Ayuweera Herbal

🌿 හිසකෙස් හැලෙන්නේ ඇයි? 🤔

දිනකට හිසකෙස් කිහිපයක් හැලීම සාමාන්‍ය දෙයක්. නමුත් වෙනදාට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයකින් දිගටම හිසකෙස් හැලෙනවා නම්, ඒ පිටුපස විවිධ හේතු තිබිය හැකියි.

🔹 1. මානසික ආතතිය හා නින්ද අඩුවීම
අධික මානසික ආතතිය, දිගුකාලීන කනස්සල්ල සහ ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබීම හිසකෙස් වර්ධන චක්‍රයට බලපෑම් කළ හැකියි.

🔹 2. පෝෂණ ඌනතා
ප්‍රමාණවත් ප්‍රෝටීන්, යකඩ, සින්ක්, විටමින් D සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොලැබීම හිසකෙස් සෞඛ්‍යයට බලපාන්න පුළුවන්.

🔹 3. හෝමෝන වෙනස්කම්
තයිරොයිඩ් ගැටලු සහ අනෙකුත් හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා හිසකෙස් සිහින් වීම හෝ වැඩිපුර හැලීම සිදුවිය හැකියි.

🔹 4. දැඩි ආහාර පාලනය
ඉතා අඩුවෙන් ආහාර ගැනීම හෝ ඉක්මනින් බර අඩු කරගැනීමට උත්සාහ කිරීමෙන් ශරීරයට අවශ්‍ය පෝෂණය අඩුවී හිසකෙස් හැලීම වැඩි විය හැකියි.

🔹 5. හිස්කබලේ ගැටලු
හිස්කබලේ අධික තෙල්, කැසීම, පළු/දැවිල්ල හෝ වෙනත් scalp conditions තිබේ නම් හිසකෙස් සෞඛ්‍යයට බලපෑම් ඇතිවිය හැකියි.

🔹 6. අධික උණුසුම හා රසායනික ප්‍රතිකාර
නිතර hair straightening, colouring, bleaching සහ අධික heat භාවිතය නිසා හිසකෙස් දුර්වල වී කැඩී යාම වැඩි විය හැකියි.

🔹 7. තදින් කොණ්ඩය බැඳීම
නිතරම තද ponytail, bun හෝ braid වැනි hairstyles භාවිත කිරීමෙන් හිසකෙස් මුල්වලට ඇදීමක් ඇති විය හැකියි.

🔹 8. අසනීපයකින් පසු
උණ වැනි දැඩි අසනීපයකින් හෝ ශරීරයට ඇති වූ විශාල ආතතියකින් මාස කිහිපයකට පසුව තාවකාලිකව හිසකෙස් හැලීම වැඩි විය හැකියි.

🔹 9. පාරම්පරික බලපෑම්
පවුලේ හිසකෙස් සිහින් වීමේ හෝ pattern hair loss ඉතිහාසයක් තිබේ නම් එයද හේතුවක් විය හැකියි.

✨ හිසකෙස් හැලීම කියන්නේ එකම හේතුවක් නිසා සිදුවන දෙයක් නොවෙයි.
ඔබට හේතුව නිවැරදිව හඳුනාගෙන සුදුසු පියවර ගැනීම වැදගත්.

💚 ඔබේ හිසකෙස් සෞඛ්‍යය ගැන අද සිටම සැලකිලිමත් වෙමු!

📌 මෙම තොරතුරු ඔබට වැදගත් නම්, ඔබේ මිතුරන් සමඟත් Share කරන්න.

#හිසකෙස් #හිසකෙස්හැලීම #කෙස්සෞඛ්‍යය

👱 තෙත හිසකෙස් යනු හිසකෙස් කෙඳි වඩාත්ම දුර්වල සහ ඉක්මනින් කැඩී යා හැකි අවස්ථාවයි. එම නිසා තෙත හිසකෙස් නිවැරදිව වියළා ගැනීම හිසකෙස් වල නිරෝගීභාවයට සහ දීප්තියට බෙහෙවින් බලපායි.

