Hb-Max 50

🔻သံဓာတ်ပြည့်၀စေဖို့ အတွက်ဆို Hb - Max (50) ကို ကလေး၊ လူကြီး၊ ကျား၊ မ မရွေး အရွယ်သုံးပါးသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

🔹၁၂ နှစ်အထက်နဲ့ လူကြီးဆိုရင်တော့ တရက်ကို Hb - Max (50) ၂ ချောင်း ကနေ ၄ ချောင်းအထိ သောက်လို့ရပါတယ်။

🔹၁၂ နှစ်အောက်ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန် ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းသောက်ပေးဖို့လိုပါမယ်ရှင့်။

🔰 Hb - Max (50) မှာ ေ-သွးအားကို အပြည့်၀ဆုံး ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ Ferrous Gluconate (431.6 mg) ပါဝင်တဲ့အပြင် Manganese Gluconate (10.77 mg) နဲ့ Copper Gluconate (5 mg) ပါဝင်တဲ့ သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေး တမျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။

⚠️အထူးသတိပြုစရာ ကာလဝမ်းရောဂါ⚠️

🫵🏼သင် သံဓာတ်အားနည်းနေလား အခုပဲ ဆန်းစစ်လိုက်ပါ❓

သံဓာတ်အားနည်းရောဂါရှိနေပြီဆိုရင် ဒီအောက်က လက္ခဏာတွေကို စတင်ခံစားရမှာဖြစ်ပါတယ်။

🔻တချိန်လုံး ပင်ပန်းသလိုဖြစ်မယ်။
🔻အသားအရေက ဖြူဖျော့ဖျော့ဖြစ်မယ်။
🔻ခေါင်းမူးမယ်။
🔻အသက်ရှူမ၀ဖြစ်မယ်။
🔻မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်မယ်။
🔻ဆံပင်ပိုကျွတ်မယ်။
🔻လက်သည်း၊ ခြေသည်းတွေက ကြွတ်ဆတ်လာမယ်။

ပိုပြီး တိတိကျကျသိချင်ရင်တော့ သွေးဥမွှားစစ်ဆေးတာ (CBC)၊ သံဓာတ်သိုလှောင်မှုစစ်ဆေးတာ ( Ferritin) တွေကို ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းတွေမှာ သွားရောက်စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။

ကြိုတင်ကာကွယ်တာက ကုသတာထက် ပိုမိုကောင်းမွန်တာမို့ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ မောပန်းနေတဲ့ လက္ခဏာတွေကို ရေရှည်ခံစားနေရပြီဆိုရင်တော့ ကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်ရှင့်။

🔰 Hb - Max (50) မှာ ေ-သွးအားကို အပြည့်၀ဆုံး ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ Ferrous Gluconate (431.6 mg) ပါဝင်တဲ့အပြင် Manganese Gluconate (10.77 mg) နဲ့ Copper Gluconate (5 mg) ပါဝင်တဲ့ သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေး တမျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။

🔰Hb - Max (50) ကို နှစ်ဖက်ချွန်ပုံစံ ဆေးတောင့်ကိုမှ အရည်အနေနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားတာမို့ သောက်သုံးရလွယ်ကူပါတယ်နော်။ သောက်သုံးတဲ့ အခါမှာလည်း ကြိုက်နှစ်သက်ရာ ဂတ်စ်မပါတဲ့ အချိုရည်၊ အသီးဖျော်ရည်၊ ရေအေးလေးနဲ့ ဖျော်စပ်သောက်သုံးလို့ ရပါတယ်။

❝Menstruation ကာလမှာ Pads တွေ ခဏခဏလဲ နေရလား❓❞

လစဉ်အမျိုးသမီးတွေကြုံတွေ့ရတဲ့ Menstruation လာတဲ့အချိန်မှာ Pads တွေ၊ Tampons တွေ ခဏ, ခဏ လဲနေရပြီဆိုရင်တော့ ရာသီသွေ-း အများကြီးဆင်းနေပါပြီ။

ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ သွေ-းတွေထဲမှာ သံဓာတ်တွေပါသွားတာမို့ ရာသီသွေ-း အများကြီးဆင်းတဲ့အခါ သံဓာတ်အားနည်းတာကို မလွဲမသွေခံစားရမှာပါ။

Period Time မှာ ဆုံးရှုံးလိုက်ရတဲ့ သံဓာတ်တွေကို ပြန်ပြည့်၀စေမယ့် Hb - Max (50) ရှိပါတယ်။

Hb - Max (50) မှာ ကို အပြည့်၀ဆုံး ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ Ferrous Gluconate (431.6 mg) ပါဝင်တဲ့အပြင် Manganese Gluconate (10.77 mg) နဲ့ Copper Gluconate (5 mg) ပါဝင်ပါတယ်။

