Top Training nasce dalla collaborazione tra D&D Outdoor Functional Training e Villa Ada World Fitness centro di preparazione atletica specializzato
GLI ISTRUTTORI:
DANIELE FRATTARELLI
Formazione:
• Specializzando al corso magistrale in “ Attività motoria preventiva e adattata” presso l’Università “foro italico”, Roma
• Laurea triennale in Scienze Motorie presso Università “foro italico”, Roma
• Certificazione come Insegnante tecnico II^ Livello Istruttore /Personal Trainer Senior• Certificazione in corso per Personal Trainer di I^ Livello r
iconosciuta dalla FIPE(federazione italiana pesistica)• Istruttore di Scuola Calcio Figc-Coni
Competenze:
• Metodologia e insegnamento per l’allenamento funzionale• Metodologia d’allenamento per l’ipertrofia
• Metodologia d’allenamento per la tonificazione
• Tonificazione dell’addome e dei muscoli stabilizzatori• Programmi di dimagrimento• Attività fisica per anziani• Preparazione atletica sport individuali o di squadra
• Work out
• Avviamento al Cross fit
• Attività motoria preventiva e adattata
• Avviamento alla rieducazione funzionale e ricondizionamento muscolare
Esperienze:• Preparatore fisico• Istruttore sala pesi per diversi centri fitness• Atleta calciatore dilettante
• Istruttore scuola calcio FIGC-coni
Passioni:• calcio, sport da combattimento, poker sportivo
“la virtù è ancor più gradita se splende in un bel corpo.” (Virgilio)
DAMIANO ROSSI
Formazione:
• Specializzando in attività motoria preventiva e adattata presso Università del Foro Italico, Roma
•Laurea triennale in Scienze Motorie presso Università “Foro Italico”, Roma
•Certificazione Personal Trainer I^ Livello FIPE
-Partecipazione con relativi attestati di formazione ai corsi tenuti dalla FITEDUCATION:
Kettlebells-Combat training
Trx suspension training
Zero athletic
Nike athletic paths
Nike flex zone
Thai boxe fit
Competenze:
• allenamento funzionale per allenati e non
• Programmi di dimagrimento,tonificazione e ipertrofia
• Attività fisica per anziani
• Allenamento post operatorio o post infortunio
• Preparazione atletica sport individuali o di squadra
• Tonificazione dell’addome e dei muscoli stabilizzatori del "core"
• Allenamento in acqua
• Attività motoria preventiva e adattata
• Avviamento alla rieducazione funzionale e ricondizionamento muscolare
Esperienze:
• istruttore di sala e di fitness da agosto 2010 a giugno 2012 nel centro fitness Virgin Active a Talenti
•Preparatore atletico agonistica e pre-agonistica tennis presso il Salaria Sport Village 2013/2014 - Preparatore atletico società calcistica Atletico Fidene(giovanissimi regionali.giovanissimi elite, allievi fascia b , allievi regionali, juniores elite)
- Arbitro federale di calcio a 11 associato dell’ AIA dal 2007 al 2011 con relative partite disputate a livello regionale
Passioni:
•lo sport prima di tutto ,poi amo viaggiare…
“il vero piacere deriva dall’attività della mente e dall’esercizio del corpo: questi vanno sempre di pari passo”