🧻 ​ 1. මෘදු මයික්‍රෝෆයිබර් ටවල් (Microfiber Towel) හෝ ටී-ෂර්ට් ක්‍රමය
​නිවැරදි ක්‍රමය: සාමාන්‍ය රළු තුවා වලින් හිසකෙස් තදින් ඇතිල්ලීමෙන් කෙස් කෙඳි කැඩී යාම, අග පැලීම සහ කැරලි ගැසීම සිදුවේ. ඒ වෙනුවට මෘදු Microfiber තුවායක් හෝ පිරිසිදු කපු (Cotton) ටී-ෂර්ට් එකක් භාවිත කරන්න.
​තෙතමනය ඉවත් කිරීම: තුවායෙන් හිසකෙස් හිමීට තද කරමින් (Patt dry) වැඩිපුර ඇති වතුර ප්‍රමාණය පෙරා ගන්න. කිසිවිටෙකත් හිසකෙස් තුවායෙන් තදින් අඹරන්න හෝ ඇතිල්ලීමට ලක් කරන්න එපා.

​👱🏼 2. Hair Plopping ක්‍රමය (කැරලි සහ රැළි සහිත හිසකෙස් සඳහා)
​ක්‍රියාපටිපාටිය: මෘදු කපු ටී-ෂර්ට් එකක් සමතලා මතුපිටක දිගහැර, ඔබේ හිස පහතට නමා හිසකෙස් ටී-ෂර්ට් එක මැදට වන්නට එක්රැස් කරන්න. පසුව ටී-ෂර්ට් එක හිස වටා ගැටගසා විනාඩි 15-20ක් තබන්න.
​වාසිය: හිසකෙස් ස්වාභාවික හැඩය ආරක්ෂා කරමින්, අතිරික්ත වතුර සියල්ල රෙද්දට උරා ගනී.

​🪟 3. ස්වාභාවික සුළඟින් වියළා ගැනීම (Air Drying)
​ක්‍රමය: තුවායෙන් වැඩිපුර වතුර ඉවත් කරගැනීමෙන් පසු, හිසකෙස් විවෘතව තබා ස්වාභාවික වාතයෙන් වියළීමට ඉඩ හරින්න.
​සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණ: හිසකෙස් තෙත පිටින් තදින් ගැටගැසීමෙන් වළකින්න. එයින් මුල් දුර්වල වී හිසකෙස් ගැලවී යා හැක.

👱🏿‍♀️ ​4. Hair Dryer එකක් නිවැරදිව භාවිත කිරීම (Blow Drying)
අධික රස්නය හිසකෙස් වලට හානිකර වුවද, නිවැරදි තාක්ෂණය භාවිත කරන්නේ නම් Hair Dryer එකක් ආරක්ෂිතව භාවිත කළ හැක:
​Heat Protectant Sprays/Serums: Dryer එක භාවිතයට පෙර හිසකෙස් වලට Heat protectant spray එකක් හෝ serum එකක් ගාන්න.
​අඩු රස්නය (Cool / Low Heat Setting): Dryer එකේ Cool Mode එක හෝ අවම රස්නය (Low heat) භාවිත කරන්න.
​ප්‍රමාණවත් දුර: Dryer එක හිසකෙස් වල සිට අවම වශයෙන් අඟල් 6-8ක් දුරින් තබාගෙන වියළන්න. එකම ස්ථානයට දිගටම රස්නය ඇල්ලීමෙන් වළකින්න.
​Diffuser භාවිතය: ඔබ Dryer එක භාවිත කරන්නේ නම්, එහි අගට Diffuser එකක් සවි කිරීමෙන් රස්නය සමප්‍රමාණයට බෙදී ගොස් හිසකෙස් කැඩීම අවම කරයි.

​වැදගත් උපදෙස්:

​🪮 තෙත හිසකෙස් පීරීමට පෙර හිසකෙස් 70%-80%ක් පමණ වියළෙන තෙක් සිටින්න.
​පීරීමේදී ලොකු දත් සහිත පනාවක් (Wide-tooth comb) භාවිත කර, කෙස් අග සිට මුල දක්වා හෙමින් පැටලි ලිහාගන්න.

මේ ගැන හිතුවද?
ෂැම්පූ වර්ගය ඔබේ කෙස් කලඹට සුදුසුද?