❝ဖြူဖျော့ပြီး အားမရှိတဲ့ နေ့ရက်တိုင်းအတွက် အိပ်ချ်ဘီ - မက်စ်❞

မျက်နှာလေးက သွေ-းမရှိသလို ဖြူဖျော့ပြီး၊ ဘာလုပ်လုပ်မောနေတဲ့ နေ့ရက်တွေကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ဖို့ဆို သံဓာတ်တွေကို အကောင်းဆုံး ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ အိပ်ချ်ဘီ - မက်စ်လိုအပ်ပါတယ်နော် ကောင်မလေးတို့ရေ။

🔰အိပ်ချ်ဘီ - မက်စ်မှာ ေ-သွးအားကို အပြည့်၀ဆုံး ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ Ferrous Gluconate (431.6 mg) ပါဝင်တဲ့အပြင် Manganese Gluconate (10.77 mg) နဲ့ Copper Gluconate (5 mg) ပါဝင်လို့ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ကို အောက်ဆီဂျင်တွေပို့နိုင်ဖို့ အတွက် သံဓာတ်တွေကို အကောင်းဆုံး ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

📲𝗙𝗼𝗿 𝗠𝗼𝗿𝗲 𝗗𝗲𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 - m.me/1733199420271560

😴အိပ်ရေး၀အောင်လည်း အိပ်တယ်၊ ဘာရောဂါမှလည်း မရှိဘူး၊ ဒါပေမယ့် အမြဲ ပင်ပန်းနေတယ်ဆိုရင်တော့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ တခုခုလိုအပ်နေတာပါ။

🫩ခန္ဓာကိုယ်က သံဓာတ်လိုအပ်နေတဲ့အခါမှာ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ကို အောက်ဆီဂျင် လုံလောက်အောင် မပို့နိုင်တော့တဲ့အတွက် ပင်ပန်းပြီး Energy ကျနေတတ်ပါတယ်။

🔰အိပ်ချ်ဘီ - မက်စ်မှာ သံဓာတ်ကို အပြည့်၀ဆုံး ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ Ferrous Gluconate (431.6 mg) ပါဝင်တဲ့အပြင် Manganese Gluconate (10.77 mg) နဲ့ Copper Gluconate (5 mg) ပါဝင်လို့ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ကို အောက်ဆီဂျင်တွေပို့နိုင်ဖို့ အတွက် သံဓာတ်တွေကို အကောင်းဆုံး ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

📲𝗙𝗼𝗿 𝗠𝗼𝗿𝗲 𝗗𝗲𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 - m.me/1733199420271560

🥩သံဓာတ်ပြည့်၀တဲ့ အစားအစာတွေစားပေးရုံနဲ့ လုံလောက်ပြီလား❓

ဟင်းနုနွယ်၊ အမဲသားစတဲ့ သံဓာတ်ပြည့်၀တဲ့ အစားအစာတွေကို နေ့စဉ်စားပေးရုံနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်တဲ့ သံဓာတ်တွေ လုံလုံလောက်လောက်ရရှိသွားတယ်လို့ ပြောလို့မရပါဘူး။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အောက်က အချက်တွေကြောင့်ပါ။

1️⃣ခန္ဓာကိုယ်က သံဓာတ်ကို ကောင်းကောင်း မစုပ်ယူနိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေရှိပါတယ်။ ဆေးဝါးအချို့သောက်နေရတာ၊ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်ကြွာယ်၀တဲ့ အစားအစာတွေစားထားတာမျိုးဆိုရင် သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။ အရွက်တွေက ရတဲ့ သံဓာတ်တွေထက် အသားက ရတဲ့ သံဓာတ်ကို ခန္ဓာကိုယ်က လွယ်လွယ်ကူကူစုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။

2️⃣ရာသီသွေးဆင်းနေတာ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တာ၊ ပုံမှန်သွေးလှူတာ မျိုးတွေဆိုရင် သံဓာတ်တွေက ပိုပြီးဆုံးရှုံးတာမို့ အစားအသောက်တခုတည်းနဲ့တော့ မလုံလောက်တဲ့ ပါဘူး။

3️⃣ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ၊ ဖွံ့ဖြိုးနေတဲ့ ကလေးတွေ၊ နေကောင်းပြီးကာစလူတွေဆို ပုံမှန်ထက် သံဓာတ်ပိုလိုအပ်တာမို့ အစားအသောက်နဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။

🔹ဒါကြောင့် တချို့လူတွေမှာ သံဓာတ်ပြည့်၀တဲ့ အစားအစာတွေစားနေတာတောင်မှ သံဓာတ်အားဆေးသောက်ဖို့ လိုအပ်နေတာဖြစ်ပါတယ်။

