La nuova te
Condividi
56 anni. In menopausa. So cosa significa non riconoscersi più nel proprio corpo.
Aiuto donne in questa fase della vita
a ripartire da sé con rispetto, ascolto
e piccoli gesti quotidiani. Mi chiamo Maria Cristina, ho 56 anni e in questa pagina condivido con molta gioia il mio percorso di trasformazione fisia e personale ottenuta con un programma innovativo che si chiama BODY BALANCE. Qui troverai esperienze vere, risultati, integrazione e abitudini che hanno migliorato il mio benesseree a 360 gradi (fisico, e mentale). Il mio intento è semplice: aiutarti a riscoprire il piacere di stare bene nel tuo corpo e sentirti di nuovo piena di vitalità ogni giorno proprio come è successo a me.
09/09/2026
28 giorni insieme.
Ma cosa succede davvero quando inizi un percorso con me?🤔
Prima di tutto partiamo da te.
Voglio sapere chi sei, come stai, da dove parti e cosa vuoi migliorare.
Poi mettiamo a fuoco il tuo punto di partenza: peso, centimetri, foto e tutto quello che ci permette di seguire i tuoi progressi.
Ma non mi interessa solo un numero sulla bilancia.
Parliamo di come ti senti, delle tue difficoltà e di quello che vuoi cambiare nelle tue abitudini.☺️
Lavoriamo sull’alimentazione, sul movimento e su piccoli cambiamenti che possano diventare parte della tua quotidianità.
Durante i 28 giorni ci sono momenti di verifica, confronto e supporto.
E se arriva una difficoltà, ne parliamo.
Perché può capitare di avere una giornata no, un dubbio o semplicemente bisogno di qualcuno che ti ascolti.
E io questo percorso lo faccio insieme a voi.
Perché il mio percorso non è finito. Ho ancora nuovi obiettivi e nuove cose su cui lavorare.
E se chiedo a te di metterti in gioco, la prima a farlo sono io.
👉 Se vuoi sapere come funziona il percorso di 28 giorni, scrivimi “28 GIORNI” e ti racconto tutto.
26/08/2026
A volte non hai bisogno di fare di più. Hai bisogno di sentirti più leggera. 🌿
Dopo periodi in cui si mangia un po’ diversamente, si cambiano ritmi, ci si concede qualche aperitivo in più e magari ci si muove meno, io sento proprio il bisogno di ripartire dalle mie buone abitudini.
Carboniix è uno dei prodotti che inserisco nel mio percorso quando voglio ritrovare quella sensazione di leggerezza e benessere.
La sua formula contiene carbone attivo, clorella, selenio, vitamina A ed E, insieme a una miscela di ingredienti vegetali tra cui coriandolo, curcuma e zenzero.
Per me è diventato un piccolo alleato quando sento di essere appesantita e voglio rimettermi in equilibrio.
E c’è una cosa interessante proprio in questi giorni 👇
Carboniix puoi averlo IN OMAGGIO scegliendo uno dei pacchetti previsti dalla promozione.
Quindi non devi necessariamente scegliere un pacchetto già fatto: possiamo comporre insieme quello più adatto a te e Carboniix te lo regalo io. ✨
Se stavi pensando di ripartire a settembre con più attenzione per te, questo potrebbe essere il momento giusto per iniziare a costruire il tuo percorso.
Scrivimi CARBONIIX in privato e ti spiego come funziona la promo e quali possibilità ci sono.
25/08/2026
Se stavi pensando di iniziare a settembre la tua trasformazione, ci sono qui per dirti che hai un’occasione speciale per poterlo fare. 🌿
Dal 7 settembre parte un percorso di 4 settimane pensato per aiutarti a ritrovare equilibrio e costruire nuove abitudini, un passo alla volta.
Avrai:
✨ linee guida semplici e pratiche
🛒 lista della spesa e ricettario
💬 chat di supporto dedicata
🔥 sfide quotidiane per creare nuove abitudini
🌱 indicazioni per una prima fase detox
🎁 un mini ricettario detox in regalo
E c’è di più…
In questo momento, con l’acquisto del programma previsto dalla promo, ricevi CARBONIIX in omaggio.
La promo è attiva fino al 4 settembre o fino a esaurimento scorte.
Non è una dieta.
È un nuovo inizio, insieme.
Se vuoi capire come funziona e quale potrebbe essere il pacchetto più adatto a te, scrivimi in privato. 💬
19/08/2026
Stamattina ho fatto una cosa semplicissima: ho percorso al contrario una strada che faccio continuamente.
E sapete qual è la cosa incredibile?
Per tutto il tragitto ho avuto la sensazione che stessi sbagliando.
Era come se una parte di me continuasse a dirmi:
“No, non è così. Devi tornare indietro e fare il giro nel modo giusto.”
Eppure sapevo benissimo che non stavo sbagliando strada.
Questo mi ha fatto riflettere su quante cose, nella nostra vita, facciamo sempre nello stesso modo semplicemente perché siamo abituati a farle così.
E magari ci lamentiamo perché non cambiano i risultati, ma continuiamo a ripetere le stesse azioni, nello stesso modo.
Forse ogni tanto dobbiamo avere il coraggio di cambiare strada.
Di provare un modo diverso.
Di uscire dai nostri automatismi.
Anche se all’inizio quella strada nuova ci sembra “sbagliata”.
Perché forse non è sbagliata.
È semplicemente nuova.
E questa mattina, mentre camminavo, ho pensato che forse vale la pena chiederselo anche in altri ambiti della nostra vita:
“Cosa continuerei a fare diversamente, se avessi il coraggio di non fare più le cose come le ho sempre fatte?”
