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Fatigue, tension nerveuse, crampes… et si le magnésium était en cause?

Le magnésium est l’un de ces nutriments essentiels qui passent souvent sous le radar. Pourtant, il participe à la gestion du stress, à la fonction musculaire, au sommeil, à la santé des os et à bien d’autres mécanismes. Quand les apports sont insuffisants, les symptômes peuvent être diffus et faciles à confondre avec autre chose.

Avant de multiplier les médicaments, il vaut la peine de comprendre le rôle réel du magnésium et de voir à quel point ce minéral influence l’équilibre global du corps.

Pour en savoir plus :
• Magnésium, le minéral oublié: https://www.jydionne.com/magnesium-le-mineral-oublie/
• Plus de magnésium = plus en santé? : https://www.jydionne.com/plus-de-magnesium-plus-en-sante/
• Carences nutritionnelles induites par les médicaments : https://www.jydionne.com/carences-nutritionnelles-induites-par-les-medicaments/

De plus, si vous souffrez de certains des problèmes énoncés plus haut, voici quelques autres ressources pour vous aider :

Mes Concentrés de santé (formations en ligne):
• Anxiété et stress: https://www.humain360.com/courses/stress-anxiete?affcode=657184_99rxnurg
• Un bon sommeil: https://www.humain360.com/courses/bon-sommeil1?affcode=657184_99rxnurg
• Migraine et mal de tête: https://www.humain360.com/courses/migraine-mal-de-tete?affcode=657184_99rxnurg
• Santé des os: https://www.humain360.com/courses/sante-des-os?affcode=657184_99rxnurg

Mes livres:
• Bon stress, bad stress: https://www.jydionne.com/produit/bon-stress-bad-stress/
• Soulager les crampes et les jambes sans repos (PDF): https://www.jydionne.com/produit/soulager-les-crampes-et-les-jambes-sans-repos-livre-electronique/

Bon match à tous les champions !

Health Ray est partenaire de la Fédération Malagasy de Tennis - FMT pour le Championnat de Madagascar 2026.

✨ Au plaisir de vous revoir lors de ces évènements, prenez soin de vous, et merci d'avoir choisi des produits de qualité pour votre santé.✨

✨ Information et commandes : 037 60 224 31 , livraison gratuite à Tana. Pour les points de vente en régions, nous consulter.
✨A bientôt!

A dimanche 👋✨

🏆 INVITATION OFFICIELLE : LES FINALES et REMISE DES TROPHEES🏆

Madame, Monsieur, Chers Passionnés,

La LTA a le plaisir de vous convier à la journée de clôture et aux phases finales de notre tournoi, qui se dérouleront le :

📅 dimanche 19 juillet 2026
🕗 À partir de 08h00
📍 Club du CAR, Mandrosoa Ivato

Venez vibrer au rythme du sport et encourager nos finalistes lors de ce point d'orgue de la compétition.

⏱️ Programme de la journée :

🎾08h00 : Début des matchs Finales (Doubles et Toutes Catégories).

🎾Distribution des goodies à tous les participants du championnat régional 2026

🎾Après les finales : Cérémonie officielle de remise des trophées.

🎾Clôture : Cocktail de clôture, moment de partage et de convivialité.


Nous vous attendons nombreux pour célébrer le sport, récompenser le mérite de nos champions et partager ensemble ce moment chaleureux.😉

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🙏Il nous reste quelques Rudraksh mala venus tout droit de Varanasi pour les connaisseurs 🦚✨📿📿🕉️🔱🇮🇳

Mystère de l Inde 🇮🇳🇮🇳

Namaste mes ami(e)s 🙏

☀️Rusdraksha : La spiritualité et la santé dans la perle de Siva

«Rudra» est aussi un des nombreux noms donné à Shiva et «Aksh» signifie des larmes. Par conséquent, Rudraksha signifie les larmes du Seigneur Shiva💧

Les perles de Rudraksha sont utilisées depuis des siècles et tous les yogis, saints et spiritualistes✨ portent ces perles mystiques pour rester en contact avec le Divin🙏 mais pas que …

Ce monde matériel, selon la Bhagavata Purana et Bhagvad Gita, regorge de misères. Cet endroit est appelé dhukhalaya un lieu (alaya) de misère (dukha) dans lequel les entités vivantes continuent de souffrir sans cesse des affres de la naissance, de la maladie, de la vieillesse et de la mort 😥

Compte tenu de la survie vécue par les êtres vivants, Shiva est allé une fois en méditation profonde pour le bonheur de toutes les créatures vivantes piégées dans les corps matériels🙏 Quand Il s’est réveillé, Il a ouvert ses yeux majestueux 👀et des larmes sont tombées sur la Terre. Ces larmes ont pris la forme de graines qui sont devenues plus t**d des arbres Rudraksha🌳

Les fruits séchés de l’arbre Rudraksha à l’intérieur desquels se trouvent des perles de Rudraksha sont donc utilisés comme perles de prière et également portés pour d’innombrables avantages ✨
On pense que le Rudraksha contient en lui les secrets de toute l’évolution du Cosmos.

Les disciples dévoués de Shiva portent toujours des Rudraksha pour mener une vie paisible, pour méditer profondément et pour leurs vertus médicinales🙏

Un Mala de rudraksha aide à maintenir une bonne santé, à devenir autonome et à mener une vie sans peur. Elles apaisent aussi l’esprit car la plupart ont 5 mukti (faces). Et les rudraksha à 5 têtes facilitent la réalisation des souhaits, l’avancement spirituel ✨et sont associées à la colonne vertébrale, l’immunité, les pieds 🐾 les jambes, et le foie

Les perles Rudraksha sont aussi réputées pour leur protection divine ✨ et se portent sur le corps individuellement ou en chaîne (Mala)

Om Namah Shivaya🙏
✨Hari Om✨
Prenez soins de vous🔱
Bonne semaine mes amis 🕉️🙏