🔰အိပ်ချ်ဘီ - မက်စ်မှာ ေ-သွးအားကို အပြည့်၀ဆုံး ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ Ferrous Gluconate (431.6 mg) ပါဝင်တဲ့အပြင် Manganese Gluconate (10.77 mg) နဲ့ Copper Gluconate (5 mg) ပါဝင်လို့ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ကို အောက်ဆီဂျင်တွေပို့နိုင်ဖို့ အတွက် သံဓာတ်တွေကို အကောင်းဆုံး ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

📲𝗙𝗼𝗿 𝗠𝗼𝗿𝗲 𝗗𝗲𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 - m.me/1733199420271560

🥱မလုပ်ချင် မကိုင်ချင်ဖြစ်နေတိုင်း ပျင်းနေတာမျိုးမဟုတ်ပါဘူး။ သံဓာတ်ချို့တဲ့နေတာလည်း ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။

သံဓာတ်အားနည်းတဲ့အခါ အာရုံစူးစိုက်လို့မရတာ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာနဲ့ မူးဝေတာမျိုးကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

🔰သံဓာတ်လိုအပ်နေတာဆိုရင်တော့ Ferrous Gluconate (431.6 mg) ပါဝင်တဲ့အပြင် Manganese Gluconate (10.77 mg) နဲ့ Copper Gluconate (5 mg) ပါဝင်တဲ့ သံဓာတ်အားဆေး အိပ်ချ်ဘီ - မက်စ်ကို သောက်ပါ။

📲𝗙𝗼𝗿 𝗠𝗼𝗿𝗲 𝗗𝗲𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 - m.me/1733199420271560

☕တခါတလေလိုအပ်တာ ကော်ဖီမဟုတ်ဘဲ သံဓာတ်ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။

😫ပင်ပန်းနေလို့ လန်းမလားဆိုပြီး ကော်ဖီတွေတခွက်ပြီး တခွက်သောက်နေပေမယ့် ဘာမှမထူးဘူးဖြစ်နေလား❓

တကယ်ဆို လိုအပ်နေတာ ကော်ဖီမဟုတ်ဘဲ သံဓာတ်ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ သံဓာတ်အားနည်းနေတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ကို အောက်ဆီဂျင်တွေလုံလောက်အောင် မရောက်တော့တာမို့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရမှာပါ။

🔰ကော်ဖီက ခဏတာလန်းဆန်းသွားအောင်လုပ်ပေးနိုင်ပေမယ့် ပြဿနာက သံဓာတ်အားနည်းနေတာဆိုရင်တော့ Ferrous Gluconate (431.6 mg) ပါဝင်တဲ့အပြင် Manganese Gluconate (10.77 mg) နဲ့ Copper Gluconate (5 mg) ပါဝင်တဲ့ သံဓာတ်အားဆေး အိပ်ချ်ဘီ - မက်စ်ကို သောက်ပါ။

📲𝗙𝗼𝗿 𝗠𝗼𝗿𝗲 𝗗𝗲𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 - m.me/1733199420271560

🚚ဆီမရှိတဲ့ Delivery ကားကြီးလိုမျိုးဖြစ်နေပြီလား❓

သွေ-းနီဥတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ကို အောက်ဆီဂျင်တွေပို့နိုင်ဖို့ အတွက် သံဓာတ်ကို လိုအပ်ပါတယ်။

သံဓာတ်မလုံလောက်တဲ့ သွေ-းနီဥတွေဟာ ဆီမရှိတဲ့ Delivery ကားကြီးလို လိုအပ်တဲ့ နေရာတွေကို အောက်ဆီဂျင်တွေ လုံလောက်အောင် မပို့နိုင်ပါဘူး။

ခန္ဓာကိုယ်က အောက်ဆီဂျင် အလုံအလောက် မရတဲ့အခါ -

🔹မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
🔹အားနည်းခြင်း
🔹မူးဝေခြင်း
🔹အာရုံစူးစိုက်လို့ မရတာတွေကို ခံစားရမှာပါ။

🔰အိပ်ချ်ဘီ - မက်စ်မှာ ေ-သွးအားကို အပြည့်၀ဆုံး ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ Ferrous Gluconate (431.6 mg) ပါဝင်တဲ့အပြင် Manganese Gluconate (10.77 mg) နဲ့ Copper Gluconate (5 mg) ပါဝင်လို့ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ကို အောက်ဆီဂျင်တွေပို့နိုင်ဖို့ အတွက် သံဓာတ်တွေကို အကောင်းဆုံး ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

📲𝗙𝗼𝗿 𝗠𝗼𝗿𝗲 𝗗𝗲𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 - m.me/1733199420271560