හිසකෙස් සත්කාරය පටන් ගන්න Ayuvera Hair Oil සමඟ එකතු වී වෙනස අත්විඳින්න
අමතන්න 077 414 6900
Delivery free

ඔබේ කෙස් කලඹේ ස්වභාවයට සහ හිස්කබලේ අවශ්‍යතාවයට වඩාත්ම ගැලපෙන ෂැම්පූ වර්ගය තෝරා ගැනීමට මෙම කරුණු සැලකිල්ලට ගන්න:

🧴 ​1. හිස්කබලේ ස්වභාවය අනුව (Scalp Type)

​තෙල් සහිත හිස්කබල (Oily Scalp): "Clarifying", "Volumizing" හෝ "Balancing" ලෙස සඳහන් කර ඇති, හිස්කබලේ වැඩිපුර ඇති තෙල් ගතිය පාලනය කරන ලෙමන් හෝ තේ ගස් තෙල් (Tea tree oil) අඩංගු ෂැම්පූ වර්ගයක් තෝරාගන්න. Moisturing ෂැම්පූ භාවිතයෙන් වළකින්න.
​වියළි හිස්කබල (Dry Scalp): "Hydrating", "Moisturizing" හෝ "Nourishing" ලෙස සඳහන්, හිස්කබලට තෙතමනය ලබා දෙන ඇලෝවේරා, පොල්තෙල් හෝ අර්ගන් ඔයිල් (Argan oil) අඩංගු ෂැම්පූ වර්ගයක් තෝරාගන්න.
​සාමාන්‍ය හිස්කබල (Normal Scalp): හිස්කබලේ PH අගය සමබරව පවත්වා ගන්නා "Gentle" හෝ "Everyday use" ෂැම්පූ වර්ගයක් සුදුසු වේ.

🧴 ​2. කොණ්ඩයේ ස්වභාවය අනුව (Hair Type)

​සිහින් කොණ්ඩය (Fine/Thin Hair): කෙස් කළඹට පිරිපූර්ණ බවක් (Volume) ලබා දෙන "Volumizing Shampoo" භාවිත කරන්න.
​ඝන හෝ රැලි සහිත කොණ්ඩය (Curly/Thick Hair): කොණ්ඩයේ තෙතමනය රැක දී රැලි ගතිය මනාව පවත්වා ගන්නා "Sulfate-Free" සහ "Deep Moisture" ෂැම්පූ වර්ගයක් තෝරාගන්න.
​වර්ණ ගැන්වූ හෝ රසායනික සත්කාර කළ කොණ්ඩය (Color-treated Hair): "Color Protect" හෝ "Sulfate-Free" ලෙස සඳහන් ෂැම්පූ පමණක් භාවිතා කරන්න.

🧴 ​3. සලකා බැලිය යුතු වැදගත් රසායනික සංඝටක

​Sulfate-Free: සල්ෆේට් (Sulfate) රසායනිකය රහිත ෂැම්පූ භාවිත කිරීම මගින් කොණ්ඩයේ සහ හිස්කබලේ ස්වාභාවික තෙතමනය ආරක්ෂා වේ.
​Paraben-Free: පැරබීන් රහිත නිෂ්පාදන තෝරාගැනීම හිසකෙස් වල සෞඛ්‍යයට වඩාත් සුදුසු වේ.

🧴 ​4. විශේෂ හිස්කබල් ගැටලු සඳහා
​ඉස්හොරි (Dandruff) තිබේ නම්: Zinc Pyrithione, Ketoconazole හෝ Tea Tree Oil අඩංගු Anti-Dandruff ෂැම්පූ වර්ගයක් භාවිතා කරන්න.
​කොණ්ඩය යාම පාලනයට: Biotin, Keratin සහ ස්වාභාවික ඖෂධීය සාරයන් අඩංගු "Hair Fall Control" ෂැම්පූ වර්ගයක් තෝරාගන්න.

AYUWEERA Hair Oil 1650/= (Delivery free)
077 414 6900

🌿✨ කීකිරිඳිය – Kekiridiya
(Eclipta prostrata)

🌿✨ කීකිරිඳිය – හිසකෙස් සත්කාරයේ වටිනා ඖෂධීය ශාකයක් ✨🌿

හිසකෙස් නිරෝගීව, ශක්තිමත්ව හා ලස්සනට පවත්වා ගැනීම සඳහා ස්වභාවික ශාක භාවිතා කිරීම අපේ දේශීය සම්ප්‍රදායේ දිගු කලක සිට පැවත එන්නකි. ඒ අතර කීකිරිඳිය (Eclipta prostrata) විශේෂ ස්ථානයක් ගනී. 🌱
💚 කීකිරිඳිය හිසකෙස් සඳහා භාවිතා කරන්නේ ඇයි?

