kvenheilsa

Nú er það pissið.

Enn er hægt að bóka pláss á námskeiðinu sem byrjar fimmtudaginn 21. september kl. 13.30.
Ert þú ekki kona á besta aldri og vilt bæta styrk í grindarbotni, styrkja og liðka kroppinn og fræðast heilmikið í leiðinni? Hægt að bóka sig í 6 vikur eða 12.
Kennt í Táp sjúkraþjálfun, Holtasmára 1 í Kópavogi.

NOKKUR PLÁSS LAUS:
ÁTTU EKKI SKILIÐ AÐ HLÚ AÐ SJÁLFRI ÞÉR?
Glímir þú við vandamál í mjóbaki, mjaðmagrind eða grindarbotni?
Ertu með verki eða finnur þú fyrir áreynsluþvagleka, þreytu eða þyngslatilfinningu og/eða varnarspennu í grindarbotni?
Námskeiðið er fræðandi og stuðlar að góðum grunni.
Hægt er að skrá sig í 6 vikur eða 12 vikur.
Námskeiðið hefst fimmtudaginn 21. september
kl. 13.30, kennt einu sinni í viku.
Staður: Táp sjúkraþjálfun, Holtasmára 1, Kópavogi.

Skráning: [email protected]

Viltu fá skoðun og stuðning við rétta endurhæfingu eftir fæðingu?

Margar konur hafa svipaða reynslu í kjölfar fæðingar en halda að þær séu einar í heiminum. Breytum því og ræðum málin ❤️