယူနိုင်သလို နီးစပ်ရာ ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာလည်း မေးဝယ်နိုင်ပါတယ်ရှင့်။

🔸အသားအရေလေးက ကြည်လင်ဝင်းလက်လှပနေဖို့ဆိုရင် အရေပြားပေါ်ကိုပဲ ဂရုစိုက်ရုံပေးနဲ့ မရနိုင်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ် အတွင်းမှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေဟာလည်း အရေပြားပေါ်မှာ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

သင့် အရေပြားက နေ့စဉ် -

☀️နေရောင်ခြည်၊
🌫️ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ ညစ်ညမ်းမှု၊
😮‍💨စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။

🔸ဒါကြောင့် အပြင်ပိုင်း ဂရုစိုက်မှုတွေအပြင် ခန္ဓာကိုယ် အတွင်းကနေလည်း အားဖြည့်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

🔸အက်စ်ဇီယောနားမှာ ပါဝင်တဲ့ သဘာ၀ ဗီတာမင် - စီ က စပျစ်သီးက ထုတ်ထားတာမို့ သာမန် ဗီတာမင် - စီ ထက် အသားအရည်ကို အဆပေါင်း (၂၀) ပိုပြီး အားဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားအတွင်း ရေဓာတ်ကို ဖြည့်ပေးနိုင်တဲ့ Hydra Infusion Therapy အစွမ်းအာနိသင်လည်း ပါဝင်တာမို့ အသားအရည်ကို တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်နေစေမှာပါ။

🔸အသားအရည် ကြည်လင်ဝင်းပ အရင်ကထက် ၂ ဆ (Double Glow Effect) ရဖို့ အတွက် အက်စ်ဇီယောနားကို ပုံမှန်သောက်ပေးဖို့ မမေ့နဲ့နော်။

🔸အက်စ်ဇီယောနားကို Online ကနေ မှာယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Page Messenger ကနေလည်း တိုက်ရိုက်မှာယူနိုင်သလို နီးစပ်ရာ ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာလည်း မေးဝယ်နိုင်ပါတယ်ရှင့်။

⚠️ ကာကွယ်လို့ရတာကို ဘာလို့ကုသတဲ့အထိ စောင့်နေမှာလဲ❓

ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေက ဖြစ်လာပြီးမှ ကုသတာထက် နေ့စဉ် ကြိုတင်ဂရုစိုက်တာပိုကောင်းပါတယ်။ နှလုံးနဲ့ သွေးကြောကျန်းမာရေးဆိုတာ ပြဿနာဖြစ်လာမှ ဂရုစိုက်ရမယ့်အရာ မဟုတ်ပါဘူး။

🩸 သွေးပေါင်ချိန်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
🏃 ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
🚭 ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။
🥗 အာဟာရမျှတအောင် စားပါ။
☀️အက်စ်ဇီယောနားကို နေ့စဉ်သောက်သုံးပေးပါ။

🔸အက်စ်ဇီယောနားမှာပါဝင်တဲ့ Grape Seed Extract ဟာ သွေးကြောနံရံအတွင်း အဆီအခဲ ဖြစ်တည်မှုကို လျှော့ချပေးတဲ့အတွက် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပြီး သွေးတိုးနှင့်နှလုံးရောဂါတွေမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

🔸အက်စ်ဇီယောနားကို Online ကနေ မှာယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Page Messenger ကနေလည်း တိုက်ရိုက်မှာယူနိုင်သလို နီးစပ်ရာ ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာလည်း မေးဝယ်နိုင်ပါတယ်ရှင့်။

📈 သွေးတိုးရှိရင် “ဘာလုပ်ရမလဲ” ဆိုတာထက် “ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ” ဆိုတာက ပိုအရေးကြီးပါတယ်။

သွေးတိုးရှိသူတွေအတွက် နေ့စဉ်နေထိုင်မှုပုံစံကလည်း သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အရေးကြီးပါတယ်။ သွေးတိုးရှိသူတွေ နေ့စဉ် မဖြစ်မနေ လိုက်နာရမယ့် အလေ့အကျင့် (၈) ခုကို စုစည်းပေးထားပါတယ်။

📩Chat Box မှာ "Hi" ပြီး PDF File လေးကို အခမဲ့ရယူနိုင်ပါတယ်။

☀️တနေ့တာရဲ့ အစ အိပ်ယာထပြီးချင်းမှာ ဘာအရင်လုပ်လဲ❓

☕ကော်ဖီသောက်တယ်။
💧ရေအရင်သောက်တယ်။
🍳မနက်စာ စားတယ်။
🏃လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တယ်။
🍃အက်စ်ဇီယောနားသောက်တယ်။

☀️လူတိုင်းက မနက်ခင်းကို မတူညီတဲ့ ပုံစံတွေနဲ့ စတင်ကြပါတယ်။ ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ ပဲ စတင်နေပါစေ ရွှင်လန်းတက်ကြွ၊ ကျန်းမာနုပျိုပြီး စိတ်ကြည်လင်နေဖို့ အဓိကပါ။

အမြဲတမ်း ရွှင်လန်းတက်ကြွပြီး ကျန်းမာနုပျို၊ စိတ်ကြည်လင်ချင်ရင်တော့ Super Antioxidant Grape Seed Extract (50 mg) ပါဝင်တဲ့ အက်စ်ဇီယောနားကို နေ့စဉ်သောက်သုံးပေးဖို့ မမေ့နဲ့နော်။

🔸အက်စ်ဇီယောနားကို Online ကနေ မှာယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Page Messenger ကနေလည်း တိုက်ရိုက်မှာယူနိုင်သလို နီးစပ်ရာ ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာလည်း မေးဝယ်နိုင်ပါတယ်ရှင့်။