🌿 1. හිස්කබලේ සෞඛ්‍යයට සහාය වීම
කීකිරිඳිය සාම්ප්‍රදායිකව හිස්කබලේ සත්කාර සඳහා භාවිතා කර ඇත. නිරෝගී හිස්කබලක් හිසකෙස් සත්කාරයේ වැදගත් කොටසකි.

🌿 2. හිසකෙස් ශක්තිමත් පෙනුමකට
කීකිරිඳිය අඩංගු ස්වභාවික සත්කාර හිසකෙස් මෘදු හා ශක්තිමත් පෙනුමක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී විය හැක.
🌿 3. වියළි හා රළු හිසකෙස් සඳහා
සුදුසු තෙල් සමඟ සකස් කර භාවිතා කිරීමෙන් හිසකෙස්වල වියළි හා රළු බව අඩු කර මෘදු බව පවත්වා ගැනීමට සහාය විය හැක.

🌿 4. හිසකෙස්වල ස්වභාවික පෙනුමට
නිතිපතා නිසි ලෙස හිසකෙස් සත්කාර කිරීමෙන් හිසකෙස් දිලිසෙන, පිරිසිදු හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී විය හැක. ✨

🌿 5. සාම්ප්‍රදායික හිසකෙස් සත්කාරයක කොටසක්
කීකිරිඳිය තනිවම හෝ කරපිංචා, නෙල්ලි, කළුදුරු වැනි වෙනත් ශාක ද්‍රව්‍ය සමඟ එක්කර ස්වභාවික හිසකෙස් තෙල් හා සත්කාර සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ.

🪴 භාවිතයට සරල අදහසක්
කීකිරිඳිය අඩංගු සුදුසු හිසකෙස් තෙල් හිස්කබලට මෘදු ලෙස ආලේප කර සම්බාහනය කර, නිෂ්පාදනයේ උපදෙස් අනුව භාවිතා කරන්න.

⚠️ වැදගත්:
කීකිරිඳිය මගින් හිසකෙස් ගැලවීම සම්පූර්ණයෙන් නවත්වන බව හෝ නව හිසකෙස් වර්ධනය අනිවාර්යයෙන් සිදු කරන බවට තහවුරු කළ සාක්ෂි නොමැත. හිසකෙස් ගැලවීම වැඩි නම් හෝ හිස්කබලේ ගැටලුවක් තිබේ නම් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
🌿 ස්වභාවිකත්වය තෝරන්න.
හිසකෙස් සත්කාරය අදින්ම ආරම්භ කරන්න. 💚
#කීකිරිඳිය #කීකිරිඳියතෙල් #හිසකෙස්සත්කාර #ස්වභාවිකහිසකෙස්සත්කාර #හිස්කබල #දේශීයඖෂධීයශාක

🌿✨ Kekiridiya – A Traditional Herbal Plant for Hair Care ✨🌿

Kekiridiya (Eclipta prostrata) is a traditional medicinal herb that has long been used in natural hair-care practices in Sri Lanka and other parts of South Asia. 🌱

💚 Why is Kekiridiya used in hair care?
🌿 1. Supports scalp care
Kekiridiya has traditionally been used as part of scalp-care routines. A healthy scalp is an important foundation for maintaining healthy-looking hair.

🌿 2. Helps maintain stronger-looking hair
Natural hair-care preparations containing Kekiridiya may help maintain hair that feels soft, conditioned and healthy-looking.

🌿 3. Helps with dry and rough-feeling hair
When properly prepared with suitable oils, Kekiridiya-based hair treatments may help improve the feel of dry and rough hair.

🌿 4. Supports naturally healthy-looking hair
Regular and proper hair care can help hair look smoother, shinier and well-maintained. ✨

🌿 5. A traditional herbal hair-care ingredient
Kekiridiya can be used alone or combined with other traditional ingredients such as Curry Leaves, Indian Gooseberry (Amla) and Black Cumin in herbal hair-oil preparations.

🪴 Simple way to use it
Apply a suitable Kekiridiya-based hair oil gently to the scalp and massage lightly. Follow the usage instructions provided with the specific product.

⚠️ Important:
Kekiridiya should not be presented as a guaranteed treatment for hair loss or as a proven way to regrow hair. If hair loss is significant or persistent, it is best to seek advice from a qualified healthcare professional.
🌿 Choose natural care.
Give your hair the care it deserves. 💚