Oksana Hristenko

Воспаление седалищного нерва, скованность в пояснице, лопатках или шее?

Не всегда проблема находится именно там, где вы чувствуете боль.

В мышцах могут формироваться триггерные точки — участки сильного напряжения, которые способны поддерживать боль, скованность и ограничение движений.

🎯 Во время массажа я нахожу такие точки и работаю с ними точечно.

Когда напряжение мышцы снижается, уменьшается раздражение болевых рецепторов, улучшается кровообращение и движение становится свободнее.

Поэтому уже после первого сеанса облегчение может быть очень заметным — иногда боль уменьшается на 70–80%.

Не привыкайте к боли. Напишите мне в WhatsApp и запишитесь на сеанс — разберёмся, что именно поддерживает вашу боль.

#массажнетания

#больвпояснице
#массажизраиль
#больвсуставах

,,У меня постоянно тянет между лопатками, а плечо будто стало деревянным…,,

Так часто начинается разговор перед массажем.

Клиент рассказывает, что к вечеру появляется тяжесть в спине, хочется постоянно покрутить плечами, потянуть шею или попросить кого-нибудь надавить между лопатками.

Иногда боль не острая — просто постоянное напряжение и скованность, которые уже стали привычными.

На массаже я начинаю работать с областью лопатки, плеча и окружающими мышцами, постепенно находя участки повышенного напряжения.

На видео — именно такая работа.

После расслабления этих зон человек часто замечает, что плечо двигается свободнее, а спина ощущается легче.

Если вы тоже ловите себя на мысли:
,,Почему у меня всё время зажато между лопатками? ,, — возможно, пора не терпеть это напряжение, а разобраться с ним.


#массажнетания
#массажшвз
#больвплече
#больвспине

Нужен ваш совет , как для вас быть более полезной и узнаваемой 😊

Я провожу лечебные и спортивные массажи , прохожу курс рефлексологии стоп и после по графику массаж для беременных женщин и детский массаж .

Напишите пожалуйста как лучше показать в соцсетях свою деятельность, профессионализм и обратить ваше внимание , а после принять на массаж .

Благодарю каждого кто напишет хотя бы пару фраз - рекомендации ♥️

#рекомендую
#массаж
#массажнетания
#массажизраиль
#здоровье

Почему массаж кистей и пальцев кажется таким приятным?

Кисти — одна из самых чувствительных зон нашего тела. В них находится огромное количество нервных окончаний, поэтому даже мягкое прикосновение воспринимается очень ярко.

Но дело не только в чувствительности.

Мы постоянно используем руки: телефон, компьютер, работа, домашние дела, физическая нагрузка. Напряжение постепенно накапливается в кистях, пальцах и предплечьях — и мы часто даже не замечаем этого.

Во время массажа:
• расслабляются мышцы и ткани кисти;
• уменьшается ощущение напряжения и усталости;
• появляется тепло и лёгкость;
• мягкие ритмичные движения помогают всему телу перейти в состояние расслабления.

А ещё прикосновение само по себе может давать ощущение заботы и безопасности. Поэтому массаж кистей для многих становится настоящим маленьким отдыхом для всего организма.

Особенно приятны мягкое разминание ладони, работа с основанием большого пальца, аккуратное вытяжение пальцев и переход от кисти к предплечью.

Иногда после массажа рук человек удивляется:
«Я даже не представлял(а), насколько они были напряжены».

♥️ А вы любите, когда во время массажа прорабатывают кисти и пальцы?


#массаж
#больвшее
#больвспине
#больвпояснице