Resta in forma con Manu

CIT "Devi alzarti ogni mattina con determinazione 💪 se vuoi andare a letto con soddisfazione💪"

ALLORA BUONANOTTE A TUTTI❣️
DA MANU DETERMINATA & SODDISFATTA 😅!

➡ DIMAGRIRE O PERDERE PESO ? ⬅
NO, NON E' LA STESSA COSA !
Infatti:
PERDERE PESO
= perdere Kg ma non sappiamo cosa abbiamo effettivamente perso: acqua, grasso, muscolo ?
DIMAGRIRE
= cambiare le proporzioni percentuali di massa magra e massa grassa in favore della prima.
È inutile fissarsi su un numero che non ci dice assolutamente nulla.
Il peso che vedete sulla bilancia non ci dà alcuna indicazione circa la nostra reale composizione corporea.
E anche se indubbiamente molte persone sono in sovrappeso e necessitano di “perdere chili”, è altresì vero che l’obiettivo resta quello di perdere chili di massa grassa, mantenendo il più possibile la quantità e la qualità di massa magra.
Un corretto piano alimentare 🍑🍊🍓🍅🍈🍆🌽UNITO AD UNA CORRETTA INTEGRAZIONE, vi porterà ad ottenere risultati molto più soddisfacenti da un punto di vista estetico e di benessere generale.
E allora sì che potrete dire:
FINALMENTE SONO RIENTRATA NEI MIEI JEANS !

[Sai chi Siamo?]

Persone normalissime ma con ambizione fortissima...

E se siamo cresciuti così a dismisura il motivo c è...
il sistema funziona ...❤️
La libertà piace..❤️

Non vedo l ora di vedervi tutti ...

biglietto fatto
Riccione ci aspetta chi vuole unirsi a noi è Sempre il Benvenuto!

[BUONA DOMENICA...E
BUON INIZIO MESE]
❣

Domani inizia un nuovo mese🕗
Ho tanti carrelli Benessere pronti a partire 🛒❣
Team wonder Presenta...
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E dopo la formazione di stamane dico...

"Prima di tutto il buon esempio. ✋
Chi guida deve comportarsi meglio degli altri, altrimenti perde ogni autorevolezza.”

Vi aspetto in zoom wonderine 💌

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Sapete oggi l anno nuovo cos' ha deciso di ricordarmi 🤭?

Eh cara Manu è inutile che fai tanto la fighettina quest anno ti tocca suonar i 40 🎶quindi oggi un po' di acciacchi ti toccano😅....

Allora io mi " TUTTA"😜
Oh my God quarant anni?🤦‍♀️
-Paura di invecchiare ?☝️
-Nooooo
Voglia di VIVERE ❤