Kkbodyhealing

👉🏻Ļoti bieži klienti pie manis nāk ar sūdzībām par saspringtu kaklu, pleciem vai sāpēm muguras lejasdaļā.

❗️Taču nereti diskomforta iemesls ir daudz dziļāks. Pastāvīgs fona stress uztur ķermeni saspringumā pat tad, kad mēs paši to vairs nepamanām.

Mēs pierodam saspiest žokli, pacelt plecus, sasprindzināt kaklu un pat neļaujam ķermenim pilnībā atslābt.

Tāpēc viens no maniem svarīgākajiem uzdevumiem masāžas laikā ir ne tikai strādāt ar muskuļiem un fascijām, bet arī palīdzēt cilvēkam vismaz uz brīdi atslēgties no nepārtrauktās domu un ikdienas rūpju plūsmas.

Lai seansa laikā varētu vienkārši izelpot, sajust savu ķermeni un atgūt mieru un dziļu atslābumu✨

Dažreiz ķermenim nav vajadzīgs vēl viens sasprindzinājums — tam vienkārši ir vajadzīga iespēja beidzot atlaist uzkrāto spriedzi🤍

👉🏻Очень часто клиенты приходят ко мне с запросом: зажата шея, тянет плечи, болит поясница.

❗️Но нередко причина дискомфорта находится глубже. Постоянный фоновый стресс держит тело в напряжении даже тогда, когда мы сами этого уже не замечаем.

Мы привыкаем сжимать челюсть, поднимать плечи, напрягать шею и буквально не позволяем телу полностью расслабиться.

Поэтому одна из моих главных задач во время массажа — не только работать с мышцами и фасциями, но и помочь человеку хотя бы на время отключиться от постоянного потока мыслей и забот.

Чтобы во время сеанса можно было просто выдохнуть, почувствовать своё тело и вернуть ему состояние расслабления и покоя✨

Иногда телу нужен не ещё один рывок, а возможность нак�

Dažreiz viena masāža ir viss, kas vajadzīgs. 🤍 Pieraksties un velti laiku sev

Иногда один массаж — это всё, что нужно. 🤍
Запишись и удели время себе

#массаж #клиенты

Tu vari pat nepamanīt, cik daudz sasprindzinājuma dienas laikā uzkrājas žokļa zonā.
Sakosti zobi, saspringums no rīta un sajūta, ka sejas apakšējo daļu ir grūti pilnībā atslābināt, var liecināt, ka muskuļiem nepieciešama atpūta.
Miofasciālā masāža palīdz saudzīgi izstrādāt saspringtās zonas, atslābināt sejas muskuļus un atgriezt viegluma sajūtu 🤍
Pārbaudi sevi — vai šobrīd tavi zobi ir sakosti vai atslābināti? 👀
Saglabā un pārbaudi vēlreiz vakarā.

Ты можешь даже не замечать, сколько напряжения накапливается в челюсти в течение дня.
Сжатые зубы, напряжение по утрам, ощущение, что нижнюю часть лица сложно полностью расслабить — всё это может быть сигналом, что мышцам пора дать отдых.
Миофасциальный массаж помогает мягко проработать напряжённые зоны, расслабить мышцы лица и вернуть ощущение лёгкости 🤍
А теперь проверь себя: прямо сейчас твои зубы сжаты или расслаблены? 👀
Сохрани, чтобы вечером проверить ещё раз.

#массажрига

«Что делает тебя счастливой?»
Я: массаж, тёплое масло и момент, когда можно никуда не спешить 🤍
В своей работе я использую липовое массажное масло, шёлковый лосьон и эфирные масла — чтобы процедура дарила не только глубокое расслабление, но и дополнительный уход за кожей ✨
У каждого средства — свои свойства, аромат и эффект.
Подробнее рассказываю в актуальном «Масла»

Kas tevi dara laimīgu?”
Es: masāža, silta eļļa un mirklis, kad nekur nav jāsteidzas 🤍
Savā darbā izmantoju liepziedu masāžas eļļu, zīda losjonu un ēteriskās eļļas, lai procedūra sniegtu ne tikai dziļu relaksāciju, bet arī papildu rūpes par ādu ✨
Katram produktam ir savas īpašības, aromāts un iedarbība.
Vairāk par tiem — aktuālajā sadaļā “Eļļas”.

#массажрига

Иногда даже во время массажа бывает сложно по-настоящему расслабиться. Мысли продолжают возвращаться к работе, планам и делам, а тело ещё какое-то время сохраняет привычное напряжение.

Расслабление — это не всегда мгновенный процесс. Массаж помогает постепенно снизить уровень напряжения, переключить внимание на ощущения в теле и дать себе возможность замедлиться.

Иногда лучший результат начинается именно с момента, когда вы разрешаете себе ничего не контролировать и просто отдыхать. 🤍

Dažreiz pat masāžas laikā nav viegli pilnībā atslābināties. Domās joprojām atgriežamies pie darba, plāniem un ikdienas pienākumiem, bet ķermenis vēl kādu brīdi saglabā ierasto saspringumu.

Atslābināšanās ne vienmēr notiek uzreiz. Masāža palīdz pakāpen*ski mazināt spriedzi, pievērst uzmanību ķermeņa sajūtām un ļaut sev palēnināties.

Dažreiz vislabākais rezultāts sākas tieši tajā brīdī, kad ļaujam sev neko nekontrolēt un vienkārši atpūsties. 🤍

Когда хочется результат сразу и желательно навсегда… но привычки менять не очень хочется 😭😂
Массаж действительно помогает снять напряжение, уменьшить отёчность и сделать лицо визуально более свежим, но самый красивый результат всегда складывается из комплекса: регулярности, привычек и заботы о себе 🤍
Если хочешь не просто «разово посвежеть», а увидеть заметный и более устойчивый результат — записывайся на массаж и давай выстроим регулярный уход вместе.

Kad gribas rezultātu uzreiz un vēlams uz visiem laikiem… bet ieradumus mainīt īsti negribas 😭😂
Masāža patiešām palīdz mazināt saspringumu un tūsku, kā arī padarīt seju vizuāli svaigāku, taču vislabākais rezultāts vienmēr veidojas no kopuma — regularitātes, ikdienas ieradumiem un rūpēm par sevi 🤍
Ja vēlies ne tikai vienreizēju “svaiguma efektu”, bet pamanāmu un noturīgāku rezultātu — piesakies masāžai, un kopā izveidosim regulāru sejas kopšanas rutīnu.

#массажрига #фасциальныймассаж

Что говорит клиент vs что слышит массажист 😂
«Я просто немного устала»
Массажист слышит: «Шея каменная, плечи у ушей, срочно спасаем» 😅
Иногда тело рассказывает о нас намного больше, чем мы сами готовы признать 🤍

Ko saka klients vs ko dzird masieris 😂
“Es vienkārši esmu nedaudz nogurusi.”
Masieris dzird: “Kakls kā akmens, pleci līdz ausīm — steidzami jāglābj!” 😅
Dažreiz ķermenis par mums pastāsta daudz vairāk, nekā mēs paši esam gatavi atzīt 🤍

#массаж