Tu hai una cosa nella tua vita che senti di fare sempre nello stesso modo?
#mariacristina personale fuoridallazonadiconforto donneinrinascita donne50plus menopausa benessere consapevolezza crescitapersonale
17/08/2026
🫣 Se ti riconosci in queste parole, se anche tu a volte hai paura di iniziare, pensi di non farcela o rimandi continuamente il momento “giusto”…
sappi che non sei sola.
Questo carosello nasce proprio da qui:
dal desiderio di arrivare a tutte quelle donne che sentono di voler cambiare, ma si bloccano prima ancora di partire.
Non perché non siano capaci, ma perché si sentono sopraffatte, stanche, o semplicemente non pronte.
E invece il punto non è essere pronte.
Il punto è iniziare, anche in piccolo.
Per questo ho creato qualcosa che puoi usare subito, senza pressioni, senza regole rigide, senza dover “stravolgere tutto”.
💡Un primo passo semplice per rimetterti in ascolto del tuo corpo e ricominciare da te.
Se queste parole ti risuonano, scrivimi la parola “INIZIO” nei messaggi.
Ti manderò una piccola guida gratuita di 3 giorni per aiutarti a fare proprio questo: iniziare.
Non voglio dare per scontato il sentirmi così. ❤️
A 57 anni continuo a darmi nuovi obiettivi.
Mi alleno, curo la mia alimentazione, ascolto il mio corpo e cerco di costruire forza e massa muscolare.
Non per inseguire la perfezione.
Lo faccio perché voglio avere energia per vivere le mie giornate, per viaggiare, ridere, stare con le persone che amo, lavorare, condividere e continuare a fare progetti.
Perché prendermi cura del mio corpo, per me, significa anche questo:
prepararmi a vivere tutto quello che ancora desidero. ❤️
E di desideri, a 57 anni, ne ho ancora tanti.
E tu?
11/08/2026
Oggi voglio condividere con voi una trasformazione che per me va molto oltre il corpo. ❤️
La foto a sinistra è del 2015.
Avevo 46 anni.
Non mi piacevo.
Non mi riconoscevo più.
Ero una donna spenta, che aveva smesso di guardare avanti e che, in quel momento della sua vita, faceva fatica persino a immaginare il proprio futuro.
Nel 2019 ho incontrato questo percorso e, piano piano, è iniziata la mia trasformazione.
Non è successo tutto in un giorno.
Ho iniziato semplicemente a prendermi cura di me, a volermi più bene, ad ascoltare il mio corpo e a dargli quello di cui aveva bisogno.
E oggi, guardando questa foto, quello che voglio mostrarvi non sono i centimetri persi o un numero sulla bilancia.
Il risultato più grande è la donna che sono diventata.
Una donna che oggi si guarda allo specchio e si piace.
Una donna che si riconosce.
Una donna che ha ancora desideri, progetti, sogni e voglia di vivere.
A 57 anni posso dirlo con il cuore:
mi piaccio. ❤️
E forse questo è uno dei risultati più belli che auguro a ciascuna di voi.
Non soltanto cambiare il proprio corpo, ma tornare a guardarsi con amore. 🌸
Ferragosto si avvicina e magari anche tu stai pensando:
“Dopo le vacanze mi rimetto in ordine.”
Io ti capisco.
Ma ho imparato una cosa: non serve aspettare settembre per ricominciare a prenderti cura di te.
Puoi iniziare anche adesso.
Con una scelta.
Una nuova abitudine.
Un po’ di movimento.
Un’alimentazione più consapevole.
E soprattutto con la decisione di tornare a mettere te stessa nella lista delle priorità. ❤️
È così che sono ripartita anch’io.
E se a settembre sentirai di voler fare qualcosa di concreto per te, io sarò qui.
Non per dirti cosa devi fare.
Ma per raccontarti cosa ha funzionato per me e accompagnarti, se vorrai, nel tuo percorso.
Se senti che settembre potrebbe essere il tuo momento, scrivimi RIPARTO in DM.
A 57 anni scelgo ogni giorno ciò che mi fa stare bene. ❤️
Non perché sia sempre facile.
Non perché abbia sempre voglia.
Ma perché ho imparato che il benessere non nasce da una decisione presa una volta sola.
Nasce da tanti piccoli gesti, ripetuti ogni giorno.
Preparare quello che mi servirà dopo l’allenamento è uno di questi.
È così che, negli anni, ho ritrovato energia, equilibrio e voglia di vivere pienamente le mie giornate.
Se oggi condivido queste piccole abitudini è perché so che possono essere l’inizio di un cambiamento anche per un’altra donna.
✅Se senti che è arrivato il momento di ricominciare a prenderti cura di te, scrivimi INFO.
Sarò felice di raccontarti il percorso che ha aiutato me.
26/07/2026
🏋️♀️ C’è un’abitudine che ormai fa parte della mia routine prima di ogni allenamento.
Prima di andare in palestra prendo 2 capsule di Rejuveniix.
Per me è diventato un piccolo rituale, perché mi aiuta ad affrontare l’allenamento con la giusta energia e concentrazione.
Mi piace perché non è il classico caffè preso di fretta, ma un integratore con una miscela di estratti vegetali come acai, goji, moringa, sambuco e olivello spinoso. Inoltre, grazie alla caffeina da estratto di caffè verde, contribuisce ad aumentare la prontezza mentale e a migliorare la concentrazione*.
Ognuno ha le proprie abitudini prima di allenarsi.
Questa è una di quelle che io non salto quasi mai. 💪
E tu? Hai un rituale che ti dà la giusta carica prima di fare attività fisica?
Disclaimer: gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata. Le esperienze sono personali e possono variare da individuo a individuo.
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.