MR Max Rufini Personal Trainer

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L’ATTIVITÀ FISICA INTENSA RALLENTA L'INVECCHIAMENTO DI 9 ANNI - Dr. MASSIMO SPATTINI Gli adulti altamente attivi hanno telomeri con un vantaggio di invecchiamento biologico di nove anni rispetto a quelli che sono sedentari

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Le novità di iOS 17 interessano più del nuovo modello di iPhone. I giovani pazzi per NameDrop e il Poster di Contatto La public beta di iOS 17 sta avendo un successo enorme: a giudicare dai social, sono tantissime le persone che installano la versione non definitiva per avere accesso alle nuove funzionalità. Il sistema operativo sta prendendo il sopravvento sull’hardware.

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Max - Campoleone di Lanuvio : Sono un Personal Trainer certificato Coni, Laureato in Scienze Motorie, Master in Nutrizione. Certificazioni per Fitness per il Dimagrimento e tonificazione, Functional Training e Kettlebel Training 25€/ora : offro i seguenti servizi: - Programmi per la tonificazione, dimagrimento e potenziamento muscolare - Preparazioni atletiche atte al superamento di...

𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲
Siamo partiti dagli spartani e dagli atleti olimpici greci per dare un’idea di movimenti e allenamenti svolti nell’antichità volti ad ottimizzare le performance fisiche. Passando da bilancieri caricabili e macchine isotoniche popolari fra i body builders, dediti all’isolamento muscolare, siamo giunti ormai da un decennio alla rivoluzione dell’industria del fitness iniziata negli Usa e diffusasi in Europa, basata sulla nuova pratica dell’allenamento funzionale.

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CARMINE MENNA |Fitness Trainer on Instagram: "TRASCORRI TANTO TEMPO IN PIEDI? Ne risentono le tue gambe, le tue caviglie e la tua postura? Nel video ti consiglio 9 esercizi che ti aiuteranno a trovare sollievo da alcuni effetti tipici dello stare... CARMINE MENNA |Fitness Trainer shared a post on Instagram: "TRASCORRI TANTO TEMPO IN PIEDI? Ne risentono le tue gambe, le tue caviglie e la tua postura? Nel video ti consiglio 9 esercizi che ti aiuteranno a trovare sollievo da alcuni effetti tipici dello stare molto in piedi muovendosi poco: - senso...