Abdou lahiwar

1-عدم استخدام وسائل منع الحمل بدون استشارة الطبيب وعمل التحاليل اللازمة لاختيار الوسيلة المناسبة لتجنب تأخر الحمل.
2-لابد للمرأة من الحفاظ على وزن صحي حيث أن الوزن يؤثر على اختلال مستويات الهرمونات.
3-اختيار فترات التبويض لممارسة العلاقة الزوجية مما يزيد من فرص تلقيح البويضة بسرعة وزيادة فرص الحمل.
4-التغذية الصحية والابتعاد عن الحميات الغذائية القاسية وتناول عام صحي متوازن غني بالألياف والفيتامينات والعناصر الهامة.
5-الاستلقاء على الظهر بعد العلاقة الزوجية لمدة 10:15 دقيقة للحفاظ على السائل المنوي وضمان انتقاله إلى عنق الرحم.
6-الامتناع عن العادات غير الصحية مثل: التدخين والكحوليات.
7-تجنب الزوج ارتداء السراويل الضيقة ودرجات الحرارة العالية في الساونا أو الجاكوزي لأن درجات الحرارة العالية تؤثر على عدد الحيوانات المنوية في الخصيتين معكم طبيب تخصص نساء وتوليد وعلاج تأخر الحمل جامعة القاهرة اي استفسار انا موجود في اي وقت